5 modi per creare una casa senza stress attraverso il design

Potremmo non essere in grado di escludere completamente il mondo frenetico che ci circonda, ma possiamo certamente spegnilo un paio di tacche e gli esperti di interior design di Hovia sono qui per darci indicazioni su come farlo. È tempo di rendere la tua casa qualcosa di più di un grazioso spazio.

5 passaggi per creare una casa senza stress

1. Ottieni sfumature oscuranti.

"Sia che tu ti senta troppo stressato per dormire o stressato dalla mancanza di sonno, è meglio creare completa oscurità mentre dormi per ottenere un sonno migliore e rilassarti." Le chiavi per un sonno perfetto installazione sono sfumature oscuranti, pareti fresche e neutre, diffusori o oli essenziali e un ventilatore per rimanere freschi durante i mesi più caldi.

2. La terapia della luce è fondamentale.

Dite no alle luci fluorescenti e sì alla luce del sole. La luce naturale ha tutta una serie di benefici, come aumentare la motivazione, la qualità del sonno e la felicità generale.

3. Buona visione, buon umore.

Non solo affrontare una finestra aumenterà l'assunzione di luce solare, ma è anche dimostrato che la vista naturale riduce lo stress.

4. Porta la natura in casa.

Le piante e i fiori appena recisi sono fantastici, ma anche le fotografie e i dipinti della natura funzionano!

5. Crea uno spazio designato per rilassarti.

Oltre a creare un ambiente privo di stress per il lavoro, crea un angolo privo di stress per rilassarti. Le luci d'atmosfera e la carta da parati calmante possono aiutare a rendere questo posto speciale e come il tuo (non importa quante persone vivano con te). Usa questo spazio per meditare, fare yoga o semplicemente spegnere il cervello per un momento.