Noslēpumi, kas parādīti par to, kā mājās izveidot apgaismojumu, kas uzlabos jūsu garastāvokli

Neatkarīgi no tā, vai tā nāk no dabiskiem vai mākslīgiem avotiem, gaisma mums dod dzīvību. Tas dod spēku mūsu dienām un naktīm, un var ievērojami ietekmēt mūsu noskaņojumu, bioloģiskos pulksteņus, produktivitāti, radošumu un veselību. Ar tiesībām apgaismojums, jūs varat veikt mazas vietas justies koši un jautrāki, un lieli, siltāki un intīmāki. Bet vēl svarīgāk ir tas, kā jūsu mājās notiek apgaismojums tu sajust - tas ir patiesais gaismas spēks.

Lai gan mums ir vairāk iespēju izvēlēties apgaismojumu nekā jebkad agrāk, zināt, kāda veida apgaismojumu iegādāties un kā ar tiem manipulēt, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, var būt grūti. Mēs vērsāmies pie godalgotiem apgaismes dizaineriem, kuriem ir gadu desmitiem ilga pieredze apgaismes māju, biroju ēku, muzeji, dzīvi pasākumi un pat atrakciju parka atrakcijas, lai saņemtu padomus, kā izveidot apgaismojumu, lai pacilātu garastāvokli mājas.

Dodiet sev vairāk nekā vienu spilgtuma iespēju ar savu apgaismojumu, izvēloties spuldzi ar apzīmējumu "aptumšojams", lai iestatītu dažādas noskaņas jūsu telpām visas dienas garumā. "Manā mājā ir gaisma ar dimmeru, jo man patīk visu dienu kontrolēt gaismu," saka L.A. dibinātājs Vortex apgaismojums, Anne Militello, bijusī Volta Disneja iedomātāja un slavenā apgaismojuma dizainere un māksliniece, kuras pagātne projekti sākot no privātām dzīvesvietām un luksusa viesnīcām līdz pat koncerttūrēm, piemēram, Leonardam Koenam, Robertam Plantam un Pearl Jam. "Dzīvojamā istabā tas ir daudz ērtāk, ja jūs sarīkojat kokteiļu ballīti vai jauki vakariņojat, lai varētu aptumšot apgaismojumu. Jūs vēlaties, lai apgaismojums būtu romantisks. "

Bīdītāja lietošana var arī palīdzēt sagatavoties mierīgam vakaram. Sākot no pusdienlaika, vakara gaitā Militello arvien vairāk un vairāk tuvāk apgaismoja gaismu. "Līdz tam laikam, kad es eju gulēt, ir tik blāvi un ērti, ka nevaru sagaidīt, kad iešu gulēt. Es vienkārši to mīlu, "viņa saka. "Tas patiešām liek saprast, ka ir dienas beigas, un jūs ļoti gaidāt, lai dotos gulēt."

Ja jūsu mājās vēl nav iebūvētu aptumšošanas ierīču, ir vairākas regulēšanas ierīces vadīklas, ieskaitot tādas, kuras var būt vadāms ar viedtālruni - to var uzstādīt vadu apgaismojumam vai iegādāties esošajam tuvākus pielikumus lampas. (Kvēlspuldzes un halogēna gaismotāji darbosies ar visvairāk aptumšojamām LED spuldzēm.)

Iegūstiet izskatu:Lutron Credenza spraudņa regulētājs halogēnajām un kvēlspuldzēm, USD 12,73 | Lutrona Caseta viedās mājas aptumšošanas komplekts, 59,96 ASV dolāri

"Silta gaisma ir kā sveču gaisma. Kad saule riet, tas ir tik zeltaini skaists, gaišs, saule no rīta un saulrietā izskatās kā zelta dzeltenums tā ir zelta stunda, kurā jūs iegūstat tik skaistu pāreju uz gandrīz sārti zeltu, kurā visi izskatās tik skaisti, "skaidro Militello. "Tas, kas mums ir primāts, ir arī uguns. Dziļi mūsu ķermeņa ģenētiskajā atmiņā, fizioloģijā mēs uztveram uguns pieņemšanu un ritmu, kas ir kaut kas silts un mūs mierina. Tas liek mums mirdzēt, un jums tagad nav jātērē tonnas naudas, lai iegūtu apgaismojumu, kas jums ir glaimojošs, ērts un veselīgs. "

Lai panāktu siltu apgaismojumu, viņa iesaka izvēlēties LED spuldzes ar iepakojumu, kas skan ar "maigu gaismu", "siltu" blāva "vai" silta spīdēšana "pret" dienasgaismu ", kas norāda uz aukstu gaismu un padarīs jūs modrāku un nomodā.

