Svarbiausias kambarys jūsų namuose, kurį reikia išvalyti ir netrukdyti

Klausykite Epizodo

Ant Būti namuose su „Hunker“ podcast'u, yra su namais susijusi tema, kuri iškilo per kelis pokalbius, ir aš negaliu nustoti apie tai galvoti.

Tai VIENAS kambarys, dėl kurio tiek organizavimo ekspertai, tiek feng shui ekspertai sutaria kaip ‌svarbiausias kambaryskad būtų švaru ir be netvarkos.

Ir tai ne tai, ko tikėjausi. Pagalvokite apie tai minutę. Koks, jūsų manymu, yra svarbiausias jūsų namų kambarys, į kurį reikia atkreipti dėmesį? Norėdami įsitikinti, kad energija jaučiasi gerai? Ir palaiko mus kitose mūsų gyvenimo srityse?

Maniau, kad tai bus virtuvė, kuri dažnai vadinama namų širdimi.

Bet ne – tai miegamasis.

Kiekvieną vakarą prieš miegą paskutinis dalykas, kurį matote, yra miegamasis, o ryte – pirmas dalykas. Taigi, kai galime sutelkti dėmesį į šią erdvę, ji keičiasi, paveikianti visas kitas mūsų namų sritis. – Kasas Aarssenas

Šiame podcast'o epizode Cassas Aarssenas, organizavimo ekspertas, „Clutterbug“ įkūrėjas, HGTV „Hot Mess House“ vedėjas, paaiškina, kodėl ji mano, kad miegamasis yra svarbiausias kambarys, ir dalijasi tikrai lengvu valymo patarimu, kuris, žada, pakeis jūsų gyvenimą.

Tada feng shui ekspertė Kate MacKinnon pasakoja, kodėl, jos manymu, turėtume skirti daugiau dėmesio miegamieji, o tada dalijasi keletu feng shui patarimų, kaip įrengti šią erdvę, kad būtų užtikrinta optimali pagalba ir energijos.

Perskaitykite visą stenogramą žemiau arba spustelėkite čia norėdami klausytis epizodo.

Klausykite visų Cass ir Kate epizodų

Perskaitykite visą stenogramą

Nauji metai, nauji namai. Sveiki atvykę į 2023 m. Jei esate panašus į mane, jums patinka kiekvienais metais sudaryti sąrašą dalykų, kuriuos norite pasiekti, patirti ar sukurti. Kažkas, kas susiję su mano namais, visada yra mano sąraše. Pavyzdžiui, praėjusiais metais pagaliau galėjau sutvarkyti savo kiemą, o tai jau seniai reikėjo.

Šiais metais savo namuose daugiausia dėmesio skiriu tam tikram dalykui. Tai idėja, kuri iškyla ir keli skirtingi pokalbiai, kuriuos turėjau šiame podcast'e, ir negaliu nustoti apie tai galvoti. Tai vienas kambarys, kurį tiek organizavimo ekspertai, tiek feng shui ekspertai sutaria kaip svarbiausią patalpą švarai ir netvarkai palaikyti. Ir tai ne tai, ko tikėjausi.

Pagalvokite apie tai minutę. Koks, jūsų manymu, yra svarbiausias jūsų namų kambarys, į kurį reikia atkreipti dėmesį? Norėdami įsitikinti, kad energija jaučiasi gerai ir palaiko mus kitose mūsų gyvenimo srityse? Maniau, kad tai bus virtuvė, kuri dažnai vadinama namų širdimi, bet ne, tai miegamasis. Pirmiausia mes girdime iš organizavimo perspektyvos. Cass Aarssen, organizavimo ekspertas, „Clutterbug“ įkūrėjas ir „HGTVs Hot Mess House“ vedėjas, paaiškina, kodėl ji mano, kad miegamasis yra svarbiausias kambarys, ir dalijasi tikrai lengvu valymo patarimu, kuris, žada, pakeis jūsų gyvenimą.

Cassas Aarssenas:

Jei klausotės to ir neįsivaizduojate, nuo ko pradėti, sakote: „Noriu kažkur susitelkti“. Pradėkite nuo miegamojo.

Laurie:

Gerai.

Cassas Aarssenas:

Tiksliau, pradėkite nuo savo spintos, nes tai yra labiausiai įgalinantis dalykas, kurį galite padaryti. Ir tai turės didžiausią pokytį jūsų mąstysenoje, savigarboje ir meilėje sau. Ir kai tai padarysite, kiekvieną rytą bus lengviau. Kiekvieną vakarą prieš miegą paskutinis dalykas, kurį matote, yra miegamasis. Ir tai pirmas dalykas, kurį pamatai ryte. Taigi, kai galime sutelkti dėmesį į šią erdvę, ji keičiasi, paveikianti visas kitas mūsų namų sritis.

