כיצד להכין ערסל יוגה משלך

בחר בד ניילון או פוליאסטר עם דירוג עומס העולה על משקל גופך. הזמינו רק מספק בדים מכובד או מחברה המתמחה בבד לאקרובטיקה או ערסלים. בחרו בבד ללא מתיחה אם אתם מתחילים ביוגה אווירית.

חותכים את הבד לרצועה אחת בגודל 60 עד 180 סנטימטרים, תלוי כמה ערסל אתה רוצה. קבע את אורך הבד על ידי הכפלת גובה התקרה שלך.

תפרו את הרצועה לולאה בעזרת חוט בעל חוזק גבוה המיועד לשאת משקל הרבה מעל משקל גופכם. השתמש במכונת תפירה במקום לתפור יד. פנה לייעוץ של תופרת מוסמכת אם אינך מנוסה לתפור ליישומים בעלי חוזק גבוה. לחלופין, קושרים את הרצועה לקשר חזק במקום לתפור.

בחר מיקום לערסל שלך לאורך קרן I חשופה. השתמש בריבוע השטיח או הבד העבה כדי לעטוף את קרן ה- I החשופה כדי להגן על הבד מכל קצוות חדים. התייעץ עם קבלן או גורם מקצועי אחר בבניין כדי לוודא את חוזק קורת התקרה בה אתה משתמש.

עטפו מתלה מפוליאסטר מבד בעל חוזק גבוה סביב קרן ה- I עטופה השטיח. השתמש במתלה לא נמתח שהוא גדול דיו בכדי להתעטף באופן רופף סביב הקורה ללא כל מתח ובעל צורת לולאה. העבירו קצה אחד של הלולאה דרך השני, כך שהוא תלוי בבטחה מהקורה כשקצה הלולאה תלוי כלפי מטה.

הוק קרבינר בעל חוזק גבוה ונועל לולאת התלייה של קלע פוליאסטר. השחל את הערסל דרך הקרבינר ונעל אותו סגור היטב. בדוק את הערסל על ידי שמירה על כפות הרגליים על הקרקע ונשען לתוכו בכל משקלך. אל תתלה הפוך או השתמש בו כדי לתמוך בכל המשקל שלך עד שלא בדקת אותו.