Idee Feng Shui e aromaterapia per la tua scrivania

Ascolta il podcast

Se sei una persona che trascorre molto tempo alla tua scrivania, è logico che tu voglia configurarla nel modo più solidale, creativo e stimolante. Ovviamente, devi considerare l'ergonomia della tua scrivania in modo da poterti sentire a tuo agio e tenere a bada il dolore al collo, alla schiena e al polso mentre lavori. Ma questa conversazione non riguarda l'ergonomia della tua scrivania, riguarda l'energia della tua scrivania e del tuo spazio di lavoro, in particolare l'energia che viene creata utilizzando il feng shui e l'aromaterapia.

Innanzitutto, parleremo dell'uso del feng shui durante l'impostazione della scrivania.

Ma prima: cos'è il feng shui? La sua definizione letterale è vento-acqua. L'esperta di feng shui Amanda Gibby Peters

Ero curioso della posizione di comando di una scrivania secondo il feng shui. Fondamentalmente, qual è il modo migliore per posizionare una scrivania per ispirare energia abbondante e prospera durante il lavoro? Ho chiesto ad Amanda di spiegarmi:

‌L'esperta di Feng Shui Amanda Gibby Peters:‌ "Le persone sono un po' confuse da questo, quindi inizierò con: pensa a un boss mafioso seduto in fondo a una stanza, con un muro solido dietro di lui, in grado di vedere chiunque entri. Ci [sono] molte ragioni per cui parliamo di essere al comando. E quindi lasciami solo spiegare la configurazione e poi spiegherò i vantaggi. Quando sei al comando, idealmente sei con le spalle al muro o qualcosa di solido, quindi forse librerie o qualcosa che sembra essere di supporto. Non sei esposto. Sei di fronte alla porta, ma non sei in allineamento diretto con la porta, il che significa che se qualcuno entra dalla porta, non ti incontrerà se continua a camminare. Quindi ti consente il massimo controllo della stanza.

"Ecco perché è importante: perché quando la nostra schiena è di fronte a una porta (senza alcuna nostra scelta), il nostro subconscio dice, 'Beh, aspetta. Sopravvivenza è il nome del gioco, quindi devo prestare attenzione a qualsiasi cosa o persona che potrebbe presentarsi inaspettatamente.' COSÌ lì stai lavorando e stai cercando di fare ciò su cui sei concentrato, ma il tuo subconscio ha tutto un altro ordine del giorno. E quindi qualcosa da tenere a mente con il feng shui: niente è transazionale. Ogni volta che leggi qualcosa e ti spaventa, sappi solo che di solito non è [che] hai fatto qualcosa e poi immediatamente succederà qualcosa di brutto. Allo stesso modo, non farai qualcosa e immediatamente accadrà qualcosa di meraviglioso. Si tratta davvero di qual è la qualità di chi per un periodo di tempo. Quindi, tornando al comando, se il tuo subconscio è in guardia giorno dopo giorno dopo giorno, c'è quel gocciolare, gocciolare, gocciolare ancora di te che senti quella decisione stanca senza nemmeno saperlo. Quindi inizi a sentirti esausto.

"E quando non sei nel tuo A-game, le opportunità potrebbero farti perdere. Potresti non vedere qualcosa in arrivo. Potresti esserti perso qualcosa. Ancora una volta, tutte le metafore di dare le spalle alle opportunità giocano qui. Per le persone che devono affrontare un muro, però, perché non voglio che nessuno si senta escluso, puoi mitigarlo mettendoti in una situazione in cui puoi vedere la porta. Quindi puoi inclinare la tua scrivania. Potresti anche mettere uno specchio. Ma la cosa più importante che direi, le due cose su cui vorrei davvero insistere è se sei di fronte a un muro, metti un'opera d'arte sul muro che ha un vista del paesaggio, qualcosa che apre lo spazio di fronte a te in modo da non sentirti come se stessi, ancora una volta, colpendo metaforicamente un muro il giorno dopo giorno.

Se il tuo subconscio è in guardia giorno dopo giorno dopo giorno, c'è quel gocciolare, gocciolare, gocciolare ancora di te che senti quella decisione stanca senza nemmeno saperlo, quindi inizi a sentirti esausto. —Amanda Gibby Peters

"E poi scegli una sedia con lo schienale alto in modo da creare quell'urto di velocità tra qualunque cosa entri dalla porta e te, ok? E questo può aiutare a mitigare, perché so che quando le persone lavorano da casa, e certamente durante COVID, le persone non avevano lo spazio. E poi lo condividevano con i loro figli o non avevano metratura per allestire uno spazio ufficio dedicato. Quindi ci sono modi per aggirare questo, e ancora una volta, un'altra parte davvero bella del feng shui è che c'è sempre una soluzione alternativa. C'è sempre un modo per capirlo".

Ho anche avuto l'opportunità di parlare con aromaterapista Amy Galper su come usare oli essenziali alla nostra scrivania.

Perché gli oli essenziali? Gli oli essenziali hanno benefici terapeutici. Amy afferma che il potere dell'aromaterapia risiede nel nostro senso dell'olfatto e ha un profondo effetto sulla nostra salute e sul nostro benessere. Di tanto in tanto ho tenuto un diffusore sulla mia scrivania perché mi piace usare i profumi per mettere a fuoco, chiarezza o calma, ma in realtà mi sono sentito a mio agio a farlo solo alla mia scrivania mentre lavoravo da casa e non quando sono in un ufficio. Perché se condividi uno spazio di lavoro con qualcuno, che si tratti di un ufficio o di casa tua, il profumo degli oli essenziali potrebbe essere travolgente per gli altri. Amy ha condiviso alcune idee geniali su come possiamo usare gli oli essenziali alla nostra scrivania mentre lavoriamo senza disturbare nessuno.

"...la diffusione passiva potrebbe effettivamente a lungo termine essere più efficace." — Amy Galper

‌Aromaterapista Amy Galper:‌ "Ci sono altri tipi di metodi di diffusione più passivi che puoi avere sulla tua scrivania, che sono davvero carini. Uno è che sono davvero fantastici, vengono, questi piccole unità flash, sembrano una USB e c'è un blocco sopra. Non so se è cotone, ma è un materiale molto assorbente. Potresti semplicemente collegarlo direttamente al tuo laptop e poi mettere una o due gocce di olio su quel tampone e sarai l'unica persona a sentirne l'odore. Perché il calore del tuo computer consentirà delicatamente a quell'aroma di diffondersi. Quindi è davvero un bel modo e un modo molto sottile di usarlo. Puoi anche avere un batuffolo di cotone sulla scrivania e ogni tanto annusarlo, averlo vicino a te.

"Ci sono altri diffusori passivi. Li ho visti chiamare pietre aromatiche, dove sono come un'argilla molto porosa o un tipo di roccia lavica. E potresti semplicemente tenerlo seduto alla tua scrivania e far cadere qualche goccia di Olio essenziale, e poi ne sentirai l'odore per tutto il giorno. E penso che queste siano davvero le migliori opzioni per la tua scrivania perché avere un vero diffusore che ti soffia addosso tutto il tempo può essere un po' intenso. E penso che solo più [di] le sottigliezze di ciò che chiamo diffusione passiva potrebbero effettivamente essere più efficaci a lungo termine ".

Ora hai un paio di idee da provare quando allestisci la tua scrivania in modo da poter creare l'energia più positiva, di supporto e, oserei dire, adorabile mentre lavori. Per ascoltare le conversazioni complete con entrambi Amanda Gibby Peters E Amy Galper, visitaci su Podcast Essere a casa con Hunker.

Altre conversazioni sul podcast che potrebbero piacerti