Kaip pasidaryti savo jogos hamaką
Reikalingi dalykai
7–14 jardų stiprumo audinys
didelio stiprumo siūlai
karabinas
poliesterio diržas
1 kvadratinio pėdos ilgio kilimas arba storas audinys
Patarimas
Ieškokite instrukcijų apie saugias oro jogos pozas ir metodus. Niekada nepraktikuokite aukštyn kojom pozų būdami vieni. Norėdami užtikrinti papildomą saugumą, po hamaku uždėkite storą putplasčio pagalvėlę.
Įspėjimas
Jei bet kokiems jogos hamako elementams naudosite porūšius, jis gali susilpninti jo struktūrinį vientisumą ir sukelti rimtų sužalojimų ar net mirtį. Jei nepatyrėte kokių nors būtinų veiksmų, tokių kaip rišimas ar siuvimas, prireikus kreipkitės į profesionalų pagalbą.
Lėktuvinė joga, šiuolaikinė tradicinės jogos praktikos variacija, naudoja hamakus ar „šilkus“, kad palaikytų dalyvius. atlikti įvairias pozas, dar žinomas kaip „asanos“. Jei norite išbandyti oro jogą, pirmiausia susisiekite su vietinėmis studijomis ir išbandykite užsiėmimą. Norėdami tęsti praktiką namuose, galite pasidaryti savo hamaką arba paruoštu jogos šilku, ir tinkama aparatūra, arba iš panašaus stiprumo audinio. Jei norite saugiai pakabinti savo hamaką, jums reikia tvirtos, veikiamos „I“ šviesos.
Padaryti diržas
1 žingsnis
Pasirinkite nailono arba poliesterio audinį, kurio apkrovos koeficientas viršija jūsų kūno svorį. Užsisakykite tik iš patikimo audinių pardavėjo arba iš įmonės, kuri specializuojasi audinių, skirtų akrobatikai ar hamakams. Jei esate aerodinaminės jogos pradedantysis, rinkitės netamprų audinį.
2 žingsnis
Iškirpkite audinį į vieną juostelę, kurios plotis yra maždaug nuo 60 iki 180 colių, atsižvelgiant į tai, kokio pločio hamaką norite. Patvirtinkite audinio ilgį padvigubindami lubų aukštį.
3 žingsnis
Suvyniokite juostelę į kilpą naudodami ypač tvirtą siūlą, skirtą išlaikyti didesnį nei jūsų kūno svoris. Vietoj siuvimo rankomis naudokite siuvimo mašiną. Kreipkitės į kvalifikuotos siuvėjos patarimą, jei nepatyrėte siuvimo, skirto naudoti labai stipriai. Vietoj to, kad būtų siuvami, juostelę galite susieti su stipriu mazgu.
Padaryti petnešas
1 žingsnis
Pasirinkite savo hamako vietą išilgai neapšviesto ašies. Norėdami apvynioti neapšviestą spindulį, naudokite kilimo kvadratą arba storą audinį, kad apsaugotumėte audinį nuo aštrių kraštų. Pasitarkite su rangovu ar kitu statybų specialistu, kad patikrintumėte naudojamos lubų sijos tvirtumą.
2 žingsnis
Apvyniokite ypač tvirto audinio poliesterio kilpą aplink kilimu apvyniotą „I“ siją. Naudokite netempiantį stropą, kuris yra pakankamai didelis, kad būtų galima laisvai apvynioti siją be jokio įtempimo ir turėti kilpos formą. Praleiskite vieną kilpos galą per kitą, kad jis patikimai kabo nuo sijos, o kilpos galas kabo žemyn.
3 žingsnis
Prikabinkite labai stiprų, užrakinamą karabiną prie pakabinamos kilpos iš poliesterio stropo. Perverkite hamaką per karabiną ir gerai uždarykite. Išbandykite hamaką laikydami kojas ant žemės ir atsiremdami į ją visu savo svoriu. Negalima pakabinti aukštyn kojomis ir nenaudoti viso savo svorio.