Kelly LeVeque: La casa è per creare ricordi e condividere il cibo

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Circa l'episodio

"Lo scopo della nostra casa non è fare una bella casa e poi non invitare le persone. È per aprire le nostre porte e far entrare i nostri vicini e portare i nostri amici e far sedere la nostra famiglia intorno al tavolo della cucina e creare ricordi e condividere il cibo." - Kelly LeVeque

Sul Podcast Essere a casa con Hunker presentiamo Kelly LeVeque. Kelly indossa molti cappelli: è una nutrizionista olistica ed esperta di benessere, autrice di tre libri e conduttrice di podcast di Stai bene di Kelly. Forse hai sentito parlare di lei e del suo famosissimo frullato Fab 4. (Lei e le sue ricette di frullati hanno un ‌grande‌ base di fan di celebrità.) Ho il suo libro "Body Love" e posso attestare personalmente le tante fantastiche ricette, i consigli premurosi e le conoscenze scientifiche.

Nella nostra conversazione, Kelly condivide come preparare il suo famoso frullato, nonché la scienza alla base del perché funzioni. Parla anche della grande ristrutturazione che lei e la sua famiglia hanno attraversato mentre progettavano la loro prima casa - e ha idee utili su come "rinverdire" una casa, dalla vernice ai mobili alla colla che tiene i suoi pavimenti insieme.

Ascolta l'episodio e assicurati di dare un'occhiata alla polvere proteica di Kelly, ai suoi libri, alle sue guide e ai suoi corsi. Vedi sotto per i collegamenti a tutto.

Mostra note

• Che cosa. il Fab 4 Smoothie è, e come tutti possono farne uno a casa.

• Il processo di ristrutturazione della casa di Kelly.

• Come. sta progettando la sua casa con ciò che ritiene prezioso. Pensa: filtri per l'acqua, vernice zero VOC, pavimenti non tossici e mobili ecologici.

• Come. per migliorare la qualità dell'aria in una casa.

• IL. effetti dei campi elettromagnetici (EMF) - e come sta affrontando questo problema. casa sua.

• Benessere. consigli su come utilizzare l'illuminazione nelle nostre case.

• Perché. sta creando una casa open concept.

• Suo. luogo felice - la cucina - e come sta incoraggiando i suoi ragazzi a trascorrere del tempo insieme. in questo spazio.

• Perché. adora i tappeti e come li sceglie per la sua casa, assicurandosi che lo siano. naturale e non tossico.

• Altro. elementi di design che sta usando e creando nella sua nuova casa.

• IL. parole che lei e suo marito hanno usato per aiutare a immaginare la loro casa durante il processo di progettazione.

Ulteriori informazioni su Kelly LeVeque

Se vuoi saperne di più su Kelly LeVeque, visita questi link:

• Sito web: Bewellbykelly.com
• Instagram: @bewellbykelly
• Podcast: Stai bene di Kelly
• Acquista la polvere proteica di Kelly: Be Well proteine ​​in polvere
• Esplora i corsi di Kelly: Corsi Be Well
• Libri: Amore per il corpo | Amore per il corpo ogni giorno | Amore per il corpo: un diario

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Informazioni sul podcast

‌Essere a casa con Hunker‌ ‌è un nuovo podcast in cui esploriamo l'idea di "casa" - non solo come luogo in cui vivi, ma come espressione della tua identità. Ogni settimana parliamo con designer, creativi e artisti di chi sono, come creano spazi significativi e cosa significa per loro "essere a casa".‌

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