Producten om een ​​Zen-slaapkamer te creëren

Vergis je niet: je slaapkameromgeving kan een enorme impact hebben op de kwaliteit van de slaap die je elke nacht krijgt, en uiteindelijk op je fysieke en mentale gezondheid. Daarom is het belangrijk om je slaapkamer zo in te richten dat je lichaam en geest tot rust komen.

Benieuwd hoe u uw slaapruimte kunt omtoveren tot een sereen toevluchtsoord zonder uw bankrekening uit te putten? Van zachte, meditatievriendelijke tapijten tot rustgevende aromatherapie-diffusors en meer, hier zijn 10 items voor minder dan $ 25 die je slaapkamer in een mum van tijd in een rustgevende schuilplaats in huis zullen veranderen.

Verander een krappe slaapkamerhoek in een echte meditatiehoek met behulp van een extra pluche vloerkleed. Dit ronde gewatteerde vloerkleed is gemaakt van dik imitatiebont en is de perfecte plek om te reflecteren op de dag of om gezellig samen te zijn met een goed boek.

Als je nog niet zo enthousiast bent over de voordelen van aromatherapie, dan is dit het moment om je op te frissen. Geloof het of niet, studies stel voor dat het ruiken van bepaalde essentiële oliën - denk aan lavendel, eucalyptus en kamille - je zintuigen op natuurlijke wijze kan kalmeren en ervoor kan zorgen dat je slaapkamer altijd fris en geurvrij ruikt.

Geldboomplanten (ook bekend als Pachira aquatica) zijn een schitterende toevoeging aan de slaapkamer. Niet alleen helpen hun lange bladeren op natuurlijke wijze de lucht in uw slaapkamer te koelen en te zuiveren, feng shui-enthousiastelingen geloof dat het houden van een in je huis ook geluk en voorspoed kan brengen.

Geen meditatiehoekje zou compleet zijn zonder een plek om wat kaarsen, boeken of een kopje koffie neer te zetten. Deze milieuvriendelijke bamboekruk is stevig genoeg om op te zitten, maar compact genoeg om in een stukje slaapkamerruimte te passen voor twee niveaus van opbergruimte.

Een beetje privacy kan een lange weg gaan als je probeert in een rustige hoofdruimte te komen. Dit lichtgewicht gaasnet wordt eenvoudig aan het plafond gemonteerd om u te helpen een aangewezen slaapzone of meditatieruimte te creëren.

Overweeg een Himalaya zoutlamp voor een bedlichtbron met kalmerende krachten. Deze koele tafellamp is samengesteld uit zoutkristallen gewonnen uit het Himalaya-gebergte en zendt negatieve ionen uit die absorberen het stimuleren van elektromagnetische stralingsgolven, zodat u zich rustiger voelt in uw slaapkamer (en beter slaapt op nacht).

7. Lametr Tatami-meditatiekussen, $ 15,03

Een chic vloerkussen kan als een comfortabel meditatiekussen in elke maat of stijl van de slaapkamer goed tot hun recht komen. Dit chique handgemaakte kussen, gemaakt van zacht gevlochten stro, is zacht genoeg om op te zitten en neemt niet veel vloeroppervlak in beslag.

Houd je geest helder (en je energierekening laag) met niets meer dan een wifi-ledlamp in je slaapkamer. Je kunt deze slimme lampen niet alleen vanaf je smartphone bedienen, je kunt ook je eigen sfeerverlichtingsschema op maat ontwerpen in zowat elke kleur van de regenboog.

Een in het oog springende muurdecoratie in hemelse stijl kan ook dienst doen als blikvanger in je slaapkamer. Geïnspireerd door de veranderende fasen van de maan, zal het hangen van deze dromerige slinger aan je slaapkamermuur je onmiddellijk naar een andere wereld brengen.