8 tendenze per una casa sana dal 2020 al 2021

Prenditi un momento per guardarti intorno, dolce casa. Notate elementi che sono cambiati nell'ultimo anno? Per molti, la risposta è un sonoro sì ora che ci siamo stati affidarsi alle nostre case per ogni aspetto della nostra routine quotidiana. Dall'allenamento al semplice lavoro, le nostre case sono diventate l'unica cornice delle nostre vite nel 2020 e questo continuerà nel 2021. Di conseguenza, abbiamo dovuto trasformarli in spazi più funzionali sia per la nostra salute che per la nostra felicità.

In onore di Hunker Casa sana settimana, volevamo avere il quadro completo di come esattamente le nostre residenze sono cambiate per adattarsi ai nostri nuovi stili di vita normali. Per fare ciò, abbiamo contattato vari esperti nel campo della casa e dello stile di vita per ottenere la loro opinione su cosa significhi attualmente avere una casa sana.

1. Servizi di salute mentale a domicilio e tranquillità

"Spazio di testa appena condotto un sondaggio commissionato da Headspace for Work che ha riscontrato che i dipendenti sono più stressati e esauriti dal lavoro oggi rispetto all'inizio del pandemia, e sono sempre più alla ricerca di datori di lavoro per benefici e soluzioni per la salute mentale", Dr. Clare Purvis, direttore senior del comportamento scienza a Spazio di testa, un'app specializzata in meditazione, racconta Hunker.

​(Immagini: Stefano Paolo per Hunker)​

Headspace ha scoperto che due terzi dei dipendenti stanno attualmente utilizzando servizi di salute mentale forniti dai datori di lavoro. Da maggio 2020 a maggio 2021, ciò rappresenta un aumento dell'8,5%. Ciò spiegherebbe anche perché Headspace for Work ha registrato una crescita di oltre il 500% nelle richieste in entrata da parte dei datori di lavoro che cercano di supportare la salute mentale della propria forza lavoro.

Dal punto di vista non aziendale, negli ultimi 12 mesi, Headspace ha visto i download di app aumentare del 20%, con il doppio degli utenti che iniziano un allenamento a casa mirato a riformulando l'ansia e un aumento del 6% degli utenti che cercano la "meditazione stressata". Per quanto riguarda il sonno, c'è stato un aumento del 33% delle persone che usano la musica per dormire per aiutarli a suonare il fieno.

Con questi numeri in mente, il Dr. Purvis afferma: "Le persone richiedono cure per la salute mentale e sono più aperte a discutere dei problemi di salute mentale che stanno affrontando sia a livello individuale e livello aziendale... Vediamo che insieme alla flessibilità e alle opzioni di lavoro da casa, le persone ora classificano i benefici per la salute mentale tra i loro primi tre vantaggi quando considerano un nuovo lavoro."

Sul tema dei benefici sul posto di lavoro, Kate Spies, vicepresidente senior e direttore generale di Bene+Buono — dice a Hunker che nel 2020, il 46% dei pazienti statunitensi ha utilizzato la teleterapia per sostituire gli appuntamenti di persona. "Parla del fatto che l'ultimo anno è stato duro per la salute mentale delle persone e la teleterapia è un modo fantastico per aiutare a casa senza doversi preoccupare del pendolarismo", afferma Spies. Inoltre, il 76% delle persone ha detto McKinsey & Company che in futuro sarebbero interessati a sfruttare i servizi sanitari digitali.

"Vediamo che insieme alla flessibilità e alle opzioni di lavoro da casa, le persone ora classificano i benefici per la salute mentale tra i loro primi tre vantaggi quando considerano un nuovo lavoro". — Dott.ssa Clare Purvis

Molti sembrano anche cercare la tranquillità quando si tratta di loro sicurezza e sicurezza. "Mentre il mondo si è chiuso l'anno scorso e le persone hanno trascorso più tempo a casa che mai, abbiamo assistito a un aumento delle vendite per la sicurezza domestica: in alcuni punti, SimpliSafe le vendite sono aumentate di oltre il 60% anno su anno", ha detto a Hunker Amy Nagy, direttore delle comunicazioni presso SimpliSafe, una società di sicurezza domestica. "Man mano che la casa assumeva un ruolo sempre più importante, abbiamo visto che le persone volevano sempre più far sentire la casa come un rifugio sicuro, il che, ancora una volta, ha suscitato interesse per la sicurezza domestica".

