Un utile elenco di esperienze virtuali che puoi fare a casa per distrarti

Se calza la tua dispensa e disinfettare tutto ultimamente sei stato in prima linea nella tua mente, non sei solo. E con alcuni di noi che trascorrono più tempo a casa, è difficile non sentirsi ansiosi o stressati.

Con la chiusura di molti luoghi pubblici, può sembrare che non ci sia molto ricorso per distogliere la mente. Ma per fortuna ci sono molti modi per usare Internet a nostro vantaggio, specialmente quando hai bisogno di una pausa dalle notizie.

Che si tratti di visite ai musei virtuali o di una lontra live cam, ecco alcune attività che puoi goderti da casa.

Google Arts & Culture: Anche prima del caos del coronavirus, Google Arts & Culture è stata una risorsa fantastica per dedicarti maggiormente all'arte visiva e visitare virtualmente i tuoi musei preferiti. Dalla comodità di casa tua, puoi vagare per il Gallerie degli Uffizi, Musée d'Orsay,Guggenheim, The J. Museo Paul Gettye altro ancora. Inizia a esplorare Qui.

Galleria d'arte nazionale: L'istituto d'arte di Washington, DC, vuole offrirti esperienze artistiche approfondite durante la sua chiusura. Puoi sintonizzarti sui flussi della National Gallery of Art su Instagram mentre vanno di stanza in stanza e parlano con i curatori. Le storie di Instagram includeranno anche "15 secondi di Zen" per alleviare lo stress. Segui la NGA Qui.

Castelo de Rivoli: Come ArtNews riferisce che il regista di Castello di Rivoli Carolyn Christov-Bakargiev ha lavorato straordinariamente per ottenere nuovi contenuti digitali affinché le persone potessero godere l'arte come una forma di sollievo. Il museo Rivoliy, in Italia, ha un nuovo Cosmo digitale sezione che offre contenuti video in un unico posto, tra cui uno stranamente affascinante video di una lumaca su un arco di violino mentre suona un musicista.

Fest di Cuarentena: Questo fest di musica online (traduzione in quarantena Fest) viene trasmesso dalla Spagna dal 16 al 27 marzo. È una grande differenza di tempo se sei negli Stati Uniti, ma forse un buon modo per combattere l'insonnia. Gli artisti stanno anche ricevendo donazioni, quindi è un ottimo modo per mostrare supporto. Puoi saperne di più Qui.

Metropolitan Opera: A partire da oggi, 16 marzo, Metropolitan Opera streaming live porzioni dei suoi Live in HD serie. Saranno disponibili per 20 ore dopo il loro primo live. Puoi vedere il programma completo per la prossima settimana Qui.

Berliner Philharmoniker: La sala da concerto di Berlino Philaharmonie ha chiuso, quindi l'istituzione offre l'accesso gratuito solo al suo accesso di solito a pagamento sala da concerto digitale. Ciò significa molte trasmissioni in diretta ad alta definizione, nonché interviste e documentari. Per saperne di più Qui.

92Y: Le organizzazioni no profit con sede a New York verrà trasmesso in streaming il suo prossimo concerto con il mezzosoprano Fleur Barron il 18 marzo alle 19:30 EDT. Prevede di offrire la futura programmazione online e ha anche un archivio di discorsi, concerti e altro ancora. Scopri di più Qui.

Acquario della baia di Monterey: Se hai solo bisogno di distrarti dalle cose, il Monterey Bay Aquarium offre feed di telecamere dal vivo che mostrano lontre adorabili o meduse rilassanti. Dai un'occhiata Qui.

Zoo di San Diego: Le creature del mare non sono la tua atmosfera in questo momento? Lo zoo di San Diego ha webcam dal vivo di koala, panda e altro ancora. Scegli il tuo preferito Qui.

Zoo di Cincinnati: Lo zoo di Cincinnati ha dato il via alla serie Facebook Live, Home Safari, di recente e ha in programma lo streaming tutti i giorni feriali alle 15:00. EDT. Vai al loro Sezione video della pagina Facebook, scorri verso il basso fino alla sezione Tutti i video e cerca l'icona "live".

