Kā CBD uzņēmuma dibinātāji Sagely Naturals atpūšas pirms gultas
Laipni lūdzam Pillow Talk: sērijā, kurā dibinātāji, dizaineri un citi iedvesmojoši radošie cilvēki dalās ar savu sapņaino gulētiešanas kārtību un nakts rituāliem. Šodien Kaley Nichol un Kerrigan Behrens, Sagely Naturals - kaņepju atvasinājumu kolekcija, CBD produkti, kas atbalsta visu sevis labsajūtu - dalieties ar savu individuālo nakts režīmu, kurā ietilpst miega diētas, sezonālās palagi un ēteriskās eļļas želejas kapsulas.
Kālijs Nikols
Mana ģimene, kurā ietilpst mans vīrs un divi mazi zēni, kuru vecums ir trīs gadi un viens, ievēro "miega diētu", kuru iedvesmojusi grāmata ar nosaukumu Kāpēc mēs guļam autors Metjū Valkers. Viena no daudzajām lietām, kas ietekmē mūsu miega kvalitāti, ir zilās gaismas iedarbība - gaisma, kas nāk no mūsu elektroniskajām ierīcēm, kā arī LED gaismas. Mūsu "gulētiešanas laiks" faktiski sākas ar mūsu gaismām! Pirms mūsu 1 gada vecais gulētiešanas, ap plkst. 7:00, mēs aptumšojam virtuves apgaismojumu un ieslēdzam pret zilo gaismu (šos apelsīnu sīpoli mēs uzstādījām naktsgaismās) savā guļamistabā.
Pateicoties tam, ka mana mamma mani sabiedēja kā kazlēnu, viņa vienmēr bija lielisku palagu un jautru segu pārvalku atbalstītāja. Es atceros, ka katru gadu kā vienu no savām Ziemassvētku dāvanām izvēlējos jaunu segas pārvalku. Mūsu pļāpāšana pirms gultas ir sezonāla... vasarā mans vīrs gandrīz katru nakti komentē mūsu neticami mīkstas loksnes - 1872. gada sērijas Percale no Bloomingdales - un ziemā es kūstu mūsu vecajos flaneļa loksnes un komentē, ka es visu dienu gaidīju šo brīdi!
Arī sezonāls, bet manās pidžamās neizbēgami ir koledžas t-krekls (īss vai garš) ar nejaušu pāris vecu izbalējušu pidžamas apakšdaļu (šorti vai bikses). Paldies grāmatai Kāpēc mēs guļam, Es uzskatu savu zīdaina miega maska arī mana PJ komplekta daļa... un tā ir vienīgā lieta, kas nav izbalējusi, saplēsta vai no koledžas - acīmredzot manas acis prasa lielu uzturēšanu.
34 gadu vecumā es sāku redzēt, kur manas vārnas pēdas un grumbiņas liks man novecot. Tāpēc es daru visu iespējamo, lai neļautu viņiem progresēt! Es izmantoju mūsu Sagely Naturals balinošais serums manā nakts rutīnā, kā arī pieteikšanās Nucifera "Balzams" ap acīm un lūpām. Ikdienas sauļošanās ir arī obligāta prasība, tomēr grūts ir atrast tīrus produktus, kas neatstāj seju super baltu. Es izmantoju Solara Suncare tieši tagad, kas aizsargā ne tikai no saules, bet arī no apkārtējās vides.
Man nepatīk lietot uztura bagātinātājus naktī, jo man patīk tos patērēt no rīta ar ēdienu, bet es gandrīz katru vakaru dzeru kumelīšu tēju no tirgotāja Džo, kas, manuprāt, ir tikpat laba papildināt!
