10 biežākie iekštelpu gaisa piesārņojuma cēloņi un avoti

Kamēr gaisa piesārņojums liek domāt par rūpnīcām un automašīnu izplūdes gāzēm, izplatītas sadzīves vielas ietekmē arī gaisu, ko elpojam. Iekštelpu gaisa piesārņojums, ko izraisa paklāji, mājsaimniecība ķīmiskās vielas vai pat mēbelēm vai būvmateriāliem, var būt kaitīga ietekme uz veselību, īpaši tiem, kam ir tādi veselības riski kā astma vai pat alerģija. Labākais veids, kā samazināt potenciāli kaitīgo iekštelpu gaisa piesārņojumu, ir vispirms to apzināties un tikai tad atveriet logus, lai ieelpotu svaigu gaisu, ja nepieciešams, vai nomainiet parastos likumpārkāpējus pret videi draudzīgāku kolēģiem.

1. Parastie mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļi

Mūsdienu sadzīves preces, piemēram cepeškrāsns tīrīšanas līdzekļi un dezinfekcijas līdzekļi, atvieglo mājas darbus, taču ne bez maksas. Daudzi produkti, piemēram, vannas istabas flīžu tīrīšanas līdzekļi, mēbeļu pulēšanas līdzekļi un pat gaisu atsvaidzinoši aerosoli, satur ķīmiskas vielas un pat kancerogēnas vielas, kas var būt kaitīgas. Lai gan potenciāli kaitīgo ķīmisko vielu saraksts ir praktiski bezgalīgs, viens labs veids, kā noskaidrot, vai produkta etiķetē norādīts, ka produkts jālieto labi vēdināmā vietā vai jāizvairās no saskares ar ādu.

Ja produkts smaržo pietiekami spēcīgi, ka, lietojot to, dabiski vēlaties atvērt logus, tas ir vēl viens labs rādītājs, ka tas ir piesārņotājs. Hlors balinātājs ir īpaši bīstams, jo tā tvaiki reaģē ar citām parastajām iekštelpu gāzēm, veidojot gaistošos organiskos savienojumus (GOS) un sekundāri organiskie aerosoli (SOA), kas var izraisīt galvassāpes vai acu, deguna un rīkles kairinājumu, kā arī citas veselības problēmas. Ja izmantojat balinātāju vai līdzīgas ķīmiskas vielas ar spēcīgu smaržu, vienmēr vispirms atveriet logus un ļaujiet telpai izvēdināt tik ilgi, cik nepieciešams. Pēc produkta lietošanas kādu laiku nepalieciet ārpus telpas.

2. Putekļi un mājdzīvnieku blaugznas

Putekļi ir viena no tām lietām, kas, šķiet, rodas no nekurienes neatkarīgi no tā, cik bieži jūs tīrāt. Lai gan tas šķiet diezgan nekaitīgs, tas ir viens no lielākajiem iekštelpu gaisa piesārņojuma avotiem. Putekļu sastāvā ir atmirušās ādas šūnas, kukaiņu gabaliņi, mājdzīvnieku blaugznas, auduma daļiņas un visa veida ķīmiskās vielas, kā arī putekļu ērcītes un putekļu ērcīšu izkārnījumi. Ikvienam, kam ir astma vai alerģija, putekļi ir problemātiski, jo tie var atrasties gandrīz jebkur mājās. Putekļu ērcītes plaukst uz spilveniem un gultasveļas siltuma un mitruma dēļ, tāpēc ieteicams atstāt gultu nesaklātu dažas stundas pēc pamošanās.

Lai samazinātu putekļu daudzumu, putekļu ērcītes un mājdzīvnieku blaugznas, pēc iespējas biežāk notīriet putekļus, noņemiet paklājus īpaši guļamistabās un nomainiet mīkstās mēbeles pret ādu, vinilu vai koku, kas nesavāc tik daudz putekļu. Izmantojiet putekļus bloķējošus matraču pārvalkus. Gaisa attīrītāji putekļu un gaisa piesārņotāju noņemšana ir milzīgs palīgs guļamistabās un jebkurā telpā, kas, šķiet, savāc daudz putekļu. (Bonuss? Daudzi gaisa attīrītāji var arī informēt jūs, ja jūsu mājās ir gaisa kvalitātes problēmas.)

