5 būdai sukurti namą be streso per dizainą
Galbūt nesugebėsime visiškai atskirti mus supančio greitai besikeičiančio pasaulio, bet tikrai galime nuleiskite jį pora įpjovų, o interjero dizaino ekspertai adresu Hovia esame čia, kad paaiškintų, kaip tai padaryti. Atėjo laikas paversti savo namus ne tik gražia erdve.
Skelbimas
5 žingsniai, kaip sukurti namus be streso
1. Gaukite užtemdančius šešėlius.
„Nesvarbu, ar jaučiatės per daug įsitempę, kad miegotumėte, ar patiriate stresą dėl miego trūkumo, geriausia sukurti visiška tamsa, kol miegate, kad geriau miegotumėte ir atsipalaiduotumėte." Tobulo miego raktai sąranka yra užtemdantys šešėliai, vėsios ir neutralios sienos, difuzoriai arba eteriniai aliejai, ir ventiliatorius, skirtas vėsiai šiltesniais mėnesiais.
Skelbimas
Dienos vaizdo įrašas
2. Šviesos terapija yra svarbiausia.
Vaizdo kreditas: „Hunker“ bendradarbiauja su „Acme Real Estate“.
Pasakykite „ne“ fluorescencinėms lempoms ir „taip“ saulės šviesai. Natūrali šviesa turi daug privalumų, pavyzdžiui, padidina jūsų motyvaciją, miego kokybę ir bendrą laimę.
Skelbimas
3. Geras vaizdas, gera nuotaika.
Įrodyta, kad saulės šviesa ne tik nukreips langą į viršų, bet ir įrodyta, kad natūralus vaizdas sumažina stresą.
Skelbimas
4. Įneškite gamtą į patalpas.
Augalai ir šviežiai nuskintos gėlės yra puikūs, bet nuotraukos ir gamtos paveikslai taip pat tinka!
Skelbimas
5. Sukurkite tam skirtą erdvę atsipalaiduoti.
Sukurkite ne tik darbo aplinką be streso, bet ir kurkite kampelį be streso tiesiog atsipalaiduoti. Nuotaikos šviestuvai ir raminantys tapetai gali padėti šioje vietoje jaustis ypatinga ir kaip savo (nesvarbu, kiek žmonių gyvena su jumis). Naudokite šią erdvę medituodami, užsiimdami joga ar tiesiog trumpam išjunkite smegenis.
Skelbimas
Skelbimas