Iegūstiet izskatu:Philips A19 aptumšojams ar siltu mirdzumu LED mīksti baltu (2700K), 4 iepakojumi, 15,72 USD | Philips Soft kamēr B11 mazināms siltās gaismas kvēlojošs LED sveču lukturis (2700K), 3 komplekti, 12,47 USD

"Dienasgaisma ir vēsā krāsā no 6000 līdz 7000 Kelvina diapazonā (gaismas temperatūra), savukārt elektriskais apgaismojums, ko izmanto lielākajā daļā māju, ir no 2000 līdz 3000 Kelvina diapazonā, "saka Archit Jain, līdzdibinātājs Oculus gaismas studija, kuru kredītus iekļaujiet AKA Beverly Hills, Google Backlot un Palihotel. "Kad mēs cenšamies atdarināt dienasgaismu, viens no veidiem, kā to izdarīt, ir iegūt lampas, kurās jūs varat mainīt gaismas krāsu temperatūru [ar savu balsi]. Tātad jūs varētu teikt: “Dodiet man vēsāku krāsu (spilgtu dienasgaismu)”, nevis siltāku krāsu. Tas ļauj jums justies vairāk kā dienas laikā slēgtā telpā, kur apgaismojums nemainās. "

Iegūstiet izskatu:Philips - Hue White A19 Bluetooth Smart LED spuldze, 2 komplekti, 29,99 USD

Tas attiecas uz apgaismojumu dienā un naktī. Gaismas atstarošanai izmantojiet gaišas krāsas apdari vai izstrādājumus. Savās mājās Džeins virzās uz franču durvīm, kad cauri nonāk saules gaisma, un norāda uz tai blakus esošo balto paklāju, kā arī uz istabas gaišajām cietkoksnes grīdām un baltajām sienām. "Grīda jau ir ļoti viegla, taču ir veidi, kā atstarot gaismu, kas nāk no logiem [uz otras sienas]," viņš paskaidro. "Ja jums būtu gaišāka virsma, kur krīt gaisma, tas palīdzētu aizpildīt vietu ar vairāk "Balts paklājs ir piemērs tam, kad saules gaisma atsit to uz citām istaba.

Naktī arī stratēģiski novietojiet lampas, lai radītu jums pievilcīgu apgaismojumu. Piemēram, lukturis ir efektīvāks, ja to novieto stūrī, pret sienu vai grāmatplaukta priekšā. Jo tas ne tikai rada gaismu tieši no luktura, bet arī atspoguļo gaismu no apkārtējām virsmām, "saka Džains, kurš kā lukturus liek novietot lukturus tuvāk gaišās krāsas virsmām risinājums. "Daudzas reizes mums patīk ideja par mīkstu gaismu ap mums. Mēs iegūstam šo izkliedēto gaismu, kad gaisma var atstaroties no citām virsmām, nokļūstot gaisā uz mūsu mēbelēm, uz mūsu sienām, uz mūsu griestiem, nevis tikai tieši no avota. Tas rada siltu, mīkstāku vidi. Un maigums ir patiešām kritisks, jo tas, ko mēs nevēlamies, ir daudz skarbu ēnu. "

Paplašiniet apgaismojuma iespējas katrā istabā, pārsniedzot vienu spuldzi vai gaismu, lai jūsu mājas būtu pēc iespējas ērtākas. "Vannas istabā manā augšējā griestu armatūrā ir dienasgaismas spuldzes ar vēsu gaismu, jo no rīta es kā zilā gaisma mani pamodina, jo man tajā nav loga, "atzīmē Militello, kura vannas istabā nav logs. "Bet uz nakti man ir sienas skapīši, kas aiz manas tualetes spoguļa atrodas ar siltām gaismas diodēm, kuras var nedaudz sasilt, lai jauki iemirdzētos sveču gaismā. Man patīk peldēties. "