Laurie:

Labai įdomu, kad sakote, kad kalbėjausi su kuo nors, galbūt tai buvo feng shui ekspertas, ir jie sakė, kad mūsų miegamieji dažnai sulaukia mažiausiai mūsų dėmesio. Tai tarsi paskutinė vieta, nesvarbu, ar mes ją sutvarkome, ar organizuojame, nes galvojame apie virtuvę ar apie kitas vietas. Ir šis Feng shui žmogus taip pat sakė, kad tai yra svarbiausia namų vieta, kaip jūs sakote, bet mes dažnai taip nesusimąstome.

Cassas Aarssenas:

Mes tikrai ne.

Laurie:

Taigi man patinka, kad jūs visa tai susiejate kartu, taip pat kažkas tiesiog sako apie namų energiją su Feng shui. Taip pat tai, ką jūs sakote, yra apie energiją mums ir mūsų namams. Taigi visi, kurie klauso, eikite į savo miegamąjį. Man tai patinka kaip veiksmingas žingsnis naujaisiais metais, pradedant nuo tos spintos.

Cassas Aarssenas:

Ir aš turiu labai paprastą patarimą, labai paprastą patarimą, padėsiantį jums sutvarkyti miegamąjį, nes yra žmonių, kuriems patinka Marie Condo metodas. Nerekomenduoju išsinešti visų drabužių. Tai daug darbo, gerai. Ir tai... Dabar jūs išmetėte savo miegamąjį ir padarėte didelę nelaimę.

Taigi štai ką tu darai. Pradedi nuo vieno dalyko – išimk jį ant pakabos. Jūs turite jį pašalinti iš erdvės. Turite pažvelgti į vieną drabužį ir paklausti savęs: „Ar tai man tinka? Ar man tai patinka? Ar pirkčiau tai dar kartą?" Ir jei atsakymas yra neigiamas, jis išeina. Jei atsakymas teigiamas, dedame atgal į spintą, bet angarą apverčiame atgal. Ir tai daro du dalykus. Dabar, kai grįžtame atgal, galime žinoti, kur sustosime. Taigi pasakykite, kad po 15 minučių pavargote, rytoj arba kitą savaitę galite vėl sugrįžti. Ir žinote, bet kokios pakabos, kuri nebuvo atsukta, aš nepriėmiau sprendimo. Ir antras dalykas, kuris bus padarytas, yra po šešių mėnesių, bet kurios pakabos, kurios nebuvo atsuktos atgal, jūs nenešiojate. Ir tu gali tiesiog tai paleisti.

Laurie:

Taip.

Cassas Aarssenas:

Bet tai suteikia daug galių, nes ypač mano svoris labai svyruoja, ir aš tai pastebėjau, kai ryte einu į savo spintą ir aš išsitraukčiau drabužį, kuris buvo per mažas arba man nepatiko, rodos mano bandelės viršus arba aš blogai jaučiausi tai. Aš leisdavau tiems marškiniams ar kelnėms vadinti mane stora, negražia, gėdinti. Ir tai pirmas dalykas, kurį pajutau ryte, kai eidavau ruoštis. Atsidariau spintą ir jausčiausi siaubingai. Ir tai liko su manimi visą dieną. Nesvarbu, ar aš tai supratau, ar ne.

Tai pasąmonės dalykas. Drabužiai jūsų spintoje, dėl kurių nesijaučiate gerai, yra toksiški. Ir jei galite tai pašalinti, jums net nebūtina jo atsikratyti. Jei jums patinka, aš noriu vėl numesti svorio, išsiurbkite jį vakuuminiu būdu ir pakiškite po lova arba saugykloje, bet jis negali likti jūsų spintoje.

Laurie:

Man tai patinka.

Cassas Aarssenas:

Nes tu nusipelnei geresnio. Ir kiekvieną rytą, kai pabundi ir nesate užpultas drabužių, kurie verčia jaustis kaip mėšlas, tai reiškia, kad galite rasti drabužių, kurie leidžia jaustis puikiai. Lengva rasti tą patį gero pozityvumo, meilės sau jausmą. Tai trunka su jumis visą dieną. Ir aš jums pažadu, tai pakeis jūsų gyvenimą. Šis mažas dalykas, kurį galite padaryti, pakeičia jūsų gyvenimą.

