לופט גבוה לעומת כריות לופט נמוכות

למרות שמפתה לרכוש את הכרית הגדולה והמתפשטת ביותר שתוכלו למצוא, זה לא תמיד המהלך החכם ביותר. בחירת הכרית המתאימה יכולה להשפיע לטובה על השינה שלך. קחו בחשבון את העדפותיכם האישיות כמו גם את סגנון השינה שלכם כאשר אתם מחליטים בין כרית גבוהה לגובה או נמוך למיטה.

"לופט" של הכרית מתייחס לגובהו כשהוא מונח שטוח על המיטה. כרית עם לופט נמוך תהיה דקה ואילו כרית עם לופט גבוה עבה. אין מדידה מדויקת המסמנת את ההבדל בין כרית גבוהה ונמוכה. בהתאם לחומר המשמש לייצור הכרית, הוא יכול לאבד חלק מהלופט שלו לאורך זמן.

למרות שתוכלו לרכוש כריות גבוהות ונמוכות העשויות ממגוון חומרים, ישנם חומרים שיש סיכוי גבוה יותר לשמור על לופטם יותר מאחרים. לדוגמא, אווז אווז הוא חומר רך ועובד היטב עם כריות נמוכות-לופט, כשהוא זז לצדדים. כריות כותנה רכות, אך בדרך כלל שומרות על צורתן בעזרת מטרפות מדי פעם. כריות קליפת כוסמת הן יציבות, ותוכלו לסמוך עליהן שישמרו על לופטתן לפרקי זמן ארוכים.

הדרך בה אתה מעדיף לישון צריכה לקבוע את הכרית שתבחר. אם אתם ישנים על הגב או הבטן, בחרו כרית עם לופט נמוך. פעולה זו מיישרת את הראש כראוי עם עמוד השדרה, מה שמקטין את כאבי הגב והצוואר. אם אתם ישנים בצדכם, בחרו כרית עם לופט גבוה מספיק למלא את החלל שיצר הכתף שלכם.

סגנון המזרן שלך ממלא גם תפקיד בקביעת הכרית המתאימה לך. על מזרן רך, גופך ישקע למטה, אשר באופן טבעי ירים את הראש. משמעות הדבר היא בדרך כלל שכרית עם לופט נמוך תעבוד טוב יותר עבורך. עם זאת, על מזרן יציב, יתכן שתזדקק לכרית עם לופט גבוה כדי ליישר את הראש כראוי.