Pagalba: Kaip aš pavertiau savo mažyčio apartamento miegamąjį ramiu retritu

Kai prieš kelerius metus persikėliau į savo butą, mažesnįjį iš dviejų kambarių pasukau į savo miegamąjį. Džiaugiuosi, kad padariau, bet tai reiškė, kad mano miegamasis vargu ar buvo atsipalaidavimo vieta. Laikui bėgant aš padariau keletą nedidelių patobulinimų, kurie padarė didelę įtaką.

PRIDĖTI KAI KURIĄ SRAUTĄ (ARBA TIK teisingą baltą triukšmą). Aš esu tas, kuriam reikia šiek tiek aplinkos triukšmo, kad galėčiau miegoti. Paprastai ventiliatorius daro triuką, jis taip pat perkelia veidą oro, kuris leidžia man patogiai gulėti.

Jei oro judėjimas ar miegamojo vėsinimas jums nekelia rūpesčių, išbandykite baltojo triukšmo mašiną. „Wirecutter“ („New York Times“ kompanija) rekomenduoja „Lectro-Fan“, kuris taip pat man patinka.

SOOTHE JŪSŲ PASLAPTYS ŠILDYMO prabangoje. Vienas iš prabangiausių mano pirktų prekių buvo šildomas čiužinio kilimėlis. Vėl kreipiausi į „Wirecutter“ ekspertus ir nenusivyliau. Jie siūlo „Sunbeam Premium“ dygsniuotą kilimėlį, ir ten yra dygsniuotas variantas už maždaug pusę kainos, jei jums nereikia pūkuotos tekstūros viršuje.

Be to, daugumoje modelių yra dvigubi valdikliai, taigi jūs galite nustatyti vieną lovos pusę nepriklausomai nuo kitos. Jei jūsų partneris teikia pirmenybę šilčiau ar vėsiau nei jūs, tai nėra problema.

INVESTUOKITE Į GERAS SMULKAS IR LAIMINGAS SINUSAS. Mano bute oras gali gana išsausėti, o tai reiškia, kad mažas drėkintuvas gali nuvesti ilgą kelią link patogaus nakties miego. Aš žinojau, kad noriu mažo, ultragarso drėkintuvo savo miegamajam, tačiau, įsigilinęs į kelis modelius, nusprendžiau įsigyti tokį, kuris patrauktų dvigubai daugiau kaip kvapų difuzorius. Pripildę difuzorių, įlašinę į vandenį kelis lašus eterinio aliejaus, jis sušvelnins kambarį ir maloniai suteiks rūko kvapą.

LAIKYKITE ORO VALYMĄ IR VALYKITE. Vienas geriausių pirkinių, skirtų atsipalaiduoti prabangiam miegamajam, yra tas, kuris gali pasirodyti neįprastas: oro valytuvas. Aš apie tai negalvojau tol, kol nesusigaudžiau daug dulkių iš tos vietos, kurią neseniai išvaliau, ir pagalvojau, kad oro valytuvas gali apsaugoti kai kurias dulkes nuo mano plaučių. Aš pasirinkau „Wirecutter“ draugišką biudžetui rekomendaciją „GermGuardian“.

© 2018 „NEW YORK TIMES“.