Kaip valyti miegamąjį

Mes visi jau žinome, kad gerai miego higiena yra nepaprastai svarbus mūsų fizinę ir psichinę gerovę. Jūsų higiena miegamasis - švarios, atpalaiduojančios erdvės palaikymas yra taip pat labai svarbu. Taigi, čia yra mūsų geriausi patarimai, kaip tinkamai išvalyti miegamasis, ir kaip išlaikyti tai švaru toliau.

Apkraukite kambarį.

Prieš susipažindami su smulkia informacija apie miegamojo valymą, turite atsisakyti: pasiimkite drabužius, išmeskite išmeskite šiukšles ir padėkite knygas, krepšius, batus ir kitus daiktus, kurie gali būti sukaupti ant jūsų miegamojo baldų. (Reikia pagalbos? Štai štai kaip išspręsti savo miegamojo saugojimo bėdas ir pagaliau susitvarkyk.)

Nuvalykite lubų šviestuvus ar šviestuvus.

Lubų žibintai ir ventiliatoriai kaupia daug dulkių, todėl jų visada turėtų būti išvalytas Pirmas. Tokiu būdu visos nukritusios dulkės bus išvalytos vakuumas (tai yra paskutinis valymo proceso žingsnis). Dulkių lazdele nuvalykite nuo dulkių apšvietimo įranga. Kad ant lovos, baldų ar grindų nepatektų per daug dulkių, prieš pradėdami dulkėti, padėkite ant jų didelį paklodę.

Į švarios lubų ventiliatorių mentės su mažiau netvarkos, uždėkite pagalvės užvalkalą ant ventiliatoriaus mentės ir paspauskite žemyn traukdami pagalvės užvalkalą atgal, pašalindami visas dulkes ir leisdami jai kauptis pagalvės viduje.

Nuimkite patalynę ir skalbkite patalynę.

Nuimkite patalynę ir nuplaukite paklodes, antklodes ir užvalkalus. Dar neperstatykite lovos. Atkreipkite dėmesį, kad turėtumėte skalbti savo paklodę bent kartą per savaitę - tai yra mažiausiai. Nepamirškite savo skalbimo mašinos sunkaus darbo ciklo - tai gali tik sukelti daugiau susiraukimų ir raukšlių. Prieš džiovindami, būtinai papurtykite savo lakštus. Daugiau patarimų rasite čia kaip tu tikrai turėtų plauti jūsų patalynę.

Atgaivinkite čiužinį ir apverskite jį.

Kas keletą mėnesių patartina atsigaivinti čiužinį, tada jį apversti. Į išvalykite čiužinį, pabarstykite soda ir palikite 10–15 minučių, tada išsiurbkite. Kepimo soda padės absorbuoti visus kvapus, o siurbimas padės pašalinti plaukus, negyvą odą, dulkes ir dulkių erkutes. Jei neturite čiužinio su pagalvėle, galite visiškai apversti čiužinį, bet jei turite čiužinį su pagalvėle, tiesiog jį apsukite. Tai padeda išlaikyti čiužinį, kad jis nesudarytų dalelių ir išlaikytų jo formą. Jūs turėtumėte išvalyti ir apversti čiužinį bent kartą per tris mėnesius.

Pasikloti lovą.

Išvalę čiužinį, pridėkite švarių paklodžių, antklodžių ir užvalkalų. Patalynę turėtumėte pakeisti bent kartą per savaitę.

PRO PATARIMAS: Įpraskite lovą pasidaryti kiekvieną dieną. Švari, paklota lova padės švariai išlaikyti ir likusį miegamąjį. Kaip Admirolas Williamas H. McRavenas sakė savo dabar žinomame pradiniame kreipimesi"Jei kiekvieną rytą pasiklosite lovą, atliksite pirmąją dienos užduotį. Tai suteiks jums nedidelį pasididžiavimo jausmą ir paskatins jus atlikti dar vieną ir dar vieną užduotį “.

Dulkių baldų paviršiai.

Čia yra snet būdus, kurie gali palengvinti dulkių valymą, įskaitant pūkinių volelių naudojimą ant lempų gaubtų.

Siurbkite grindis.

Pagaliau paskutinis žingsnis! Kada siurbimas miegamojo grindys, nepamirškite vakuumas po lova ir spintos grindimis. Jei jūsų miegamajame yra medinės arba plytelių grindys, jas taip pat nušluostykite.