2. Purificazione dell'aria e case più pulite

"Le persone stanno pensando a come far funzionare la loro casa in modo funzionale per loro. Come una sofisticata filtrazione dell'aria e sistemi di purificazione - stiamo assistendo a un enorme boom in quella parte del mercato", afferma Spies. "Gran parte di quella tecnologia sta diventando molto più accessibile".

Il Dyson Global Dust Study lo conferma. "Il 63% degli americani ha aumentato la frequenza di pulizia delle proprie case a causa della pandemia", Michael Leat, a Dyson ingegnere progettista, racconta Hunker. "Abbiamo anche scoperto che il 50% degli americani usa un purificatore d'aria nelle loro case ogni giorno". Questo correla al fatto che, secondo Leat, il termine di ricerca "depuratori d'aria" è aumentato del 100% nel 2020 in poi Google.

"Ogni giorno, gli umani respirano fino a 9.000 litri di aria," dice Leat. "Dato che trascorriamo così tanto tempo al chiuso, le persone stanno riconoscendo che la qualità dell'aria che respiriamo in tutti gli aspetti della nostra routine non è negoziabile".

Durante il lockdown, i depuratori Dyson hanno indicato che c'è stato un aumento complessivo delle PM2,5 (particelle fini inalabili). "Questo è stato probabilmente causato dalle persone che trascorrono più tempo all'interno, cucinano e disturbano la polvere domestica", spiega Leat. Inoltre, a causa di un aumento delle ristrutturazioni domestiche home durante la pandemia, l'inquinante gassoso incolore formaldeide è diventato un problema. "Mobili nuovi, prodotti in legno come compensato e fibra di legno, materiali isolanti e prodotti fai-da-te come vernici, carte da parati e vernici possono emettere formaldeide", afferma Leat, aggiungendo che l'ultimo Depuratore Formaldeide La gamma è stata specificamente progettata come risultato delle scoperte sulla pandemia di Dyson.

3. Bagni termali

"La gente vuole avere quei getti doccia e quelle doppie teste. Si tratta di creare quella sensazione di spa," arredatore d'interni Marie Burgos dice a Hunker. "Per le famiglie con bambini, si tratta di avere bagni separati e il doppio lavabo è grande: sono quelle aree in cui le famiglie possono davvero trovare un modo per vivere insieme nella loro casa".

Il Associazione Nazionale Cucine e Bagni (NKBA) riferisce che in seguito ai blocchi del 2020, i proprietari di case hanno voluto rinnovare i loro bagni principali. "I bagni sono diventati una tregua in casa dove i membri della famiglia possono andare a rilassarsi dallo stress e allontanarsi dagli altri", dice a Hunker Tricia Zach, capo della ricerca di NKBA. "Molti proprietari di case stanno incorporando elementi simili a spa nei loro progetti di bagni per creare un luogo in cui promuovere il benessere".

​(Immagine: per gentile concessione di Tony Puerzer)​

Secondo la ricerca Living Impacts Design di NKBA, il 74% dei partecipanti ritiene che un bagno che riduca al minimo l'ingombro e renda le superfici più facili da pulire sarà un tema degno di nota in futuro. Per quanto riguarda un luogo che fornisce una fuga dallo stress, il 69% ritiene che questo sia ciò che diventerà il bagno e il 58% pensa che questo spazio sarà un luogo in cui si può guarire il corpo. In termini di accessibilità, il 65% degli intervistati prevede di avere un bagno a lungo termine da poter utilizzare indipendentemente dalla loro età.

oltre a Lowe's, l'azienda ha registrato vendite superiori alla media nel reparto bagno. "Vasche da bagno di grandi dimensioni, ferramenta in ottone, porte doccia senza telaio, e le vasche idromassaggio sono state alcune delle tendenze del bagno che abbiamo visto nell'ultimo anno", dice a Hunker Caroline Harmon, trend strategist di Lowe. "L'integrazione di elementi che promuovono il benessere e contribuiscono al benessere mentale, fisico ed emotivo è stata al centro dell'attenzione quest'anno".

Nello specifico Harmon segnala un aumento della cromoterapia (o cromoterapia), dell'aromaterapia, soffioni a pioggiae soffioni Bluetooth. Anche gli elementi naturali come la pietra, il legno e il verde si sono distinti come tendenze del bagno 2020-2021.

