Come usare gli oli essenziali a casa secondo un aromaterapista

Come dice Galper, "il potere dell'aromaterapia sta davvero nel nostro senso dell'olfatto. Il fatto che si chiami aromaterapia non è un caso. Si tratta di come l'aroma e il nostro senso dell'olfatto abbiano un effetto così profondo sulla nostra salute e sul nostro benessere. Quindi, se riusciamo a capire che il nostro senso dell'olfatto ha quel tipo di effetto e potere su di noi, allora possiamo davvero godere dei benefici dell'aromaterapia".

Quando si porta l'aromaterapia in casa, Azioni Galper, "Sono un vero sostenitore dell'uso quotidiano dell'aromaterapia e della ricerca di modi per integrarlo nelle nostre abitudini e pratiche normali. Quindi, la diffusione è davvero, penso, uno dei modi migliori per vivere l'aromaterapia in modo sicuro ed efficace a casa, e anche aggiungendolo ai nostri prodotti per la pulizia mentre puliamo la nostra casa, aggiungendolo, come hai detto, a piccoli spritz aromatici da utilizzare in diversi occasioni. Ma penso che avere una sorta di diffusione in casa di oli essenziali autentici e genuini al 100% possa essere davvero benefico. E può essere una diffusione attiva, ovvero [l'acquisto] di un diffusore di oli essenziali o di una macchina che lo diffonda attivamente".

Suggerisce anche un suggerimento interessante su come possiamo usare un diffusore passivo "mettendo alcune gocce su un batuffolo di cotone e lasciarlo in giro per la stanza o mettere una goccia su un cuscino sul tuo divano e farlo diffondere in quel modo." Amore questo!

Ma come scegliere gli oli essenziali giusti? Galper suggerisce di utilizzare solo oli essenziali 100% vegetali. Dice che ci sono "molti oli profumati o fragranze commercializzati come oli essenziali e puri al 100%, ma non lo sono. E... quando diffondi un olio profumato che non è al 100% vegetale, quando vaporizzi quelle molecole sintetiche, alla fine può non essere così salutare per noi. Quindi, vogliamo assicurarci di diffondere sempre un olio essenziale puro, 100% naturale".