ההבדל בין אור טבעי ומלאכותי

אור הוא אור, נכון? או האם יש הבדל בין מקורות האור שלך בין אם אתה מדליק את הפנס הסלולרי שלך, מדליק נר, משתמש בנורה ניאון או סתם פותח את התריסים כדי להכניס אור שמש? כפי שמתברר, ישנם כמה הבדלים גדולים בין מקורות אור טבעיים למלאכותיים.

ההבדל הגדול ביותר בין אור טבעי למלאכותי הוא העובדה ש ניתן למצוא מקורות אור טבעיים בטבע ואינם אלקטרוניים. פירוש הדבר שאור האש עונה על ההגדרה אור טבעי מבוסס-מדעי למרות שיש לנו יותר שליטה על משך וכמות האור שאנו עוברים דרך אח או נר ממה שאנחנו עושים ממנו אור שמש.

עם זאת, עדיין יש לך הרבה פחות שליטה על עוצמת האור מכל המקורות הטבעיים, כולל אור האש, מכם עשה ממקורות מלאכותיים כמו מנורות מכיוון שאתה יכול להשתמש בקלות במתג עמעום או בנורה של וולט-וואט נמוך יותר כדי להפחית את האור בהירות. בכללי, מקורות אור מלאכותיים מאפשרים שליטה מלאה על עוצמת האור, משך הזמן וכמות האור.

מלבד המקור עצמו והיכולת לשלוט על עוצמת האור ומשך הזמן, אור טבעי ומעשה ידי אדם משתנה בצבעי האור שהם פולטים. אור השמש פולט

מצד שני, רוב האור המלאכותי לא יש קשת של צבעים ותמיד נשאר זהה לאורך כל היום. נורות LED ואורות ניאון נוטים להחזיק הרבה אור כחול או צהוב (תלוי אם הם מתוכננים להיות לבן קריר או לבן חם) ולא אדום במיוחד. אורות ליבון לעומת זאת, יש הרבה אדום ומעט מאוד כחול.

צבע האור שלך אינו רק עניין של העדפה אסתטית - הוא למעשה יכול להשפיע על בריאותך ועל דפוסי השינה שלך. למעשה, באקלים עם חשיפה מינימלית לשמש בחודשי החורף, אנשים רבים סובלים מהם הפרעה רגשית עונתית (SAD), סוג של דיכאון שקשור לחשיפה מועטה לשמש. אחד הטיפולים ב- SAD הוא קשת תאורה ניאון בעלת ספקטרום מלא (כלומר יש את כל הצבעים), שיכול לעזור לחקות אור שמש טבעי ולהערים את הנפש והגוף להרגיש טוב יותר.

תאורה מלאכותית יכולה להשפיע על דפוסי השינה שלך גם זה הגיוני מאחר שבני האדם התפתחו כך שהקצביות הצמודות שלנו תואמות את השמש. המשמעות היא שאנו זקוקים להרבה אור כחול בכדי לגרום לנו להרגיש ערים במהלך היום ואור כחול מינימלי בלילה כדי לעזור לנו לייצר מלטונין, אשר אנו זקוקים לו כדי להרגיש מנומנם. למרבה הצער, אורות ליבון מותירים אותנו עם תחושת איטיות במהלך היום מכיוון שאין להם מספיק אור כחול ופלורסנט ונורות LED (כמו גם האור ממסכי הטלפון, המחשב והטלוויזיה שלנו) כולם מכילים יותר מדי אור כחול, מה שמאריך אותנו במצב לילה.

לבסוף, אור טבעי עוזר לגופנו לייצר ויטמין D, משהו שאנחנו צריכים בכדי לספוג כראוי סידן. מי שלא מייצר ויטמין D באופן טבעי בגלל חשיפה לא מספקת לשמש, עשוי להזדקק ליטול תוספי מזון או להסתכן במחלות הקשורות לצריכת סידן מועטה, כמו אוסטאופורוזיס.

צמחים משתמשים באור כמזון, ולכן הגיוני שסוג האור יכול להשפיע על צמחתו של צמח. למעשה, רוב הצמחים דורשים אור ספקטרום מלא כמו השמש כדי לצמוח כראוי, שכן צבעי אור שונים יכולים לעזור בהיבטים שונים של צמיחת הצמח. לדוגמה, מרבית הצמחים זקוקים לאור כחול ואדום כדי לפרוח. צמחי בית מסוימים יכולים לצמוח יפה תחת אורות מלאכותיים רגילים, אך מרבית הצמחים יזדקקו לאור מלאכותי בעל ספקטרום מלא אם יימנע מהם אור שמש בפועל.