Fenšui un aromterapijas idejas jūsu darba galdam

Klausieties Podcast

Ja esat kāds, kurš pavada daudz laika pie sava rakstāmgalda, ir loģiski, ka vēlaties to iestatīt visatbalstošākajā, radošākajā un iedvesmojošākajā veidā. Protams, jūs vēlaties ņemt vērā sava rakstāmgalda ergonomiku, lai jūs varētu justies ērti un darba laikā novērst kakla, muguras un plaukstu locītavu sāpes. Taču šī saruna nav par jūsu galda ergonomiku, tā ir par jūsu galda un darba vietas enerģiju, jo īpaši enerģiju, kas tiek radīta, izmantojot fen šui un aromterapiju.

Pirmkārt, mēs runāsim par fen šui izmantošanu, iestatot darba galdu.

Bet vispirms: kas ir fen šui? Tā burtiskā definīcija ir vējš-ūdens. Fen šui eksperte Amanda Gibija Pītersa saka, ka fen šui ir gudrība un prakse, kuras mērķis ir enerģētiski mainīt lietas, lai mēs varētu sajust pārmaiņas savās telpās un savā dzīvē. Viņa saka, ka vējš ir enerģija, ko mēs neredzam, bet mēs jūtam tās ietekmi, un ūdens enerģija ir kaut kas, ko mēs redzam. Tas ir par izpratni, ka mēs strādājam ar abiem šiem jēdzieniem mūsu mājās. Tas nenozīmē tikai to, lai lietas izskatītos vizuāli pievilcīgas, pārvietojot lietas vai sakārtojot vai novietojot augus noteiktās vietās. Tas ir par enerģijas pārnešanu ap mums, ko mēs patiesībā neredzam.

Mani interesēja rakstāmgalda vadības pozīcija saskaņā ar fen šui. Būtībā, kāds ir labākais veids, kā novietot darba galdu, lai darba laikā iedvesmotu bagātīgu, pārtikušu enerģiju? Es palūdzu Amandai paskaidrot:

‌Fen Šui eksperte Amanda Gibija Pītersa:‌ Cilvēkus tas apmulsina, tāpēc es sākšu ar to: padomājiet par mafijas bosu, kurš sēž istabas aizmugurē, cieta siena aiz muguras un spēj redzēt ikvienu, kas ienāk. Ir daudz iemeslu, kāpēc mēs runājam par komandēšanu. Un tāpēc ļaujiet man vienkārši izskaidrot iestatīšanu, un tad es paskaidrošu priekšrocības. Kad esat komandieris, ideālā gadījumā jūs esat atpakaļ pret sienu vai kaut ko cietu, tāpēc, iespējams, grāmatu skapji vai kaut kas tāds, kas šķiet atbalstošs. Jūs neesat pakļauts. Jūs esat vērsts pret durvīm, bet neatrodaties tiešā līdzībā ar durvīm, kas nozīmē, ka, ja kāds ieies pa durvīm, viņš jums nesaskriet, ja tikai turpinās iet. Tādējādi tas ļauj pilnībā pārvaldīt telpu.

"Lūk, kāpēc tas ir svarīgi: jo, kad mūsu aizmugure ir vērsta pret durvīm (neizvēloties), mūsu zemapziņa ir kā:" Nu, pagaidiet. Izdzīvošana ir spēles nosaukums, tāpēc man ir jāpievērš uzmanība jebkam vai jebkuram, kas varētu negaidīti parādīties. Tātad tur jūs strādājat prom un cenšaties darīt to, uz ko koncentrējaties, bet jūsu zemapziņai ir pavisam cits darba kārtība. Un tāpēc kaut kas jāpatur prātā saistībā ar fen šui: nekas nav saistīts ar darījumiem. Ikreiz, kad kaut ko lasāt un tas jūs biedē, vienkārši ziniet, ka parasti tas nav [tā], ka esat kaut ko izdarījis, un tad tūlīt notiks kaut kas slikts. Un tāpat jūs neko nedarīsit, un tūlīt notiks kaut kas brīnišķīgs. Tas tiešām ir par to, kāda ir kvalitāte chi noteiktā laika periodā. Tātad, atgriežoties pie pavēles, ja jūsu zemapziņa ir sardzē dienu no dienas, ir tas, ka jūs, pat nezinot, jūtat nogurumu no lēmuma pieņemšanas. Tātad jūs sākat justies izsmelti.

