Atšķirības starp spa un saunu

Trenažieru zālē vai fitnesa centrā var ietilpt gan spa, gan sauna kā daļa no jūsu dalības maksas. Abi siltumu izmanto kā fiziskas atjaunošanas un relaksācijas metodi, un ir lietderīgi zināt katra atšķirīgos ieguvumus veselībai, pirms tos izmantojat.

Cits burbuļvannas, spa nosaukums var būt daļa no jūsu baseina vai atsevišķs ārējais korpuss uz jūsu iekšpagalma. Slēgts ūdens trauks, spa sastāv no termostata un virpuļvannas. Virpuļvannas strūklas kalpo ūdens gāzēšanai, kamēr termostats iestata ūdens sildīšanas temperatūru. Baseini un āra kūrorti parasti nodrošina sēdvietu cilvēku grupām, un tos var izmantot atpūtai. Virszemes āra spa parasti satur koka ārpusi ar cietas plastmasas iekšpusi sēdvietām.

Pirts ir neliela telpa, kas tradicionāli veidota ar koka interjeru. Dažos iežos ir ūdens, kas var absorbēt ūdeni un radīt tvaiku. Tradicionālā pirts silda gaisu telpā, liekot svīst un izdalīt toksīnus. Jaunas infrasarkanās sildīšanas metodes samazina gaisa siltumu, jo tā vietā uzmanība tiek vērsta uz ķermeņa ādas sildīšanu. Vairāki modeļi ļauj izveidot pārnēsājamu vienas personas dizainu.

Tikpat daudzveidīgas kā siltuma metodes ir starp spa un saunu, tāpat arī mērķi. Spa galvenokārt tiek izmantota kā terapeitisks līdzeklis, un tās galvenā funkcija ir nomierināt sāpošos muskuļus. Atkārtota spa lietošana var atslābināt muskuļus un atjaunot viņu veselību. Pirts mērķis ir toksīnu un piemaisījumu izdalīšana no ķermeņa. Uzkarsējot ķermeni, šīs ķīmiskās vielas tiek izsvītrotas caur ādu.

Tā kā tehnoloģija ir attīstījusies, iepirkšanās izmaksas, kas saistītas ar kūrortiem un saunām, ir padarījušas tās plašāk pieejamas māju īpašniekiem. Siltuma terapija, izmantojot spa un saunas, papildus relaksējošai un patīkamai pieredzei piedāvā arī veselības ieguvumus.