Kā izveidot dārza ceļu refleksoloģijai
Jūsu pēdu dibeni satur atslēgu uz paaugstinātu sparu pārējam ķermenim. Tas ir refleksoloģijas priekšnoteikums - alternatīva terapija, kurā spiediens, kas tiek pielikts uz pēdām, rokām un ausīm, labvēlīgi ietekmē iekšējos orgānus un vispārējo veselību. Refleksoloģijas ceļš ir iemesls, lai dotos basām kājām savā dārzā. Veidojiet savu ceļš uz labsajūtu ar materiālu, kas stimulē un ir nemanāmi staigāt, un ļaujiet savam rokdarbam katru reizi pastaigāties nodrošināt bezmaksas pēdu masāžu.
Refleksoloģijas ceļi ļauj baudīt dārza roku darbu, atpūšot kājas.
Attēla kredīts: 13015954 / iStock / Getty Images
Nolaidiet kurpes
Padomājiet par alternatīviem materiāliem gājēju celiņam caur jūsu krūmiem un ziediem, kas pamodīs jūsu pēdas. Izvēlieties to, kas jums ir pieejams, vai to, ko vēlaties apskatīt zem kājām, un izveidojiet savu dārza ceļu, kurā jūtaties labi. Piemērotas virsmas, kas izdara spiedienu uz refleksoloģijas punktiem, kad uz tām uzkāpjat, ir:
- Gluda grants
- Salmiņš
- Rupjas smiltis
- Miza
- Mīkstināti, iesaiņoti priežu čiekuri
- Priežu skujas
- Zāles un sūnas
-
Pulēts, pārstrādāts stikls.
Bet visuzticamākais veids, kā nodrošināt labu masāžu katru reizi, kad jūs atlaižat kurpes, ir java oļu vai upju iežu ceļš, kas paredzēts gan skaistumkopšanai, gan terapijai, izmantojot mozaīkas rakstu.
Augļains, pasakains gājēju ceļš
Izveidojiet savu gludu akmeņu, oļu vai upju iežu ceļš kā pastāvīgs papildinājums peoniju gultām un rožu rokturiem. Darbs ar javu ir netīrs un jūtīgs pret laiku, bet gala rezultāts ir vilinoša un purngalu pievilcīga pastaiga. Iepriekš izvēlieties gludos akmeņus vai oļus un eksperimentējiet ar to izkārtošanu, lai jūs varētu pārliecinoši un ātri strādāt, kad javu ielejiet ierāmētajā, izraktajā ceļā. Atrodiet akmeņus pludmalē, upē vai akmens pagalmā - nelaupiet dabisko vietu un neņemiet akmeņus no publiskiem, valsts vai nacionāliem parkiem vai no privātām zemēm, ja neesat saņēmis atļauju. Jums nepieciešami akmeņi ar gludu, ne asu vai robainu augšējo malu un mozaīkas rakstam ir vajadzīgas vismaz divas krāsas. Izmēģiniet savu dizainu rāmī, kas piepildīts ar smiltīm, lai jūs varētu saskaitīt akmeņus un novērtēt, kas jums nepieciešams visam ceļam.
Lietas, kas jums būs vajadzīgas
Divas dārza šļūtenes vai stīgu un koka statņi
Smalkas miglas šļūtenes sprausla
Yardstick vai mērlente
Krāsaina aerosola krāsa
Lāpsta ar plakanu malu
Galdnieka līmenis
2 līdz 6 dēļi
Koka stabi un āmurs vai āmurs
Koka skrūves un skrūvgriezis
Ieraudzīja
S veida java
Konteiners vai ķerra javas sajaukšanai
Refleksoloģijas ieži - upju ieži vai gludi akmeņi
Sasmalcināts akmens vai grants
Plākšņu vai manuālais blīvētājs
Nezāļu barjeras audums (pēc izvēles)
Drošības maska, respirators, aizsargcimdi, aizsargbrilles
Špakteļlāpstiņa
Noslaucīt slotu vai tērauda suku
Sālsskābe
1. solis: atzīmējiet savu ceļu.
Nosakiet dārza ceļu - līkumainu straumi vai taisnu šāvienu caur puķu dobēm - ar garu dārza šļūteni abās pusēs vai stīgām un koka stabiem. Ceļam vajadzētu būt vismaz 18 collas līdz 2 pēdas platas ērtai pastaigai ar vienu failu. Izsmidziniet krāsainu krāsu līnijas gar ceļa malām, lai jūsu kontūras paliktu skaidras, bet netraucēs strādāt. Noņemiet auklu un mietiņus vai šļūtenes.
2. solis: rakt tranšeju.
Padariet to apmēram 5 1/2 collu dziļumā visā ceļa garumā. Nogāziet ceļa gultni uz leju un uzklājiet dēli uz augsnes. Novietojiet galdnieka līmeni uz dēļa, lai pārliecinātos, ka tranšeja ir vienmērīga.
Padoms
Ja jūsu dārzā ir daudz invazīvu sakņu, uz sablīvētajiem netīrumiem novietojiet nezāļu auduma slāni. Jūs veidojat ceļu ar betonu, tāpēc tas nav absolūti nepieciešams.
