L'insalata di carote è attualmente di tendenza e richiede solo 3 ingredienti

Se stai cercando un nuovo spuntino salutare da aggiungere alla tua rotazione, potresti dare un'occhiata a TikTok, soprattutto se ami le carote. L'insalata di carote è attualmente di tendenza sulla piattaforma e questo contorno sano, gustoso e che bilancia gli ormoni non potrebbe essere più facile da realizzare.

Ci sono alcune varianti diverse dell'insalata che vengono condivise, ma l'ingrediente principale sono, ovviamente, le carote. Creatore @sam__doyle taglia alcune piccole carote in nastri e aggiunge olio d'oliva, aceto di mele, succo di limone, sale e pepe. Creatore @edenvonweiss scambia il pepe con la curcuma e aggiunge una spolverata di lievito alimentare, mentre creatore @wellnesswithlinds includere l'olio di cocco fuso nella loro ricetta.

Sembra che non ci sia un modo giusto o sbagliato per preparare questo spuntino salutare, a patto che alle carote venga aggiunta una sorta di olio, aceto e condimento. Ad esempio, creatore

Oltre al fatto che le carote sono semplicemente un ortaggio sano, anche l'aggiunta di carote alla tua dieta può aiutarti equilibrio ormonale, poiché le fibre delle carote possono aiutare il corpo a eliminare gli estrogeni in eccesso.

Nota dello scrittore: personalmente mangio insalata di carote e quando ho poco tempo o mi sento semplicemente pigro, io compra un sacchetto di carote sminuzzate al supermercato, invece di acquistare carote intere e prepararle nastri. Certo, il costo è un po' più alto, ma mi interessa la comodità e tutto ciò che mi aiuterà a mangiare più verdure. Lo prendo!