8 kleine veranderingen die mijn huis toegankelijker maakten

Elke gehandicapte persoon kan u vertellen dat een diagnose absoluut niet met een handleiding wordt geleverd. Een belangrijk onderwerp rond handicap dat niet vaak wordt besproken? De noodzakelijke veranderingen in onze dagelijkse leefruimte.

Ons huis aanpassen aan mijn neurologische aandoeningen leek in het begin een beetje beangstigend. Mijn omstandigheden beïnvloeden alles, van mijn evenwicht en gezichtsvermogen tot mijn kracht en gevoel, en mijn capaciteiten kunnen van dag tot dag verschillen. Mijn gedachten raasden door de gedachte aan opritten, constructie en codes. Yikes, toch? Net zo een kunstenaar getrouwd met een meubelmaker, werkten we samen om creatieve manieren te vinden om ons huis aan te passen passen bij mijn gezondheidstoestand en mijn mobiliteitshulpmiddelen, waaronder een elektrische rolstoel, rollator, en suikerriet.

Hoewel we misschien een beetje een voorsprong hadden door makers te zijn, vonden we nog steeds verschillende manieren om onze ruimte aan te passen zonder veel kosten of moeite. Hier zijn acht kleine manieren waarop we ons huis toegankelijker hebben gemaakt voor mezelf en mijn handicaps:

Sommige van de stoornissen die ik heb, kunnen ervoor zorgen dat mijn hersenen overprikkeld raken door stimuli van buitenaf, zoals fel licht of harde geluiden. En eerlijk gezegd, wie heeft er niet af en toe een minuutje voor zichzelf nodig? Om thuis te helpen, heb ik een rustig hoekje in mijn studio gecreëerd voor wanneer ik mijn geest moet kalmeren of inspiratie moet opdoen voor een project.

Om deze ruimte voor langere tijd toegankelijk te maken, heb ik een slaapbank met een Serta-matras zodat ik indien nodig comfortabeler kan liggen. Ik heb een klein altaar in de buurt gemaakt bovenop een antieke kist; zachte lichten en kaarsen helpen om mijn overbelaste zenuwen te kalmeren.

Als nieuwe ambulante rolstoelgebruiker sta ik dagelijks voor een bijzonder uitdagende vorm van ontoegankelijkheid basis - trappen, stoepranden, fietsen, ongelijke stenen en gaten zorgen ervoor dat mijn rolstoel niet overal kan komen waar ik hem nodig heb Gaan. Zelfs iets zo klein als een centimeter kan me ervan weerhouden veilig een ruimte in mijn stoel te betreden.

Om mijn wielen over uitstekende deurdrempels te krijgen, hebben we gekozen voor kleine opritten die snel kunnen worden geïnstalleerd (zonder een groot bouwproject uit te voeren). Deze drempel helling van Prairie View Industries is verkrijgbaar in vijf verschillende maten.

Door beweging geactiveerde of op afstand bediende verlichting is een gemakkelijke manier om een ​​ruimte te verlichten en kan vooral nuttig zijn bij chronische pijn of vermoeidheid. We hebben op afstand bedienbare plafondventilatoren en verlichting door ons hele huis, maar we hebben ook een bewegingsgestuurde LED-verlichtingsstrip onder ons bed zodat ik 's nachts goed kan zien. Voor een nog eenvoudigere installatie zijn er kleinere kleefopties waarmee u praktisch overal een lamp kunt plakken.

Onderschat nooit de kracht van een dimmer. Als ik migraine heb, helpt het dimmen van de lichten om mijn symptomen onder controle te houden zonder de huis voor de rest van mijn familie - en het ziet er lang niet zo vreemd uit als wanneer ik mijn zonnebril draag binnenshuis.

Het hebben van een bewegingsstoornis gecombineerd met zwakkere onderste ledematen heeft me de titel 'valrisico' opgeleverd, dus ik heb besloten het te omarmen en dat mijn volgende tatoeage te maken. Wat serieuzer is, het zorgt natuurlijk voor een gevaarlijke situatie in gebieden met natte oppervlakken. Ik word gemakkelijk duizelig en mijn wereld beweegt voortdurend, omdat mijn hersenen wat harder moeten werken om beweging te verwerken. Door een leuning onder de douche te hebben, kan ik veilig, stabiel en rechtop blijven.

Andere plaatsen om beugels te installeren zijn in de buurt van het toilet en de gootsteen. Valpartijen kunnen vreselijke verwondingen en complicaties veroorzaken, dus hoe veiliger, hoe beter. Modellen zoals de Tuscom badveiligheidshandgreep hebben een geweldige, niet-boorbare, verstelbare optie. Het hecht op verschillende soorten oppervlakken met zuignappen en kan moeiteloos door het huis worden verplaatst.

Verduisterende gordijnen zijn cruciaal als je te maken hebt met slaapproblemen of onregelmatige slaap. Ze zijn nuttig op slechte dagen wanneer ik migraine krijg of de hele nacht wakker ben geweest met symptomen. Het lijkt misschien een voor de hand liggende accommodatie voor iedereen die moe is (hint: wij allemaal), maar ze zijn echt van vitaal belang als ik lichtgevoelig word en moet rusten.

In mijn kunstatelier - waar ik schilder, lees en admin werk - bewaar ik voorraden in rollende plastic kasten, zodat ik mijn gereedschap pijnloos door de kamer kan verplaatsen. In een woonkamer is een slimme manier om georganiseerd te blijven en persoonlijke spullen gemakkelijk te verplaatsen een oprolbaar nachtkastje of karretje.

Deze eenvoudige en betaalbare optie is uitstekend geschikt voor het opbergen van benodigdheden zoals warmtekussens, snacks, medicijnen en tijdschriften in de buurt. Het kan gemakkelijk van het bed naar de bank of het bureau worden verplaatst en ziet eruit als moderne kunst in plaats van verouderde medische apparatuur.

Een ander belangrijk veiligheidskenmerk dat ik onder de douche nodig heb, is een zitje. Ik kan niet voorover buigen zonder duizeligheid, dus ik heb een veilige plek nodig om te zitten en in te schuimen, te scheren of gewoon adem te halen. Onze douchestoel is ingebouwd, maar er zijn lichtgewicht verwijderbare doucheplanken die op de meeste baden passen. Ik heb ook een aantal fantastische DIY-vernieuwingen gezien van de standaard witte en aluminium douchestoel en krukken. ik vind de leuk Slimme voetenbank als een wat betaalbare maar toch mooi vormgegeven kruk voor elke douche. Het is lichtgewicht, gemakkelijk draagbaar, wordt geleverd in twee verschillende kleuropties en is gemakkelijk schoon te maken.

Afneembare douchekoppen lijken misschien een luxe functie, maar ze zijn erg belangrijk voor iemand met beperkte bewegings- en evenwichtsproblemen. Een verwijderbare douchekoparmatuur kan een enorm verschil maken in het dagelijks kunnen baden en voor zichzelf zorgen. Ze zijn ook bijzonder nuttig na chirurgische ingrepen en geloof me, er gaat niets boven het krijgen van een beetje privacy na een operatie.
Sinds ik het kocht Hydrolux handdouche en regendouche, mijn enige spijt is het niet eerder te kopen! Met dubbele douchekoppen kan ik me op mijn rug concentreren terwijl ik de andere gebruik om te spoelen. Het was super eenvoudig te installeren en was een game-wisselaar bij het voorkomen van pijn en duizeligheid. Douches zijn nu zoveel gemakkelijker en het is een geweldige waarde voor de betaalbare prijs.