בני דור המילניום מודים שהם יפסיקו מערכת יחסים אם בן הזוג שלהם יעשה זאת במיטה

חטיף במיטה הוא אחת מאותן נוחות החיים שרובנו מתמכרים אליהן, גם אם אנחנו יודעים שזה כנראה לא ההרגל הטוב ביותר. פירורי עוגיות, כתמי שומן, רטבי טבילה שנשפכו - רשימת הצרות עוד ארוכה. ועכשיו, הודות למחקר חדש מ-OnePoll עבור מצעים של Serta Simmons, נוכל להוסיף זריקה לרשימה הזו.

על פי המחקר, 38% מבני המילניום שנסקרו אמרו שהם ישקלו לסיים מערכת יחסים עם מישהו שאכל באופן עקבי במיטה. האירוניה היא שאותו מחקר מצא גם שבני דור המילניום הם בעלי הסבירות הגבוהה ביותר לנשנש במיטה בעצמם, כאשר 40% מתיימרים שהם אוכלים במיטתם.

המחקר לקח מדגם של 2,000 מבוגרים כדי לאמוד את משבשי השינה הדומיננטיים ביותר, עם חטיף חצות במיטה תובעים את אחד מהמקומות הראשונים יחד עם התחממות יתר, אי יכולת למצוא תנוחת שינה נוחה, חיות מחמד, ו יְלָדִים.

הסקר ניתח גם את איכות השינה, וחשף כי 21% מהמשיבים לא קיבלו לילה של שינה מושלמת במשך יותר מחודש, כאשר האדם הממוצע מתעורר שלוש פעמים בלילה. במיוחד עבור בני דור המילניום, התעוררות לפחות שלוש פעמים בלילה מגיעה כסטנדרט.

מבין הנסקרים, 65% אחוז דיווחו על התהפכות בלילה בגלל שהם לא מוצאים תנוחת שינה נוחה. בינתיים, 76% מהנשאלים אמרו שהם מתעוררים לעתים קרובות יותר בלילה כאשר הם מרגישים חם.

"מחקרים הראו ששינה חמה יכולה לעכב את יכולתו של הגוף לנוח ולהתאושש", אמרה JD Velilla, מנהלת חווית השינה של Serta Simmons Bedding. "שינה מופרעת עשויה להוביל לעצבנות, מתח מוגבר וירידה ביצירתיות, בין היתר. אם אתם נוטים לישון ביגוד חם וקל, מצעים נושמים, או מזרון עם טכנולוגיית קירור יכול לעזור."

שינה רגועה נועדה לשבור הרגלים רעים ולבסס הרגלים בריאים. זמן ל הנח את המסכים שלך והתפוצ'יפס האלה.