"Un, kad neesat piedalījies A spēlē, jums var rasties iespējas. Jūs, iespējams, nepamanīsit, ka kaut kas notiek. Jūs, iespējams, kaut ko palaidāt garām. Šeit atkal tiek atskaņotas visas metaforas, kas liecina par iespēju atbalstīšanu. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir jāsastopas ar sienu — jo es nevēlos, lai kāds justos atstumts —, jūs varat to mazināt, nostādot sevi situācijā, kurā, iespējams, varat redzēt durvis. Tātad jūs varat noliekt savu rakstāmgaldu. Jūs pat varētu uzlikt spoguli. Bet lielākā lieta, ko es teiktu, divas lietas, uz kurām es patiešām uzstāju, ir tas, ka, ja jūs saskaraties ar sienu, uzlieciet pie sienas mākslas darbu, kuram ir ainavas skats — kaut kas, kas atver telpu jūsu priekšā, lai jūs atkal nejustos, ka dienu pēc tam metaforiski atsitāties pret sienu diena.

Ja jūsu zemapziņa ir sardzē dienu no dienas, tad jūs, pat nezinot, jūtat nogurumu no lēmuma pieņemšanas, tāpēc jūs sākat justies izsmelts. — Amanda Gibija Pītersa

"Un tad dodieties uz krēslu ar augstu atzveltni, lai tas radītu ātruma samazinājumu starp visu, kas nāk pa durvīm, un tevi, labi? Un tas var palīdzēt mazināt, jo es zinu, kad cilvēki strādā no mājām, un, protams, COVID laikā cilvēkiem nebija vietas. Un tad viņi dalījās tajā ar saviem bērniem vai arī viņiem nebija kvadrātmetru, lai izveidotu īpašu biroja telpu. Tātad ir veidi, kā to apiet, un tas ir atkal, vēl viena ļoti skaista fen šui daļa ir tā, ka vienmēr ir risinājums. Vienmēr ir veids, kā to izdomāt."

Man arī bija iespēja runāt ar aromterapeite Eimija Galpere par to, kā lietot ēteriskās eļļas pie mūsu rakstāmgalda.

Kāpēc ēteriskās eļļas? Ēteriskajām eļļām ir ārstnieciskas īpašības. Eimija saka, ka aromterapijas spēks ir mūsu ožas sajūtā, un tam ir liela ietekme uz mūsu veselību un labklājību. Reizēm uz sava rakstāmgalda esmu paturējis difuzoru, jo man patīk izmantot smaržas, lai fokusētu, skaidrību vai mieru, bet tiešām es jutos ērti to darot tikai pie sava rakstāmgalda, strādājot no mājām, nevis atrodoties darbā birojs. Jo, ja jūs koplietojat darba vietu ar kādu, neatkarīgi no tā, vai tas atrodas birojā vai jūsu mājās, ēterisko eļļu smarža var būt satriecoša citiem. Eimija dalījās ar dažām ģeniālām idejām par to, kā mēs varam izmantot ēteriskās eļļas pie sava galda, strādājot, nevienam netraucējot.

"...pasīvā difūzija faktiski ilgtermiņā varētu būt efektīvāka." — Eimija Galpere

‌Aromterapeite Eimija Galpere:"Ir dažas citas pasīvākas izkliedēšanas metodes, kuras varat izmantot pie sava rakstāmgalda, un tās ir patiešām jaukas. Viens no tiem ir patiešām lieliski, viņi nāk, šie mazie zibatmiņas diski, tie izskatās kā USB un uz tā ir paliktnis. Es nezinu, vai tā ir kokvilna, bet tas ir kaut kāds materiāls, kas ļoti labi uzsūc. Jūs varētu vienkārši iespraust to tieši savā klēpjdatorā un pēc tam uzklāt pilienu vai divus eļļas uz šī spilventiņa, un jūs būsiet vienīgais, kas to sajutīs. Jo jūsu datora siltums maigi ļaus šim aromātam uzplūst jums. Tātad tas ir patiešām jauks veids un ļoti smalks veids, kā to izmantot. Jūs varat arī vienkārši turēt vates tamponu pie sava rakstāmgalda un ik pa laikam vienkārši pasmaržot, paturēt to sev blakus.

"Ir arī citi pasīvie difuzori. Esmu redzējis viņus saucam aromātiskie akmeņi, kur tie ir kā ļoti porains māls vai lavas veida akmens. Un jūs varētu vienkārši sēdēt pie sava rakstāmgalda un nopilināt dažus pilienus ēteriskā eļļa, un tad jūs to smaržosiet visas dienas garumā. Un es domāju, ka tās patiešām ir labākās iespējas pie jūsu rakstāmgalda, jo īsts difuzors, kas visu laiku pūš uz jums, var būt nedaudz intensīvs. Un es domāju, ka tikai vairāk smalkumu, ko es saucu par pasīvo difūziju, ilgtermiņā varētu būt efektīvāki."

Tagad jums ir dažas idejas, ko izmēģināt, iekārtojot savu rakstāmgaldu, lai jūs, strādājot, radītu vispozitīvāko, atbalstošāko un, atļaušos teikt, jaukāko enerģiju. Noklausīties pilnas sarunas ar abiem Amanda Gibija Pītersa un Eimija Galpere, apmeklējiet mūs vietnē Būt mājās ar Hunker aplādi.

Citas aplādes sarunas, kas jums varētu patikt