Gezonde woontrends 2022

Thuis is waar de gezondheid is. Dat is al zo zolang we ons kunnen herinneren, maar het is vooral nu waar vanwege onze hernieuwde afhankelijkheid van onze ruimtes. Sinds de laatste paar jaar hebben velen van ons elke centimeter van ons huis omarmd in de naam om gelukkig en, ja, gezond te blijven, verschillende diensten hebben plaatsgevonden en laten zien hoe onze verblijfplaatsen worden gebruikt om ons het beste te maken dat we kunnen zijn - mentaal, fysiek, emotioneel en geestelijk. Hier zijn de resulterende gezonde woningtrends die in 2022 zijn ontstaan.

Met dank aan onze presenterende sponsor, Tuft & Needle. Extra dank aan onze ondersteunende partners Your Super en Canopy.

1. Doordacht ingerichte slaapkamers

Van links naar rechts: Dodow's metronoom licht ($59), Canopy's Diffusor ($90), Tuft & Needle + SNOOZ's White Noise Machine ($90), Luchtbevochtiger van Canopy ($150), Kate McLeods slaapsteen ($45), Tuft & Needle's Cayenne Quilt ($175).

Het is tijd om afleiding te verwijderen en je slaapkamer in te richten voor het beoogde doel: slapen. Deze functie is essentieel om je lichaam de tijd te geven om op te laden, dus het is belangrijk dat we snoozen behandelen met de eerbied die het verdient. Dit kan een simpele verandering zijn, zoals het verwijderen van je telefoon, laptop en tv uit je kamer, of het toevoegen van elementen zoals getextureerd beddengoed en een witte ruismachine van een merk als Tuft & naald, een Canopy luchtbevochtiger en sfeerverlichting.

2. Mindfull keukens

Van links naar rechts: Caraway's pannenset ($395), Bluelands Clean Essentials Kit ($39), De immuniteitsbundel van je super ($108), Thrive Market's Dragon Fruit Chips ($3), Ghia's Le Spritz 4-Pack ($18), Beest Blender ($155).

Van uw kook- en bakgereedschap tot uw voedsel- en schoonmaakbenodigdheden, in de moderne keuken draait alles om het vinden van wat voor u persoonlijk werkt. Vergeet rage diëten. Richt je in plaats daarvan op groenten, superfoods, duurzaamheid, immuunversterkende ingrediënten (we houden van de immuniteitsproducten van Your Super voor dit), en kook- en eetartikelen die passen bij je levensstijl en er bovendien chic uitzien - we kijken naar jou, Beast Blender. Ontwerp je keuken en de inhoud met intentie, voor jezelf en voor de aarde.

3. Biofiele woonkamers

Van links naar rechts: Gieter voor geaarde planten ($45), Glow and Grow Kit van Modern Sprout ($44), Modern Sprout's groei- en bloeivoedingsset voor planten ($26), Hawkins New York's Aurora Pillenvaas ($75).

Studies hebben aangetoond dat tijd in de natuur stress kan verlichten, de bloeddruk kan verlagen, de werking van het immuunsysteem kan verbeteren en de stemming kan verbeteren. Meer dan ooit voegen mensen groen toe aan hun huis, zodat ze de voordelen van Moeder Natuur kunnen ervaren, zelfs terwijl ze achter hun bureau typen of op de bank luieren. Gelukkig kan dit gemakkelijk worden gedaan dankzij bedrijven als Modern Sprout, dat producten biedt voor alle soorten plantenouders, van beginners tot experts.

4. Therapeutische badkamers

Van links naar rechts: Ceremonia's hoofdhuidolie ($25), Ceremonia's Scalp Power Duo ($38), Noshinku's hervulbare mini handdesinfecterend middel ($14), Zaad's dagelijkse synbiotica ($50), Osea's lichaamsolie ($78), Ceremonia's Toverhazelaar Shampoo ($16).

Nu veel huizen ook dienst doen als kantoor - naast scholen, sportscholen en hubs voor kinderopvang - is de badkamer een rustruimte geworden. Het is waar je de deur kunt sluiten en je kunt concentreren op zelfzorg, wat dat ook voor jou betekent. Voor ons betekent dat alles, van prioriteit geven aan onze gezondheid (spijsvertering en daarbuiten) met Seed-probiotica en Rituele vitamines, langzaam door onze huidverzorgingsroutine gaan, of gewoon een verfrissende duik nemen adem.

5. Eenvoudige fitness

Van links naar rechts: Bala's Kracht Ring ($85), Bala's armbanden ($50), Larq's zelfreinigende waterfles ($95), Kenko's verzetsband ($90), Nimbo Alto's Trainingsmat ($110).

Laten we eerlijk zijn: niet iedereen heeft de ruimte voor een hele homegym. Daarom draait het bij thuisfitness tegenwoordig om geïntegreerde, stijlvolle trainingsuitrusting die op subtiele wijze door het hele huis kan worden geplaatst. We hebben het over chique gewichten van Bala, minimalistische trainingsmatten die geen doorn in het oog zijn, gebruiksvriendelijke fitness-apps en waterflessen die zijn ontworpen met het oog op gezondheid. Wie zegt dat oefeningen thuis intimiderend moeten zijn?