הנה באיזו תדירות אתה צריך להחליף את כל מה שאתה ישן עליו

בין אם אתה מתכרבל עם א שמיכת פוך נעימה, להתמקם לתוך סדין עליון, או לישון מתחת א שמיכה מעוצבת להפליא, האמת היא שעם הזמן, כל מה שאנחנו ישנים עליו עלול להתלכלך ולהישחק ובסופו של דבר יהיה צורך להחליף אותו.

אנחנו שונאים להיות אלה שמפרקים לכם את זה, אבל הפרטים של כמה גס יכולים להיות הפריטים בחדר השינה שלכם הם די קודרים: ההערכה היא כי 10 אחוז ממשקל הכרית לאחר שנתיים הם קרדית האבק וההפרשות שלהן, מה שיכול לגרום לך להרגיש די אומלל בהתחשב בכך קרדית אבק הם בין הגורמים הנפוצים ביותר לאלרגיות על פני כדור הארץ. עוד חדשות רעות? המזרן שלך ספוג זיעה - בערך 100 ליטר (או 26 גלונים) ממנו מצטברים מדי שנה.

אבל אפילו לדעת את כל זה, באיזו תדירות אנחנו צריכים להחליף את המצעים והמזרנים שלנו? שאלנו מומחי ניקיון ומצעים בכל רחבי הארץ באיזו תדירות אנחנו צריכים להחליף את פריטי השינה שלנו ולקבל טיפים איך לשמור על טריות כדי שתוכלו לתפוס כמה Z's נחמדים ונקיים.

באיזו תדירות להחליף מזרון

​מתי לקנות חדש:7-10 שנים

חברות מזרנים רבות טוענות שכדאי להחליף את המזרן כל 7 עד 10 שנים, אך זוהי מסגרת זמן די רחבה. אז איך אתה יודע מתי להחליף את שלך? התשובה היא שזה תלוי במידה רבה בסוג המזרן איתו אתה עובד.

"להחלפת המזרון שלך, אתה צריך לברר את סוג החומר ממנו הוא עשוי. לדוגמה, מזרני לטקס בדרך כלל מחזיקים מעמד כפול מזה של מזרוני קפיצים פנימיים, למרות שהם הרבה יותר יקרים, כמובן", אומר סטיב אוונס, הבעלים של ממפיס מאידס, להאנקר.

סטיבן לייט, בעלים משותף של נולה לישון, אישר זאת, ואמר להונקר, "בהתאם לחומרים המשמשים, מזרונים באיכות גבוהה יכולים להחזיק מעמד עד 10 שנים. למשל, מזרון עשוי קצף זיכרון, היברידי או לטקס יכולים להחזיק מעמד עד 10 שנים פלוס. מזרוני קפיצי סליל, לעומת זאת, מחזיקים מעמד בדרך כלל כשבע שנים".

שורה תחתונה? השקיעו יותר מלפנים עבור המזרן ובטוח לשמור אותו בסביבה במשך עשור או יותר. עם זאת, טוב להיות מודע לכך ששבע עד 10 שנים אינן בהכרח מספר קסם, והמזרון שלך עלול להישחק מוקדם יותר. סימנים שכדאי להחליף מזרון כוללים תחושה מוגברת של אלרגיות ומזרן נפול, לפי Light.

באיזו תדירות להחליף סדינים וציפיות

​מתי לקנות חדשים:5 שנים

גיליונות וציפיות כריות יכולות לשנות באופן דרמטי את המראה של החדר, אז אולי אתה כבר מעריץ של החלפתן עונתית. אבל אם אתה תלוי על סט שאתה אוהב כבר זמן מה, ייתכן שאתה תוהה מתי הגיע הזמן לשחרר אותם.

"עם תחזוקה ושטיפה נאותים, ציפיות וסדינים יכולים להחזיק מעמד עד חמש שנים", לורן בואן, מנהלת תפעול הזיכיון של שתי משרתות ומגב, אומר הונקר. "ציפיות וסדינים יכולים למשוך קרדית אבק, שמני גוף, תאי עור מתים, שיער ועוד, לכן חשוב שטפו או החליפו את הפריטים הללו מדי שבוע כדי להאריך את תוחלת החיים של הבד ולשמור על עצמכם ועל חדר השינה שלכם בָּרִיא."