3. Kaitīgas ķīmiskas vielas, kas rada gāzes

Gāzēšana notiek, kad priekšmetā esošās ķīmiskās vielas tiek izlaistas gaisā. Piemēram, jauns putu matracis rūpnīcā parasti tiek noslēgts plastmasā, taču, atverot to mājās, gaisā izplūst ķīmiskās vielas, piemēram, toluols. Lai iegūtu labākos rezultātus, ļaujiet matracim sēdēt telpā ar atvērtiem logiem vairākas dienas vai tik ilgi, cik ieteicis ražotājs, pirms pārklājat to ar gultas veļu un gulējat uz tā. Pēc aptuveni dienas apgrieziet matraci vai novietojiet to vienā galā, lai ļautu ķīmiskajām vielām pēc iespējas vairāk izgāzties pirms tā lietošanas.

Saplāksnis, skaidu plātnes un presēta koka mēbeles un paneļi arī izdala kaitīgas ķīmiskas vielas, īpaši formaldehīdu. Formaldehīda iedarbība var izraisīt acu, deguna vai rīkles kairinājumu; galvassāpes; reibonis; un ar ilgstošu iedarbību, pat vēzis. Ja iespējams, atstājiet šādus priekšmetus ārpus iepakojuma garāžā vai pat verandā vismaz vairākas dienas vai līdz smakas izzūd, pirms ienesiet tos telpās. Kā alternatīvu iegādājieties produktus, kas atzīmēti kā zemi GOS. Vēl viena iespēja ir iegādāties šādu mēbeļu grīdas modeļus, jo šīs preces jau ir zaudējušas lielāko daļu kaitīgo gāzu.

4. Paklāji un polsterējums

Paklāji un polsterējums ir labi pazīstami mājdzīvnieku matu magnēti, blaugznas un putekļi, bet daži arī izdala kaitīgas ķīmiskas vielas gaisā, īpaši jaunas. Daudzi Amerikas Savienotajās Valstīs pārdotie paklāji satur toksīnus, kas saistīti ar hormonālajiem traucējumiem, elpceļu slimībām un attīstības problēmām. Dažos gadījumos galvenie vainīgie ir paklāju polsterējums, paklāju pamatne un līmvielas. Līmes bieži izplūst tik daudz, ka telpa ir jāizvēdina vairākas dienas, pirms tiek izmantota jaunā telpa ar paklāju.

Izvēlieties cieto grīdu, lai novērstu ķīmiskās vielas, kas atrodamas paklājos. Cietās grīdas virsmas ir arī daudz vieglāk tīrāmas, un tajās ir mazāka iespēja uzkrāt putekļus, mājdzīvnieku kažokādas un mājdzīvnieku blaugznas. Ja jums jau ir paklājs un plānojat tos paturēt, regulāri sūciet to ar augstas efektivitātes putekļu sūcēju ar gaisa filtru, kas noņem daļiņas, piemēram, putekļus un ērces.

Daudzas mīkstās mēbeles ir apstrādātas ar liesmas slāpētājiem vai traipu necaurlaidība ķīmiskās vielas. Lai gan šīs iespējas izklausās kā laba ideja, tās bieži ir pilnas ar kaitīgām ķīmiskām vielām, kas saistītas ar vēzi un citām veselības problēmām. Pirms iegādes izlasiet mēbeļu etiķetes un izvēlieties produktus, kas nav apstrādāti ar šādām ķīmiskām vielām. Dažas etiķetes arī norāda, ka mēbeles atbilst drošības standartiem attiecībā uz zemu ķīmisko izmešu daudzumu; šīs etiķetes atšķiras atkarībā no tā, kuras organizācijas standarti tiek ievēroti.

5. Parafīna sveces problēmas

Lielākā daļa sveču, ja vien nav norādīts citādi, ir izgatavotas no parafīna, kas ir naftas blakusprodukts. Degšanas laikā dakts un parafīns izdala kvēpus un toksīnus, piemēram, toluolu, kā arī smalkas daļiņas, kas peld gaisā. Tas viss nedaudz piesārņo gaisu, kas ir īpaši apgrūtinoši tiem, kam ir astma vai citas elpošanas problēmas. Sveces, kas aromatizētas ar mākslīgiem aromātiem, gaisam pievieno vēl vairāk potenciāli kaitīgu ķīmisko vielu.