3. solis: izveidojiet veidlapu.
Ceļa malas izlīdziniet ar 2 līdz 6 dēļiem malā, pārbaudot, vai tie ir līdzenumā. Dēļu galiem jābūt vienmērīgiem ar tranšejas augšdaļu. Āmura koka likmes zemē ik pēc četrām pēdām, kas atrodas uz dēļu ārpuses, un pieskrūvējiet dēļus pie likmēm. Izgrieziet trīs dēļus, lai tie ietilptu visā ceļa tranšejā starp sānu rāmjiem. Tās ir paredzētas jūsu darba sadaļu noteikšanai, kad jūs ielejat javu un saliecat akmeņus.
4. solis: ielejiet grants pamatni.
Apglabājiet aptuveni 2 1/2 collas grants tranšejā un izlīdziniet to ar plātnes vibratoru vai manuālo blīvētāju. Pieskarieties diviem īsajiem dēļiem vietā, kas atrodas celiņa daļā - 2–4 pēdas ir laba darba zona - un samaisiet javu. Vienkārši piesitiet dēļiem ceļa posmā līdz grants līmenim - jūs virzīsit tos, virzoties pa ceļu, un tie tikai tur atradīsies, lai saturētu javu, kas, strādājot, sāks sacietēt.
Padoms
Java ne tik ātri izveidojas ēnainos un vēsos apstākļos. Nedarbojieties tiešā saulē vai karstā dienā un dodiet sev laiku, lai pareizi iestatītu oļus vai upju klintis.
Brīdinājums
Strādājot ar javas putekļiem, izmantojiet drošības masku. Sajaucot sausu javu, strādājiet labi vēdināmā vietā un valkājiet aizsargcimdus, jo mitrā java ir cieta uz ādas.
5. solis: Pievienojiet rāmim javu.
Ielieciet pietiekami daudz javas pirmajā ierāmētajā laukumā, lai to piepildītu apmēram 1/2 collas zem ierāmēšanas dēļu augstuma. Izlīdziniet javu, lai tā būtu vienmērīga - jūs varat izmantot zāģmateriāla gabalu tās malā.
6. solis: padariet to glīti.
Izsmidziniet iepriekš izvēlētos akmeņus ar ūdeni, lai java tiem labāk pielīp. Pēc sava parauga apmēram pusceļā līdz trim ceturtdaļām novietojiet akmeņus mitrajā javā - akmeņu virspuses paliek pakļautas, lai sniegtu vajadzīgo nelīdzeno apdari uz ceļa. Jūsu ceļam vajadzētu būt galvenokārt akmeņi, nav redzama java. Noņemiet lieko javu, ko izspiež akmeņi.
7. solis: Mitriniet uzstādītos akmeņus.
Pārvietojiet smalku miglu no dārza šļūtenes virs uzstādītajiem akmeņiem, lai atbrīvotos no vaļējās javas un viegli noslauciet spītīgos javas gabaliņus. Darbu veiciet ar vieglu pieskārienu, lai jūs nenoberztu javas pamatni un neatvienotu akmeņus no modeļa.
8. solis: Piestipriniet nākamo sadaļu.
Novietojiet dēli pāri celiņam, lai nodalītu savu nākamo darba zonu. Ielieciet vairāk javas šajā jaunajā rāmī un noņemiet šķērsplati starp tikko pabeigto sekciju un jauno javu. Turpiniet likt akmeņus un strādāt ceļa gala virzienā.
9. solis: sēdiet un iestatiet.
Javas sacietēšana prasa apmēram nedēļu. Kad ceļš ir sauss un ciets, notīriet cementa plēvi no akmeņiem ar atšķaidīt sālsskābi, ievērojot ļoti kodīga šķidruma lietošanas drošības norādījumus. Augu stādījumu pārklāj līdz un virs stiprinājuma dēļiem abos galos un gar sāniem ceļš vai uzmanīgi noņemiet tos ar āmuru un kaltu, pirms ainavas tiek veidotas līdz malām ceļš.
Brīdinājums
Sālsskābe ir toksiska un kodīga. Rīkojoties ar to, vienmēr lietojiet respiratoru, cimdus un aizsargbrilles. Darbs labi vēdināmā vietā. Ja gaisā ir kāds aerosols, valkājiet veco, aizsargājošo apģērbu. Glabājiet bērnus un mājdzīvniekus tālu no darba vietas un atbildīgi iznīciniet atlikušās skābes.
10. solis: pastaigājieties savvaļas pusē.
Lai neitralizētu jebkādas skābes atliekas, ceļu patiešām labi apsmidziniet ar ūdeni. Lai tas būtu īpaši piesardzīgs, pirms lietošanas ļaujiet tam nožūt un beidzot izsmidziniet ūdeni. Pēc tam nolaidiet kurpes un izmēģiniet to.
Padoms
Skat Kā izveidot taku dārzā, izmantojot smiltis vēl vienai kājām draudzīgai gājēju celiņa idejai.