7 paprasti pietų receptai, kai būsite pavargę po atostogų

Po kelių mėnesių šventinis maisto gaminimas ir šventinis kepimas, mintis gaminti pietus gali jaustis bauginanti. Vis dėlto svarbu valgyti dienos viduryje, ypač kai grįžtate į darbą ar mokyklą. Norėdami padėti jums, surinkome mėgstamiausius greitų pietų receptus, skirtus, kai po atostogų būsite išsekę. Naudodami šiuos paprastus patiekalus galėsite (pagaliau) mėgautis skaniu maistu.

1. „Sweet Potato Soul“ veganiškos Cezario salotos

Vos per 20 minučių paruoštos šios veganiškos Cezario salotos yra paprastos, tačiau patenkinamos. Tam reikia naminio Cezario padažo ir sumaišytų žalumynų, tačiau tikrai galite naudoti bet kokius lapinius žalumynus, kuriuos turite po ranka. Jei norite sotesnio patiekalo, pridėkite augalinių baltymų, pavyzdžiui, avinžirnių, tempeh ar lęšių.

Gaukite visą receptą čia.

2. Rasa Malaizijos greito puodo kreminiai česnakiniai parmezano makaronai

Neskubėkite pasikrauti greitojo puodo pasibaigus atostogų sezonui. Patikimas prietaisas gali būti naudojamas gaminant paprastus pietų receptus, kaip ir šiuos kreminius česnakinius parmezano makaronus. Greitai paruoštame puode užtrunka vos aštuonias (taip, aštuonias!) minutes, todėl galite būti tikri, kad tai kartosime.

Gaukite visą receptą čia.

3. Muy Bueno Cookbook's Chicken Fajitas

Šis vištienos fajitas receptas puikiai tinka ruošiant maistą. Tiesiog laikykite iškeptą vištieną, svogūnus ir paprikas sandariame inde, tada kiekvieną dieną sukurkite keletą fajitų pietums. Galbūt netgi galėsite naudoti likusius šventinius ingredientus, pvz., grietinę ar tarkuotą sūrį, kaip priedus.

Gaukite visą receptą čia.

4. Sviestas Be Ready's Bacon Gouda Špinatų kiaušinių kąsneliai

Jei jums patinka pietums valgyti pusryčius, norėsite išbandyti šiuos „bacon gouda“ špinatų kiaušinių kąsnius. Pagaminus partiją, kiekvieną dieną pietums galite pašildyti po kąsnelį ar du. Jie taip pat puikiai tinka naudoti likusių atostogų ingredientų kaip šoninė, kumpis, sūris ir žolelės.

Gaukite visą receptą čia.

5. Virkite su Manali daržovių kotletais

Kai po švenčių jaučiatės pavargę, šis lengvų pietų receptas gali būti kaip tik tai, ko jums reikia. Tai reikalauja sotaus daržovių mišinio, kuris formuojamas į paplotėlius ir padengiamas džiūvėsėliais. Iškepę iki tobulumo, paplotėliai taps nuostabiai traškūs.

Gaukite visą receptą čia.

6. Kimchimari korėjiečių gatvės skrebučiai

Korėjos gatvės skrebučiai arba gilgeori skrebučiai yra kvapnus sumuštinis, kurį sudaro sviesto skrebučiai ir kiaušinių omletas. Pagaminti taip pat užtrunka vos 20 minučių – tai mūsų knygos pliusas.

Gaukite visą receptą čia.

7. Mano Dominikos virtuvės tuno makaronų salotos

Jei ieškote greitų pietų recepto, kuriam nereikia daug pastangų arba visai nereikia, jums patiks šios tuno makaronų salotos. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sumaišyti virtus makaronus su konservuotu tunu, majonezu, prieskoniais ir keliomis daržovėmis. Vos per 20 minučių turėsite skaniai sočius pietus.

Gaukite visą receptą čia.