Šie skaistie DIY vannas sāļi ir ideālas dāvanas (noteikti izveidojiet to arī jums!)

Tikai dažas pieredzes salīdzinājumā ar a pēc saspringtas dienas ilgi mērcēties siltā vannā. Izmantojot dažas štāpeļšķiedru sastāvdaļas, piemēram, Epsom sāli un cepamo soda, ir viegli un lēti izgatavot pašiem savus vannas sāļus. Jūsu ķermenis var uzsūkties sāļu dziedinošajos minerālos, kamēr jūs atpūšaties. Iesaiņojiet sāls maisījumus stikla burkās vienkāršām pašdarinātām dāvanām, kas ir lieliski piemērotas brīvdienām vai jebkurā gada laikā. Šajā apmācībā mēs jums parādīsim, kā pagatavot stresa mazinošus rožu vannas sāļus un relaksējošus lavandas vannas sāļus.

Lietas, kas jums būs vajadzīgas

• 1 glāze Epsoma sāls

• 1 glāze Himalaju rozā sāls,Nāves jūras sālsvai košera sāls
  

• 1/2 tase cepamā soda

• 15 pilieni rožu ēteriskā eļļavai 15 pilieni lavandas ēteriskā eļļa

• 2 ēdamkarotes rožu ziedlapiņasvai 2 ēdamkarotes žāvētu lavandu

• Stikla burkas
  

Viegls universāls vannas sāls ir divas daļas Epsom sāls, divas daļas citas sāls (Himalaju, Nāves jūras vai košera sāls) un viena daļa cepamā soda.

Epsoma sāls: Paaugstina ķermeņa magnija līmeni - minerālu var absorbēt ādā, kamēr jūs to mērcējat.

Cepamā soda: Mīkstina ādu un palīdz detoksicēt.

Himalaju sāls: Izvada toksīnus, līdzsvaro ādas pH līmeni un mazina iekaisumu.

Košera sāls vai Nāves jūras sāls: Piegādā papildu minerālus, kas palīdz atslābināt ķermeni un attīra ādu.

Maisīšanas traukā samaisiet Epsom sāli un cepamo soda ar Himalaju, Nāves jūras vai košera sāli.

Apkaisiet maisījumu ar lavandas vai rožu ēteriskās eļļas pilieniem un labi samaisiet. Sajauciet maisījumu, lai sadalītu visus cepamais sodas pikas un piesātinātu sāls granulas ar aromātu.

Ar nomierinošo, relaksējošo lavandas aromātu nevar noiet greizi. Ēteriskajai eļļai ir daudz ārstniecisku pielietojumu, tai skaitā galvassāpju mazināšana un miega nodrošināšana. Mērcēšana eļļā, kamēr esat vannā, var arī sniegt vieglu pretsāpju efektu, lai atvieglotu ķermeņa sāpes un krampjus.

Roze ir vēl viena iecienīta ēteriskā eļļa vannai. Nomierinošā smarža ir īpaši noderīga, ja esat stresa stāvoklī vai piedzīvojat PMS.

Pievienojiet divus ēdamkarotes augu pievienošanas, piemēram, žāvētas rozes vai lavandas. Varat arī izmēģināt žāvētus augus, piemēram, enerģētisko piparmētru vai sastrēgumus attīrošu rozmarīnu. Nelietojiet žāvētus kumelīšu pumpurus; tie mēdz sabrukt vannā, veidojot mīkstu putru, kuru ir grūti sakopt.

Pēc maisīšanas pārnesiet sāls maisījumu platā burkā. Katrā no iepriekšminētajām receptēm tiek pagatavotas apmēram divas tases vannas sāls pēc tilpuma, kas piepildīs četras četru unču burkas.

Etiķetes ir ļoti ieteicamas ikvienam DIY projektam, bet it īpaši, ja jūs dāvanā pasniedzat vannas sāļus. Pievienojiet vienkāršu etiķeti, un jūsu pašmāju dāvana ir piemērota.

Lai izmantotu, siltā vannā izšķīdina 2–3 ēdamkarotes vannas sāļu un iemērc vismaz 20 minūtes.