5 geriausi „Amazon“ sveikatingumo žurnalai 2022 m

Visiems patinka nauji, nauji metai. Tai puiki galimybė nusistatyti asmeninius ketinimus, kurti naujus tikslus ir sutelkti dėmesį į kiekvieno gyvenimo aspekto tobulinimą – nuo ​​didelių temų iki kasdienybės. Ir nėra geresnio būdo tai padaryti nei su vadovaujamais dėkingumo žurnalais. Šie žurnalai, kuriuose yra įkvepiančių citatų, kasdienių pratimų, rašymo raginimų ir refleksijos būdų, yra išbandytos ir tikros savęs tobulinimo priemonės. Turėdami tai omenyje, pateikiame penkis mėgstamiausius sveikatingumo žurnalus, kad 2022-uosius pradėtume su laime, meile ir dėkingumu.

Kiekvieną savaitę pasinerkite į vieną naują tikslą naudodami šią savikontrolės sąsiuvinį. Kiekvieną tikslą lydės raginimas rašyti ir ne puslapio pratimas, kad jūsų mokymasis būtų ne tik popieriuje, bet ir realiame pasaulyje. Šis žurnalas suteikia pakankamai vietos užsirašyti visas giliausias mintis ir apmąstymus.

Šis žurnalas, sukurtas kaip trijų žiedų segtuvas, leidžia pertvarkyti skyrius tokia tvarka, kokia jums priimtiniausia. Išplėškite perforuotas patarimų korteles, užklijuokite lipdukus ant visų puslapių ir mėgaukitės papildoma veikla, skirta jums ir draugui. Šiame sąsiuvinyje nagrinėjamos visos sveikatingumo kategorijos – nuo ​​atsipalaidavimo iki kūno rengybos iki karjeros tikslų.

Iškelkite naujus ketinimus ir kiekvieną savaitę mėgaukitės įvairiais susimąstyti skatinančiais raginimais su šiuo nuostabiu „Poketo“ planuotoju. Sukurkite savo kasdienio sveikatingumo plano kontrolinį sąrašą ir peržiūrėkite ankstesnius tikslus, kad pamatytumėte, kiek nuėjote. Paprastas, be rūpesčių formatas yra puiki įžanga į nuoseklią savirefleksiją.

Ar esate vienas iš milijonų, kuriuos visiškai sujaudino Glennon Doyle's?Niujorko laikasgeriausiai parduodamasNeprijaukintas? Tęskite savo kelionę su šiuo nuostabiu žurnalu, kuriame gausu sveikatingumo pratimų, citatų, spalvinimo puslapių ir kt. Džiaugiamės, kad tobulėjame su nedidele nuostabiojo Doyle'o pagalba.

Penkių minučių žurnalas yra vienas populiariausių sveikatingumo žurnalų rinkoje. Šis dėkingumo sąsiuvinis, skirtas naudoti ryte ir vakare, yra greitas ir prasmingas būdas apmąstyti kasdienybę. Ir kadangi jis yra be datos, nėra nerimo, jei vieną dieną praleisite čia ir ten. Jis parduodamas šešių skirtingų spalvų ir gali pasigirti labai ypatingu audinio kietu viršeliu.