Volgens de FDA is je favoriete ontbijtgranen niet langer 'gezond'

Het is geen geheim dat sommige van onze favoriete ontbijtgranen uit onze kindertijd meer suiker bevatten dan desserts, en daarom hebben velen van ons de Cocoa Puffs, Fruity Pebbles en Froot Loops in de schappen laten liggen. Omdat ontbijtgranen nog steeds het favoriete ontbijt zijn, kiezen mensen voor dozen waarvan wordt aangenomen dat ze "gezond" zijn, zoals Special K, Raisin Bran, en zelfs Honey Nut Cheerios als vervanging, maar deze ontbijtgranen zijn misschien niet zo voedzaam als je denkt.

De Food and Drug Administration (FDA) heeft onlangs aangekondigd dat het wijzigingen voorstelt in de definitie van het woord "gezond" om de grotere bevolking te helpen slimmere ontbijtkeuzes te maken. De FDA-verklaring van de term is niet gewijzigd sinds 1994, om zo te zeggen dat we toe zijn aan een upgrade zou een understatement zijn, aangezien we veel meer weten over hoe een gezond dieet er vandaag uitziet.

Volgens de nieuwe definitie moeten voedingsmiddelen, om het "gezonde" label op voedselverpakkingen te gebruiken, een bevatten stevige hoeveelheid ingrediënten uit ten minste een van de voedselgroepen zoals fruit, groenten en zuivelproducten, zoals aanbevolen Door de Voedingsrichtlijnen. Bovendien zou het product moeten worden beperkt in de categorieën verzadigd vet, natrium en toegevoegde suikers.

Terwijl dit nieuwe etiket voor al voedsel geldt, werd het graangewas rond in gegooid voorgestelde regel en in de officiële aankondiging van de FDA, vanwege de hoeveelheden toegevoegde suiker.

Zoals eerder vermeld, zullen Special K, Raisin Bran en Honey Nut Cheerios worden ontdaan van hun gezonde label, maar de lijst gaat maar door met bekende namen waarvan hun badge wordt weggenomen. Dit omvat Honey Bunches of Oats, Frosted Mini Wheats, Life en Corn Flakes.

Hopelijk zal deze nieuwe verandering dienen als voorlichting aan meer Amerikanen over wat "gezond" is en misschien leiden tot betere beslissingen in de supermarkt.