Tādu pašu pieeju var izmantot arī citās mājas zonās: "Sakiet, ka jums ir dažas uz skrūvēm balstītas gaismas vai arī jums ir vispārējs istabas gaismeklis pie griestiem. kas ņem spuldzi, es ievietotu dienasgaismas līdzsvarotā apgaismojumā, un naktī man būtu galda lampa, kurā tajā ir silts, lai jums būtu abas iespējas atkarībā no Jūsu vajadzībām. "Lustrai vai kulonim ar aptumšošanu viņa iesaka siltas kvēlspuldzi, lai" tajā pašā spuldzē būtu dažādi baltumi "no vēsmas baltas līdz ļoti silts.

Džaina uzņēmuma birojā un mājas birojā viņš pārklājas ar dažādiem gaismas avotiem, lai radītu vidi, kas veicina viņa produktivitāti. "Es šobrīd uz savu galdu skatos mājās, un man uz galda ir divas gaismas ar siltu gaismu, un man ir viens virs tā, kuru es bieži nelietoju, tas ir vēss apgaismojums," viņš saka. "Tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūs strādājat. Kad es strādāju birojā, es parasti neatstāju gaismu gaismu un pēc tam izmantoju gaismu uz sava galda, kas palīdz man koncentrēt uzmanību uz to, ko es daru, nevis aplūkot visu apkārt. No acu noguruma viedokļa jūs nevēlaties aplūkot apgaismotās virsmas un pēc tam tumšās virsmas. Tas nav noderīgi, jo mūsu acis nogurst no tā, ka jāpielāgojas. "Viņš iedrošina šo praksi mūsos arī dzīvojamo platību ", lai radītu fokusa punktus un samazinātu ēnas, ar vismieglāko gaismu glaimojošs. Viss izskatās jauki un silti. "

Iegūstiet izskatu:Vispārējs elektriskās atsvaidzināšanas dienasgaismas Hd ekvivalents A19 LED, USD 8,99

"Lielai daļai manu koledžas studentu ir krāsas maiņas spuldzes, jo naktī viņi vēlas“ ballītes gaismu ”- zilu, sarkanu vai neatkarīgi no krāsas - lai būtu jautri, "saka Militello no MFA CalArts Apgaismojuma dizaina programmas studentiem, kuru viņa galvas.

Džeinam ir līdzīgs personīgais stāsts par krāsu apgaismojumu: "Mans dēls, kurš bija mājās no koledžas, nopirka krāsu mainīgu kustīgu gaismu. Viņš to pagriež katru vakaru. Un es jūtu, ka, ja es tajā sēdētu, es būtu vairāk uzbudināts nekā atvieglots. "Dizainers uzsver faktu, ka" tas ir atkarīgs no personīgajām vēlmēm ".

Iegūstiet izskatu:Sengled - vieda Wi-Fi LED daudzkrāsaina A19 spuldze - daudzkrāsaina, USD 24,99

Novērtējot, cik daudz gaismas jūs vēlaties dažādās mājās, lai padarītu jūs laimīgu, šeit ir apkopojums par to, kas jāmeklē nākamreiz, kad iepērkaties gaismās:

• Elastībai izvēlieties aptumšojamas spuldzes.
• Lai iegūtu siltu gaismu, meklējiet vārdus "silts", "mīksts" vai "silts-tumšs / silts-mirdzošs" ar 3000 K vai zemāku.
• Lai dienas apgaismojums būtu vēss, meklējiet etiķeti "dienasgaismas" vai krāsas temperatūru 5000 K vai augstāku.
• Apskāviens LED: "Ja jūs tirgū iegādājāties augstas kvalitātes spuldzi, kas ir LED, jūs būtu ļoti priecīgs par to, un tas jums kalpos ļoti ilgu laiku," saka Jains. "Jūs ietaupīsit naudu, jo jūs patērētu daudz mazāk enerģijas nekā tas, ko jūs darītu ar kvēlspuldzi."