Come preparare a casa frullati di trifoglio classici, vegani e sani

Ogni marzo, quando arriva il giorno di San Patrizio, ci ritroviamo a desiderare un McDonald's Shamrock Shake. Forse è il marketing della catena o forse è a causa della natura celebrativa della bevanda - in ogni caso, vogliamo quella bontà alla menta.

Quest'anno, tuttavia, poiché molti di noi sono rimasti in quarantena all'interno, potresti chiederti come fare un Shamrock Shake a casa. Fortunatamente, ci sono creatori di contenuti che hanno replicato il frullato e alcuni gli hanno persino dato un tocco salutare e vegano. Includeremo le ricette che intendiamo provare di seguito.

Cena, poi Dessert Shamrock Shake Copycat

Per preparare il tuo Shamrock Shake a casa, tutto ciò di cui hai bisogno è gelato alla vaniglia, latte intero, estratto di menta, colorante alimentare verde, panna montata e ciliegie al maraschino. Se vuoi essere ancora più festoso, puoi anche mettere dei granelli verdi da mettere sopra.

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Non ha il sapore del frullato di trifoglio vegano al pollo

I vegani possono anche gustare uno Shamrock Shake a base di latte di cocco intero, latte vegetale, agave e menta piperita estratto, estratto di vaniglia, colorante alimentare vegano verde, panna montata al cocco e condimenti a scelta.

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The Foodie Dietitian Shamrock Shake Smoothie

Se desideri meno frullato e più frullato sano, la dietista registrata Kara Lydon ha una ricetta che include banane, vaniglia, avocado, spinaci, foglie di menta e un latte a tua scelta. Puoi anche guarnirlo con un po 'di panna montata o granella di cacao.

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