9 מתכוני חטיפי TikTok שמשתמשים רק בחמישה מרכיבים או פחות

זמן חטיף הוא קריטי כדי לעבור את היום. מלבד הרצון לתפוס משהו מהותי שייתן לך מספיק אנרגיה כדי להגיע אל בארוחה הבאה, אתה גם רוצה משהו שישביע את התשוקה שלך ולא ייקח יותר מדי זמן הכן. אם אתה בדרך כלל הולך על פינוקים ארוזים מראש מחנויות כמו טריידר ג'ו אוֹ קוסטקו, אנחנו ממש שם איתך, אבל לפעמים, אין לנו זמן ללכת לחנות ולפעמים, קצת נמאס לנו מהמועדפים שלנו (בלי בושה!).

TikTokers אלה הגיעו עם כמה ממתקים ייחודיים וטעימים שכולם משתמשים רק בחמישה מרכיבים או פחות, ולא ייקח יותר מדי זמן להכין. סביר להניח שכבר יש לך הרבה מהפריטים האלה מונחים במטבח שלך, אז תוכל לגבש אותם בקלות. תאמין לנו, אתה בהחלט רוצה.

1. אוכמניות מכוסות יוגורט

הפינוק המתוק הזה מאת @maudeblackburn משתמש רק בשלושה מרכיבים: אוכמניות, יוגורט ושוקולד. אתה תרצה להכין אצווה גדולה מכיוון שללא ספק תרצה להכניס כמה מאלה לפה שלך בכל פעם שאתה נכנס למטבח. החטיף אמנם בריא, אבל אתה גם תספק את התשוקה לשוקולד של אמצע אחר הצהריים שכולנו מכירים כל כך טוב.

2. פירות מכוסים בשוקולד

עוד שילוב בריא של פירות ושוקולד, אבל זה משלב מספר סוגים של תוצרת. בורא @tracesoats בוחר בבננות ותותים, אבל אתה באמת יכול להשתמש בכל דבר. היזהר: הפינוקים האלה עלולים להיות קצת ממכרים.

3. לחם פופקורן קרמל

TikToker @בישול_עם_רינה תמיד יש כמה מתכונים ייחודיים בשרוול, אבל זה אחד האהובים עלינו. בעזרת לחם, סוכר ומים בלבד, הם הבינו כיצד להפוך את המרכיבים הללו לחטיף הדומה לפופקורן קרמל. חובה לנסות!

4. מאפי שוקולד אייר פרייר

כל מה שאפשר לעשות ב- טיגון אוויר מקבל אור ירוק מאיתנו. בורא @faithsfresh משתמש בעטיפות וונטון ושוקולד כדי לרקוח רולאפים פריכים. לפי ההערות, הם מטגנים באוויר ב-400 מעלות פרנהייט במשך שלוש עד חמש דקות.

5. מיקס חטיף ראנץ'

מִשׁתַמֵשׁ @mealsandmunchies לוקח את חטיפי החוף לשלב הבא עם הגרסה שלהם לתערובת שבילי חווה. לאחר שילוב החטיפים האהובים עליהם כמו צ'קס, דג זהב ובייגלה, הם מטפטפים את התערובת בשמן ותיבול החווה לפני האפייה. חובבי חוות עומדים לקבל חטיף אהוב חדש.

6. קליפת יוגורט

המתכון הזה ישביע את התשוקה שלך לשוקולד מבלי להגזים. בורא @skylar_toth משתמשת ביוגורט, פירות, דבש, קוקוס, וזילוף של שוקולד צ'יפס כדי ליצור דפוס לקליפת שוקולד. פינוק קל (ומתוק) המושלם.

7. שוקולד חמאת בוטנים גרהמס

אל תחשבו ששכחנו אתכם, אוהבי חמאת בוטנים. לפעמים, חטיף פשוט לא שלם בלי מעט חמאת בוטנים. TikToker @imhungryforthat סנדוויצ'ים חמאת בוטנים ושוקולד ב/בין שני קרקרים של גרהם כטוויסט ל-s'mores הקלאסי.

8. עטיפות פירות בהשראת ספרינג רול

גאונות אפילו לא מתחילה לתאר את הבריאה הזו על ידי @ללא גבולות. עטיפות פירות בהשראת ספרינג רול, מישהו? היוצר פשוט עוטף את הפירות האהובים עליהם בנייר אורז ספוג מראש יחד עם כמה עלי נענע לתוספת טעם. הם משתמשים גם ביוגורט קוקוס מעורבב עם דבש כמטבל.

9. צ'יריוס חם בחמאה

אין צורך לקנות צ'יריוס בטעמים יותר עם המתכון הזה. בעזרת חמאה, וניל, צ'יריוס רגיל וסוכר קינמון, @aldentediva יצרה פינוק טעים ללגום ברגע שהרעב מתעורר.