4. Pasti casalinghi più salutari

"Penso che tutti noi abbiamo riscoperto la gioia dei prodotti base della dispensa", dice Spies. "Nel settore del benessere e dell'alimentazione sana, per molto tempo, l'idea era che doveva essere fantasioso, nuovo e cool, e doveva essere un superfood. Ci è stato ricordato a tutti durante la pandemia che c'è così tanto che puoi fare con le lattine di fagioli, l'ottima farina, ottima pastae altri ingredienti a lunga conservazione."

Quando si tratta di servizi convenienti che aiutano a preparare i nostri piatti, le aziende di kit pasto hanno notato un cambiamento. "HelloFresh ha vissuto un anno da record in quanto i consumatori hanno cucinato a casa, con entrate più che raddoppiate per l'anno fiscale 2020 negli Stati Uniti (in aumento del 102,3% anno su anno)", ha detto a Hunker un portavoce di HelloFresh. "Abbiamo consegnato più di 600 milioni di pasti ai clienti in 14 mercati".

Anche lo chef Dana Murrell, capo della cucina di HelloFresh, ha visto un aumento dei kit pasto che sono curati per adattarsi a determinate diete. "Poiché le diete cheto, paleo e a base vegetale continuano a crescere in popolarità, i kit pasto soddisfano tali esigenze, indipendentemente dal budget, dalle restrizioni dietetiche o obiettivi di salute", dice, aggiungendo che provare i sapori internazionali e ricevere aiuto con i pasti delle vacanze sono state altre tendenze notevoli tra i kit per i pasti consumatori.

"Penso che tutti noi abbiamo riscoperto la gioia dei prodotti base della dispensa. Nel settore del benessere e della sana alimentazione, per molto tempo, l'idea era che doveva essere fantasioso, nuovo e fresco, e che doveva essere un superfood. Ci è stato ricordato a tutti durante la pandemia che c'è così tanto che puoi fare con lattine di fagioli, ottima farina, ottima pasta e altri ingredienti a lunga conservazione." - Kate Spies

Oltre a più persone che cucinano a casa — Arati Menon, l'editoriale di Home52, dice a Hunker che il traffico di ricette di Food52 è cresciuto del 34% anno su anno - ci sono stati anche progressi in produzione di bevande in casa. "Penso che molte più persone stiano sperimentando la preparazione del caffè in casa", afferma Spies. "Durante la pandemia, ci sono stati momenti in cui le persone non potevano andare al loro bar locale e hanno investito per essere in grado di preparare un caffè degno di un caffè a casa".

"Dato che la maggior parte di noi lavorava da casa, probabilmente (lo stavo!) bevevamo più caffè fatto in casa con macinacaffè, versamenti, macchine per caffè espresso e birrerie a freddo", aggiunge Menon.

5. La cucina come cuore della casa

"I consumatori vogliono cucine che promuovano l'interazione", afferma Zach di NKBA. "Uno spazio aperto con spazio per tutti, ma accogliente e rilassante. Le cucine dovranno lavorare per vari tipi di cuochi: quelli che si sentono a corto di tempo e hanno poco tempo per i pasti prep, chi ama sperimentare le ricette, e chi è attento alla salute con il desiderio di mangiare più fresco Alimenti. La necessità di un'interazione digitale senza soluzione di continuità è un dato di fatto per molti".

Il sondaggio Living Impacts Design di NKBA ha rilevato che l'82% dei partecipanti vede un layout aperto come il futuro del design della cucina. L'80% delle persone desidera che la cucina sia un luogo in cui il disordine e la pulizia siano ridotti al minimo e il 75% ritiene che quest'area della casa diventerà sinonimo di intrattenimento.

​(Immagini: Ana Stanciu per Hunker e Stefano Paolo per Hunker)​

Si può anche vedere un'enfasi significativa sugli aggiornamenti della cucina basata sul fatto che Cibo52 ha raddoppiato le entrate del 2019 nel 2020. "All'inizio della pandemia, abbiamo assistito a un'ondata di interesse per la cottura del pane, quindi non sorprende che gli strumenti per aiutare con la cottura (dalle impastatrici in piedi alle forni olandesi e ganci per impastare) hanno registrato un aumento delle vendite e in generale ci hanno dato grande conforto", spiega Menon. "In generale, i nostri acquisti per la pandemia erano in gran parte incentrati sul rendere la nostra vita a casa più sopportabile (almeno) e divertente e creativa (nella migliore delle ipotesi)."

Mentre la pandemia continuava, Menon afferma che Home52 e Food52 hanno notato che le persone affrontavano la fatica della cucina e desideravano comodità. Oltre ai forni olandesi, brasati multiuso e le teglie sono diventate popolari per cene a una pentola e facili da pulire. "Stavamo preparando i pasti, cucinando in batch e congelando di più - quindi contenitori di stoccaggio sono diventati i nostri migliori amici", dice Menon.