Kā drošāku alternatīvu pārejiet uz bišu vaska svecēm ar kokvilnas dakti vai sojas vaska svecēm. Tie neizdala tāda paša veida dūmus kā parafīns un nesatur GOS. Ja jums patīk sveces tikai priekš Ar baterijām darbināmas mākslīgās sveces nodrošina līdzīgu mirgojošu izskatu bez dūmiem vai izgarojumiem vienalga.

6. Parastie dūmu avoti

Kur ir dūmi, tur ir gaisa piesārņojums, pat telpās. Tabakas dūmi, kamīns un ēdiena gatavošana ir avoti, kas rada iekštelpu gaisa piesārņotājus jūsu mājām. Smēķējot tabaku telpās, gan izelpojot, gan aizdedzināta cigarete atrodas pelnu traukā (un mums, iespējams, nav jāmāca jūs par visām bīstamām lietotām rokām dūmi). Šīs ķīmiskās vielas ne tikai pazūd, kad kāds pabeidz cigareti. Ja kādreiz esat apmeklējis smēķētāja māju, jums ir pazīstama novecojušu dūmu smaka, kas ir visa veida ķīmisko vielu uzkrāšanās visam, sākot no mēbelēm līdz grīdai un pat sienas.

Arī malkas krāsnis un kamīni gaisā izdala dūmus, smalkas daļiņas un diezgan daudz ķīmisku vielu, piemēram, oglekļa monoksīdu. Gāzes kamīni un krāsnis izdala oglekļa dioksīdu, bet daudz mazāk citu ķīmisko vielu, salīdzinot ar koksni. Gāzes kamīns var būt bīstams, ja tas nav pareizi ventilēts, un gāzes plīts vai kamīns, ja tas izdala gāzi, kas nedeg, var izraisīt bīstamu gāzes uzkrāšanās mājās.

Gatavojot noteiktus ēdienus, gaisā izdalās arī vielas un ķīmiskas vielas, pat ja gatavojat uz elektriskās plīts. Augstā temperatūrā cepamās eļļas, tauki, tauki un citi elementi ēdienā izdala izgarojumus gaisā. Ikreiz, kad ēdiena gatavošanas laikā ir jūtama smaka, paliek arī gāzes un smalkas daļiņas. Tas viss ietekmē iekštelpu gaisa kvalitāti. Lai novērstu šādas problēmas, nodrošiniet, lai kamīni un krāsnis būtu pareizi vēdināti. Izmantojiet ventilatoru uz tvaika nosūcēja, it īpaši, gatavojot lielā karstumā, vai, ja iespējams, atveriet logus.

7. Mitrums un pelējums

Pārāk daudz mitruma, kas kādu laiku atrodas telpā, var izraisīt pelējumu, kas var saasināt elpceļus, īpaši tiem, kam ir astma, alerģijas vai elpceļu infekcijas. Lai gan tas nav īpaši izplatīts mājās, daži pelējuma veidi satur arī toksīnus. Ja istaba smaržo sasmērējis, pastāv liela iespēja atrast miltrasu vai pelējumu. Tvaikojošas, neventilētas vannas istabas, plūdi vai necaurlaidīgs jumts ir bieži sastopami iekštelpu pelējuma avoti.

Mitrā vide ir īpaši jutīga pret pelējumu. Dušas lietošanas laikā un pēc tās vienmēr izmantojiet ventilatoru vai atveriet logus un esiet piesardzīgs attiecībā uz to, kad un vai izvēlaties izmantot mitrinātāju. Sausinātāja vai gaisa kondicionētāja darbība samazina mitrumu, kas palīdz samazināt pelējuma veidošanās iespējamību. Ja jūsu pagrabs ir regulāri mitrs, īpaši lietainā laikā, iedarbiniet gaisa mitrinātāju un iztukšojiet to, kad tas ir pilns. Pārbaudiet un salabojiet jumtu, ja iekštelpās ir redzamas noplūdes pazīmes, piemēram, griestu ūdens bojājumi, ko nav izraisījusi santehnikas noplūde. Santehnikas problēmas ir jānovērš pēc iespējas ātrāk, lai novērstu pelējuma veidošanos un jūsu mājas bojājumus.