ClassPass Live: L'app ClassPass offre allenamenti su richiesta, dallo yoga al cardio; è incluso nelle iscrizioni oppure puoi iscriverti a prova gratuita di 14 giorni. E, naturalmente, puoi anche guardare molti video nella libreria di allenamenti digitali dell'app.

Nike Training Club: Allenamenti dal Nike Training Club vanno da quelli che puoi fare senza oggetti di scena a quelli che si concentrano su attrezzature specifiche. Puoi anche associare l'app al tuo Apple Watch. L'abbonamento di base ti dà circa 200 allenamenti e un abbonamento mensile a pagamento offre allenamento premium e indicazioni nutrizionali.

O essere: Trova app di pilates, power e postnatal su app O essere, che vanta oltre 2.500 allenamenti. Puoi optare per un abbonamento mensile o annuale per il servizio e iniziare con una prova gratuita di sette giorni. (E gli allenamenti sono impostati su sfondi rosa / pastello millenari se questa è la tua atmosfera).

Allenatore Fitbit: Se possiedi già un Fitbit o Fitbit Watch, puoi sicuramente utilizzarlo Allenatore Fitbit a tuo vantaggio. Puoi valutare quanto sono difficili o facili le mosse che provi e ottenere suggerimenti personalizzati per il tuo prossimo allenamento.

Freelectics: Se desideri un approccio più strutturato, Freelectics ti consente di scegliere un obiettivo specifico, come aumentare la massa muscolare o metterti in forma, su cui ti concentrerai per sei, otto o 12 settimane alla volta. I prezzi dipendono dalla durata del tuo abbonamento e quanto vuoi accedere all'app.

YouTube e Instagram: È un ottimo momento per verificare cosa fanno gli esperti di fitness nel tuo feed alla luce degli eventi recenti. Molti creatori stanno rilasciando nuovo materiale - e ne hanno in abbondanza del passato che è fantastico provare anche. Alcuni dei nostri preferiti includono Kayla Itsines, Yoga con Adriene, Lauren Ash, e Jessamyn Stanley.

Dieci percento più felice: Se ti piacciono i formati di meditazione, Dieci percento più felice classifica le sue meditazioni guidate in sezioni come il sonno, la felicità, la concentrazione e ora anche sanità mentale coronavirus. Al momento anche l'app offre meditazione dal vivo. Puoi iscriverti per una prova di sette giorni prima di decidere di sottoscrivere un abbonamento annuale.

Calma: Se dormire meglio è ciò di cui hai bisogno, questo è l'obiettivo principale Calma app. Include meditazioni ma anche storie della buona notte per adulti e musica appositamente creata per andare alla deriva. Puoi provare una corsa di sette giorni, nonché iscriverti ogni anno o anche per tutta la vita.

headspace: Se vuoi iniziare lentamente, headspace si tratta di fare solo pochi minuti di meditazione al giorno. L'app include anche i suoni del sonno. Puoi fare un abbonamento annuale o mensile, con la tua prima settimana gratuita.

Skillshare: Dalla scrittura all'illustrazione alla fotografia, ora potrebbe essere un buon momento per acquisire una nuova abilità (o un hobby divertente). Skillshare offre una gamma di classi e puoi ottenere due mesi gratis in questo momento se sei un nuovo membro (bonus: ci sono classi con maestri del loro mestiere, come Roxane Gay).

MasterClass: Con aree che vanno dallo sport alla musica al business, MasterClass ha molto da offrire. Vedrai anche molti volti familiari, da Anna Wintour a Gordon Ramsey a Samuel L. Jackson.

Lynda.com: Puoi trovare molto su cui imparare Database di Lynda.com - dall'HTML al montaggio video al marketing digitale - e siamo particolarmente entusiasti di vedere che Biblioteca pubblica di Los Angeles ti dà accesso gratuito.