6. Trovare il tempo per il fitness a casa

"L'80% dei professionisti dice che le attività di fitness sono state fondamentali per costruire nuove routine di lavoro da casa e che un professionista su cinque utilizza il tempo trascorso sul pendolarismo per fare esercizio", Mandy Menaker, Global Head of PR presso ClassPass, dice a Hunker.

Menaker afferma che i migliori allenamenti digitali del 2020 sono stati lo yoga, l'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT), il pilates, la sbarra, la danza, lo stretching e la boxe. Oltre allo stretching, la meditazione era un'altra attività di fitness ristoratore molto richiesta.

Per quanto riguarda le tendenze di fitness più inaspettate, ClassPass ha riferito che per la prima volta in assoluto, alle 12:00. era il momento di allenamento più richiesto durante la settimana, indipendentemente dal fuso orario. In particolare, gli allenamenti all'ora di pranzo sono aumentati del 67%. "Questo cambiamento può essere in gran parte attribuito a un aumento del lavoro a distanza e alla facilità del virtuale senza bisogno della doccia riunioni", spiega Menaker, aggiungendo che i membri hanno anche apprezzato le lezioni tenute in altre città in tutto il across globo. "Il 25% dei professionisti si sta esercitando di più ora rispetto all'inizio del COVID-19".

Spies aggiunge che la diversità delle attrezzature per la palestra di casa ha sperimentato una ripresa quest'ultimo anno. "Non è più la vecchia spin bike di tua madre e probabilmente non è nemmeno solo un Peloton", afferma. "C'è Specchio, Tonale, e tanti diversi tipi di pesi a mano e bande. Puoi davvero impostare un'intera palestra in uno spazio molto ridotto e ridurre la necessità di andare in palestra."

"Questo cambiamento può essere in gran parte attribuito a un aumento del lavoro a distanza e alla facilità di riunioni virtuali senza necessità di doccia". — Mandy Menaker

Durante la progettazione degli interni, Burgos ha notato in modo specifico molte persone che richiedevano un'area di allenamento. Sia il Mirror che il Peloton sono stati pezzi di equipaggiamento di spicco tra la sua clientela.

7. Gli spazi esterni sono una priorità per il benessere

"Dopo più di un anno di lockdown, tanti dei miei clienti hanno scoperto che una casa più sana e più felice sta nel trarre il massimo vantaggio dai loro spazi esterni", Fernando Wong, fondatore di Palm Beach e Beach Con sede a Miami Fernando Wong Design per la vita all'aperto e protagonista di Discovery+ritagliatocon Martha Stewart — dice a Hunker. "Molti studi mostrano i benefici per la salute mentale del sole, dell'aria fresca e del lavoro nei giardini. Secondo AARP, lavorare in giardino aumenta l'esposizione alla vitamina D, diminuisce le possibilità di demenza, aiuta a migliorare l'umore, favorisce l'esercizio aerobico a basso impatto e combatte la solitudine."

​(Immagine: Stefano Paolo per Hunker)​

Burgos ha effettivamente visto molti clienti trasferirsi in modo che possano vivere in case o appartamenti con spazi esterni. Dopo questa mossa, hanno riferito di aver provato un maggiore senso di libertà. "C'è un sacco di verde, del paesaggio e cenare all'aperto è stato grande", dice Burgos, descrivendo ciò che ha notato in questi spazi.

Wong ha visto in particolare un aumento dei tessuti colorati - tappeti, cuscini e biancheria da tavola - abbinati a mobili contemporanei e modelli e finiture tradizionali. Lo stesso vale per una separazione delle aree esterne. "Rompere gli spazi esterni in modo controintuitivo rende lo spazio più grande e consente anche alle persone di stabilire diverse aree per lo yoga e la meditazione, l'intrattenimento, la cucina e per far giocare i bambini", Wong spiega.

