Šajā šokolādes, taču veselīgajā uzkodā ir izmantotas tikai četras sastāvdaļas

Ir vēlēšanās ātri un viegls saldais ēdiens? Šī TikTok recepte Nicole Modic šokolādes melleņu mizai (@kalejunkie) trāpīs uz vietas.

Lai pagatavotu, nepieciešamas tikai četras sastāvdaļas: svaigas mellenes, tumšās šokolāde čipsi, kokosriekstu eļļa un sāls (ideālā gadījumā pārslveida sāls, nevis galda sāls).

Sāciet ar mellenes mazgāšanu un žāvēšanu, ja tās ir svaigas — Modic saka, ka priekšroka dodama svaigām, taču, ja nepieciešams, varat izmantot arī saldētas, lai gan galīgā tekstūra būs atšķirīga. Pēc tam ielejiet tumšās šokolādes skaidiņas bļodā un pievienojiet kokosriekstu eļļu.

Izkausējiet šokolādi vai nu dubultā broilerī uz plīts, vai arī mikroviļņu krāsnī.Ja izmantojat mikroviļņu krāsni, Modic saka, ka viss, kas jums nepieciešams, ir divi 30 sekunžu intervāli, starp kuriem maisot. Šokolādei līdz beigām jābūt pilnībā izkusušai un gludai, taču vienmēr varat pievienot vēl vienu mikroviļņu krāsni, ja tā vēl nav gatava.

Pēc tam iemaisiet mellenes, pārliecinoties, ka tās ir pilnībā pārklātas. Ielejiet šokolādes un melleņu maisījumu uz cepešpannas, kas izklāta ar pergamentu, un izklājiet to līdzenai. Virsū pēc vēlēšanās uzkaisiet pārslveida sāli, pēc tam ievietojiet paplāti saldētavā uz vismaz stundu.

Kad miza ir sacietējusi, izņemiet to, sadaliet gabalos un uzglabājiet traukā ledusskapi (vai saldētavu), lai jūs varētu paņemt šo šokolādes uzkodu pa rokai, kad vien jums ir tāds noskaņojums čakarēt.

Šī šokolādes melleņu miza ne tikai apmierinās jebkuru šokolādes tieksmi, bet arī ir bagāta ar antioksidantiem un magniju — abpusēji izdevīgi!

Jūs varat redzēt pilnu recepti ​šeit​ Modiča Instagram lapā.