Laurie:

Tada išgirstame feng shui ekspertės Kate MacKinnon, kodėl ji mano, kad turėtume skirti daugiau dėmesio mūsų miegamuosiuose, o tada dalijasi keletu feng shui patarimų, kaip įrengti erdvę optimaliai palaikyti ir gerai energijos.

Kate MacKinnon:

Dabar Feng shui galiausiai yra apie sveikatą. Taigi mes sakome, kad be sveikatos tu nieko neturi. Taigi svarbu, kaip energija patenka į erdvę. Aš visada sakau, kad miegamasis yra turbūt svarbiausias kambarys, nes tai yra poilsio ir atsinaujinimo vieta, tiesa? Ir aš visada sakau, kur tu eini ir būsi atkurtas, kad galėtum eiti pasiruošti ir grįžti į pasaulį, tiesa? Manau, kad mūsų namai yra oazė, sakrali erdvė, kur mes ateiname ir galime pasikrauti energijos. Taip, miegamasis yra labai, labai svarbus. Vėlgi, grįžkime prie pagrindinių Feng shui principų, pusiausvyros ir srauto. Principai, apie kuriuos aš kalbu, sukuria pusiausvyrą ir pusiausvyrą, kad, kaip jūs sakote, lovos padėtis, žmonės apie tai kalba kaip apie labai svarbią.

Ir yra pagrindinis principas, kurį mes naudojame fengšui daugeliui dalykų. Tai vadinama komandų pozicija. Taigi galiausiai idėja ir vėl grįžta į apsaugą ir saugą, kilusią prieš 5000 metų, tai tarsi noras pamatyti ateinančius savo priešus. Jūs nenorite, kad jie būtų už jūsų, tiesa? Taigi idėja yra ta, kad jūsų lova jūsų kambaryje pirmiausia turėtų galvūgalį. Jie nori, kad jūsų lova būtų atremta galva į sieną, kaip tvirta siena, o ne langas. O geriausia lovos padėtis yra atsiremti į sieną, atsigręžti į duris ir matyti duris. Jūs nenorite atsidurti tarpduryje, nes tos energijos, kai miegate, jos per daug. Tai per daug, tai labai trikdo.

Bet tai yra idealūs principai. Ir idėja yra ta, kad jūs gaunate paramą iš sienos ir taip pat esate apsaugoti nuo... Jūs galite pamatyti, kaip žmonės ateina. Ir tada to vieta yra ta, kad pati lova, mes rekomenduojame tvirtą lovą. Daugelis žmonių gauna lovos rėmus, o tada prie sienos prideda galvūgalį. Tai nėra prijungta. Mes to nerekomenduojame. Norime tvirtos lovos. Turite lovą, į kurią įlipate, esate tvirtas, apsaugotas. Tiesa?

Laurie:

Taip.

Kate MacKinnon:

Atrodo, kad tu pagalvok, tavo lova turi tavo nugarą, kaip galvūgalis yra tavo nugara. Man patinka analogijos arba metaforos. Kaip tavo lova turi tavo nugarą, visata turi tavo nugarą. Tai suteikia jums daug kietesnį miegą nei turėdami šį svyruojantį lovos rėmą, kuris net nėra prijungtas prie galvūgalio.

Laurie:

Taip, tai prasminga.

Taigi jūs turite tai. Tęskite ir šiais metais suteikite savo miegamajam šiek tiek papildomo TLC. Žinau, kad padarysiu.

Apie podcast'ą

‌Buvimas namuose su Hunkeriu‌ ‌yra naujas podcast'as, kuriame tyrinėjame „namų“ idėją – ne tik kaip vietą, kurioje gyvenate, bet ir kaip jūsų tapatybės išraišką. Kiekvieną savaitę kalbamės su dizaineriais, kūrėjais ir menininkais apie tai, kas jie yra, kaip jie kuria prasmingas erdves ir ką jiems reiškia „būti namuose“.‌

‌Jei jums patinka tai, ką girdite, įvertinkite ir peržiūrėkite podcast'ą, spustelėkite prenumeruoti / sekti ir pasidalinti su draugu. Kalbant apie podcast'us, dauguma žmonių serialą ras iš lūpų į lūpas. Tai tikrai padeda. Apsilankykite‌ ‌Hunker.com/podcast‌ ‌kur galite rasti, sekti ir klausytis mūsų laidos.‌