8. Ziedputekšņi un āra alergēni

Ziedputekšņi un citi āra gaisa piesārņojuma avoti dažreiz nonāk iekšā, kas var būt problemātiski, ja kādam no jūsu mājām ir alerģija. Logi, ieplūdes ventilatori un pat gaisa kondicionieris var ielaist alergēnus mājās. Laika pavadīšana āra gaisā bieži nozīmē, ka alergēni nonāk telpās kopā ar jums uz jūsu apģērba vai apaviem. Lai palīdzētu noturēt āra alergēnus ārpusē, pirms ieejat mājā, novelciet apavus. Ja esat strādājis pagalmā, kad ārā ir daudz alergēnu, nomainiet drēbes, izkratiet āra apģērbu ārā un pēc tam mazgājiet apģērbu.

Ja esat jutīgs pret āra alergēniem, turiet logus aizvērtus, kad alergēnu ir daudz. Ja izmantojat gaisa kondicionieri, regulāri nomainiet filtrus. Iedarbiniet gaisa attīrītāju, kas noņem ziedputekšņus un citus alergēnus, īpaši telpās, kur pavadāt visvairāk laika.

9. Pesticīdi un miglotāji

Jebkurā ēkā, kurā dzīvo cilvēki, vismaz dažreiz mīt arī viens vai divi kaitēkļi. Kad nelieli kaitēkļi kļūst par lielu invāziju, kā tas var notikt ar termītiem, raudām vai blusām, pesticīdi šķiet loģisks un lietderīgs veids, kā atrisināt problēmu. Diemžēl daudzas ķīmiskas vielas, kas ir pietiekami spēcīgas, lai iznīcinātu kukaiņus, ir kaitīgas arī cilvēkiem un mājdzīvniekiem. Pat ja esat lietojis pesticīdu vienā noteiktā mājas vietā, pesticīda gāzes un daļiņas paliek gaisā, nonākot citās jūsu mājas vietās. Ārā lietotie pesticīdi var nokļūt iekštelpās uz apaviem un apģērba vai caur atvērtiem logiem.

Foggers ir vēl spēcīgāki. Atrašanās telpā to lietošanas laikā var izraisīt tūlītēju acu, deguna un rīkles kairinājumu, kā arī reiboni un galvassāpes. Ja izmantojat miglotāju vai blakšu bumbu, vienmēr izmantojiet apstrādājamai zonai ieteikto izmēru un stingri ievērojiet norādījumus. Pēc tam izvēdiniet māju un Turies pa gabalu tik ilgi, cik tas ir ieteikts uz produkta etiķetes. Izmantojot jebkura veida pesticīdus, pirms lietošanas rūpīgi notīriet visus priekšmetus, kas varētu būt bijuši pakļauti ķīmisko vielu iedarbībai. Tas ietver darba virsmas un traukus. Ir ieteicams rūpīgi nomazgāt grīdu pēc bumbiņu vai miglotāju izmantošanas, jo gaisā esošās smalkās daļiņas galu galā nokļūst uz telpas virsmām.

10. Aerosoli

Aerosoli negatīvi ietekmē iekštelpu gaisa kvalitāti. Viss, sākot no matu lakas līdz aerosola krāsai un pat aerosola gaisa atsvaidzinātājiem, var saturēt GOS un citus toksīnus, piemēram, formaldehīdu. Izsmidzināmie tīrīšanas līdzekļi, kas paredzēti vienas problēmas risināšanai, piemēram, lai atbrīvotos no pelējuma vai pelējuma, var iekļūt gaisā citas kaitīgas ķīmiskas vielas. Kad vien iespējams, izlaidiet aerosolus un tā vietā izvēlieties produktus ar zemu GOS saturu. Ja izmantojat aerosolu, dariet to tikai labi vēdināmā telpā. Pēc produkta lietošanas kādu laiku atstājiet telpu.