3 un 1 gada vecs izmeta manu nakts rituālu pa logu... Man ir paveicies, ja man ir iespēja tīrīt zobus ar ieslēgtām gaismām vai bez tā, kad bērns raud pēc pudeles. Tomēr es ļoti ticu, ka pirms gulētiešanas jāpavada laiks sev, kam nav nekā kopīga ar darbu, lai izvairītos no gulēšanas nomodā pēc tam, kad nodziest gaismiņas. Tas parasti ietver žurnālu publicēšanu vai cietā vāka grāmatas lasīšanu. Lielisks veids, kā novājēt!
Arī mans vīrs un es esam izveidojuši ieradumu pieminēt vismaz vienu lietu, par ko esam pateicīgi pirms gulētiešanas. Tādēļ es nevaru palīdzēt, bet ieiet zēnu istabā un katram paskūpstīt vaigu un pasmaidīt, cik laimīga man ir mamma, ja man ir divi skaisti zēni.
Kerrigans Behrens
Es uzaugu mājsaimniecībā ar neoficiālu stilu "bez sviedriem" - mana mamma un tētis nezina, kas tas ir nozīmē "pārģērbties", tāpēc līdz pēdējiem dažiem gadiem es vienmēr jutos dīvaini, mainoties manos PJ pirms gulētiešanas. Par laimi, mans vīrs, man ir ļāvis mierīgāk atpūsties pirms gulētiešanas, un viņš mudina mani pēc vakariņām nomainīt to, ko mēs saucam par mūsu “elastīgajām biksēm”. Prakse izkāpt no darba drēbēm un iejusties kaut kādā ērtākā ir radījusi milzīgu atšķirību tajā, cik daudz es vakaros varu atpūsties!
Pašlaik es esmu super Izpletņu satelīta loksnes —Tie ir neticami mīksti, bez citu satīna loksnēm raksturīgā siera. Es vēlētos, lai man būtu papildu komplekts, jo mūsu alternatīvās lapas ir tik zemas! Mana gulta ir pilnīgi balta, un es uzskatu, ka tīrā krāsa palīdz arī manīt, ka mana gulta ir kā patvērums.
Nesen nopirku pāris Muji vīriešu pidžamas ceļojumā uz Japānu pirms dažiem gadiem un vēl neesmu atradis citu pāri, kas man tik ļoti patiktu. Tās ir izturīgas kokvilnas, nedaudz lielizmēra un buksiskas.
Pirms es biju stāvoklī, es reliģiozi lietoju Sagely Naturals Atjaunojoša ādas kopšanas līnija un es nevaru gaidīt, kamēr es atkal varētu sākt to lietot. Neroli eļļas smarža ir apreibinoša, un es mīlu, kā hidratēta mana āda izskatās no rīta. Balinošs acu krēms tas jo īpaši palīdz nodrošināt, ka es izskatos labi atpūties, pat ja man bija piemērota nakts miega.
Es mēdzu ņemt lavandas ēteriskās eļļas želejas vāciņi - tas man bija tāds pārsteigums, kad es uzzināju, ka jūs varat to lietot mutiski. Tagad, kad esmu stāvoklī, neesmu īsti pārliecināta, vai man atļauts viņus lietot vai nē, tā vietā es dzeru Mierīgs magnijs un mans pirmsdzemdību pirms gulētiešanas. Magnijs ir bijis kritiski svarīgs, lai palīdzētu ar pēdu krampjiem, kas mēdza mani pamodināt nakts vidū visas grūtniecības laikā.
Pirms gadiem es dzīvoju trokšņainā dzīvoklī Sanfrancisko un sāku gulēt ar ausu aizbāžņiem. Es kļuvu atkarīga un tagad bez viņiem nevaru gulēt! Es atradu zīmolu, kas padara ausu aizbāžņi īpaši sievietēm - tie ir mazāki - tāpēc viņi ir patiešām ērti. Es mīlu absolūtu klusumu, kā tos valkāt, un tagad uztraucos par to, kas notiks, kad man būs mans bērniņš un es vairs nevarēšu tos valkāt. Es paredzu absolūta klusuma pretstatu!