כדי למנוע מעצמך נסיעות רבות מדי לחדר הכביסה או למכבסה, שמור על סט פנוי (או אפילו שני) כך שתוכל לסובב את הסדינים והציפיות כדי לשמור על טריות ולהוסיף אורך חיים ארוך יותר מצעים.

באיזו תדירות להחליף כריות

​מתי לקנות חדשים:כל שנה

מכיוון שרבים מאיתנו מתמקדים במה שנמצא מעל המזרון (כגון שמיכות נעימות וכריות נוי), לא לעתים קרובות אנו חושבים על החלפת כרית סטנדרטית - עד שמגיע אורח או שנגלה כתם זיעה לא כל כך חמוד. אבל מתי נדע אם פשוט לשטוף ולחטא כרית או לקנות חדשה לגמרי?

"כריות הן מקור קבוע של חיידקים וחיידקים אחרים. הם כל הזמן במגע עם הרוק ושמן הפנים שלנו כשאנחנו ישנים", אלסנדרו גאזו מ המשרתות של אמילי אומר הונקר. "יש להחליף אותם לפחות פעם בשנה ולשטוף אותם באופן קבוע".

בין החלפות, מומלץ לשטוף את הכריות שלך פעם בשלושה חודשים במצב החם ביותר במכונת הכביסה שלך.

באיזו תדירות להחליף כיסויי פוך ושמיכות

​מתי לקנות חדש:2-3 שנים

כיסויי פוך ושמיכות הם הכוכבים של מצעי חדר השינה שלך, המוסיפים סגנון, נוחות וצבע לחדר. בין אם אתה הגיליון העליון של הצוות או הצוות אף פעם לא הדף העליון, השכבה העליונה של המצעים שלך עדיין יכולה לארח נשפכים, כתמים, זיעה ופרוות בעלי חיים במשך הלילות הרבים שבהם אתה משתמש בהם. למרות שאתה יכול להחליף שמיכה או כיסויי פוך באופן קבוע כדי לשנות את המראה של חדר השינה שלך, למצעים האלה עדיין יש חיי מדף.

"עם הזמן, הסיבים של חפצי שינה, כמו כיסויי פוך, מתחילים להתפרק עקב בלאי רגיל וגם מכביסות. כתוצאה מכך, הלכלוך והלכלוך הופכים קשים יותר להסרה בכביסה רגילה, וכביסה כבדה רק תשחוק את הסיבים עוד יותר", דיאנה רודריגז-זאבה מ" ServiceMaster בשיקגו אומר הונקר. "אני ממליץ לזרוק חפצי שינה אחרי שנתיים-שלוש".

טיפים לשמירה על הכל בחדר השינה שלך נקי

כדי להוסיף לתוחלת החיים של המזרן והמצעים שלך, חשוב לשמור על לוח זמנים קבוע של ניקיון וחיטוי. זה לא רק יאריך את חיי הפריטים שלך, אלא גם ימנע תגובות אלרגיות לא נוחות לקרדית האבק. ורה פיטרסון, נשיאת מולי מייד, שיתפה עם Hunker כמה מהטיפים הטובים ביותר שלה כיצד לשמור על המזרן והמצעים שלך נקיים, מחוטאים ומוכנים לשנת לילה שלווה:

• ​מִזרָן:כדי להאריך את חיי המזרון שלך, הפוך וסובב אותו לפחות כל שלושה חודשים. מעבר לזה, הציגו את א שגרת ניקוי עמוק עם סודה לשתייה וחומר ניקוי עדין כדי לעזור לו להגיע לפוטנציאל אורך החיים שלו בן 10 שנים.
  
• ​סדינים/ציפיות:"עבור סדינים וציפיות, השתמש במים החמים ביותר המותרים על התווית. מים חמים פירושם חיטוי מעולה אך בלאי מהיר יותר. שטפו ציפיות מודפסות וצבעוניות מבפנים החוצה כדי לשמר את הצבע", אומר פיטרסון להנקר.
  
• ​שמיכות/שמיכות פוך:שטפו שמיכות ושמיכות פוך בנפרד על ההגדרה "מגושמת". אם מכונת הכביסה שלכם לא יכולה לעמוד בעומס גדול כל כך, קחו אותה למכבסה או למנקה מקצועי.