Een niet-giftige reinigingsgids voor een gezonde en ontspannende nachtelijke routine

Welkom bij Pillow Talk: een serie waarin oprichters, ontwerpers en andere inspirerende creatievelingen hun dromerige bedtijdroutines en nachtelijke rituelen delen. Tegenwoordig is Allison Evans, mede-oprichter van het niet-giftige schoonmaakmerk Branch Basics, morst op haar nachtelijke routine met blauwe lichtblokkerende glazen, luchtreinigers en niet-giftige schoonheid.

Het eerste dat ik elke avond doe, is schoon - en dat zeg ik niet alleen als oprichter van een schoonmaakbedrijf. Nadat mijn man en ik onze kinderen bij elkaar hebben gezet en verhalen hebben gelezen, ga ik terug naar de keuken en multitasken door de volgende dag schoon te maken en maaltijden klaar te maken en werkmails op mijn telefoon door te nemen. Ik trok mijn aan BluBlockers —Die kunstmatig licht blokkeren dat volgens studies de slaap verstoort - en op het laatste moment e-mails inhalen voordat ze volledig worden losgekoppeld: telefoon in vliegtuigmodus, wifi-uitschakeling, televisies uitgeschakeld. Alle stappen om een ​​EMF-vrije omgeving te creëren die de slaap in de weg kan staan. Dit is ook het enige moment van de dag dat mijn man en ik alleen zijn, zonder werk / kinderen / chaos, dus het is erg belangrijk om ervoor te zorgen dat we de gebeurtenissen van de dag goed hebben ingehaald.

Eerlijk gezegd ben ik geen bladpersoon - aangezien ik, zolang ze vrij zijn van pesticiden, vrijwel alles aankan, en ik hou van steeds meer plaatsen (zoals Doelwit!) hebben schone opties. Een goed kussen is een ander verhaal: ik gebruikte er een voor OMI jaren tot overschakelen naar Slimme rust, waar ik dol op ben, omdat je "vulling" kunt verwijderen om je aan te passen aan de stevigheid van je voorkeur. We gebruiken en houden ook van ons biologische dekbed van Gaiam, dat helaas is stopgezet.

Tegenwoordig ben ik geobsedeerd door Coyuchi's nachthemden en staan ​​volledig achter hun toewijding aan biologische stoffen. Ze zijn zo comfortabel.

Als een wind naar beneden, ga ik verder met mijn schoonheidsroutine. Ik blijf vrijwel bij [een] alle niet-giftige, schone schoonheidshuidroutine. Ik ben dol op Primally Pure's schoonmaakolie, toner, en verbazingwekkendBlauwe Boerenwormkruid. Ik probeer droge borstel ook 's nachts en heb onlangs mijn dag afgesloten met een koude douche om mijn lymfestelsel verder te stimuleren, de onzuiverheden van de dag af te spoelen en mijn poriën te sluiten.

Ik zie regelmatig een natuurgeneeskundige die me op een overvloed aan voedingssupplementen en homeopathica heeft, dus mijn vitamine- en supplementenroutine verandert altijd op basis van de behoeften van mijn lichaam. De "steadies" zijn meestal van hoge kwaliteit B-vitamines, Quinton zeewater, en een probiotisch.

Eindelijk kan ik niet slapen zonder mijn AustinAir luchtreiniger wat ook dienst doet als een geweldige machine met witte ruis. Vlak voordat ik naar bed ging, zette ik mijn telefoon in de vliegtuigmodus en ruilde ik mijn BluBlockers in voor een oogmasker van biologische zijde - klaar om lekker te slapen!