"Molti studi mostrano i benefici per la salute mentale del sole, dell'aria fresca e del lavoro nei giardini. Secondo AARP, lavorare in giardino aumenta l'esposizione alla vitamina D, diminuisce le possibilità di demenza, aiuta ad elevare il tuo umore, promuove l'esercizio aerobico a basso impatto e combatte la solitudine." — Fernando Wong

Spazi di lavoro all'aperto, altrimenti noti come WFO, hanno anche iniziato a vedere la luce del giorno (letteralmente). "Con il lavoro a distanza qui per restare, creando aree ben ombreggiate e protette (per quanto possibile) dal rumore e gli elementi sono perfetti per coloro in cerca di ispirazione e aria fresca per tutto il giorno." dice Wong, aggiungendo che tende a usare siepi, rampicanti e fiori per realizzare questo senso di privacy. Le piante e gli alberi autoctoni che richiedono meno acqua e fertilizzanti sono preferiti dai suoi clienti, poiché tendono anche a crescere più velocemente e aiutano a sostenere la fauna locale.

Uno dei progetti fai-da-te più richiesti che Lowe ha notato l'anno scorso era che i clienti trasformassero cortili, balconi e cortili in aree in cui possono sfuggire all'essere chiusi all'interno. "Per alcuni clienti, ciò significava progetti come costruire un focolare, avviare un giardino, espandere una terrazza o costruire un pergolato", rivela Harmon. "Per altri, significava massimizzare lo spazio, passando a opzioni compatte e flessibili per patio e grill, facili da riporre quando non in uso".

8. Una connessione interiore con la natura

Per coloro che non possono avere un posto all'aperto, an connessione interiore con la natura è diventato essenziale. "Nell'ultimo anno, ho notato un'enorme tendenza nell'uso delle piante nell'interior design insieme ai giochi d'acqua", designer d'interni Giustino Q. Williams di TradeMark Design Co. dice a Hunker. "Questa tendenza è stata ben accolta e molto apprezzata da coloro che tipicamente viaggiano per lavoro e amano le piante, ma non hanno avuto il tempo di prendersene cura".

"Ci sono una miriade di studi che dimostrano che la natura ha un enorme potere curativo che è importante per la longevità, la salute mentale, la connessione e la consapevolezza", afferma Spies. "Ci sono studi che dimostrano che anche il colore verde è molto calmante proprio per il suo legame con la natura."

La luce naturale ha giocato un ruolo speciale in questo. "Molta luce del giorno viene portata negli spazi, molti colori vivaci e cose da elevare", architetto Tiffany Brown, il direttore esecutivo nazionale del Organizzazione nazionale degli architetti di minoranza, dice a Hunker. E questa tendenza non è solo popolare nelle case: Brown riferisce di aver visto edifici per uffici e scuole che utilizzano più luce naturale.

Questo desiderio di luce solare si è tradotto anche nella tecnologia che le persone stanno adottando. "La terapia della luce sta diventando più accessibile", afferma Spies. "Gli uffici sono stati progettati in modo abbastanza particolare per imitare determinati schemi di luce per aiutare con il flusso naturale dei ritmi circadiani. Non è necessariamente così nelle case delle persone." Questo spiegherebbe perché molti marchi stanno creando prodotti intelligenti che imitano i raggi naturali del sole, così le persone possono ottenerlo luce che aumenta l'energia non importa quale sia la stagione.

​(Immagine: Stefano Paolo per Hunker)​

Oltre a utilizzare l'ambiente come parte del modo in cui decoriamo i nostri spazi interni, le persone stanno anche lavorando per proteggere Madre Natura abbracciando sostenibilità. "Un recente sondaggio di HelloFresh ha rilevato che il 29% degli intervistati ha notato di essere più consapevole di quanto cibo sprecano", afferma Murrell.

Home52 ha notato la stessa tendenza. In particolare, Menon afferma che i consumatori sono più interessati all'acquisto di prodotti "nudi" (alias prodotti che non è avvolto in plastica), acquisto all'ingrosso, cottura in batch, riutilizzo degli avanzi e investimento in una bassa quantità di rifiuti pulizia. "Queste lezioni più ampie influenzeranno probabilmente anche il modo in cui progettiamo e rinnoviamo i nostri spazi", afferma. "Ciò può includere la priorità dei materiali di recupero, la scelta di elettrodomestici a risparmio energetico e la scelta di aggiornamenti più piccoli ed ecologici".

Le nostre definizioni di casa e salute sono in continua evoluzione e lo scorso anno lo ha chiarito. Sarà interessante vedere quali tendenze e lezioni porteremo con noi quando torneremo alla "vita normale" dopo l'eventuale fine della pandemia. Come abbiamo imparato, c'è sempre molto da imparare e sperimentare mentre miriamo ad adattarci ai tempi. Tuttavia, una cosa è certa: le nostre case saranno sempre microcosmi del nostro mondo, sia a livello personale che globale.