Hier leest u hoe vaak u alles moet vervangen waarop u slaapt

Of je nu opkrult met een gezellig dekbed, nestel je in een bovenlaken of slaap onder een mooi vormgegeven dekbed, is de waarheid dat alles waar we op slapen na verloop van tijd vies en versleten kan worden en uiteindelijk moet worden vervangen.

We haten het om degenen te zijn die het je vertellen, maar de details van hoe smerig de items in je slaapkamer kunnen zijn, zijn behoorlijk grimmig: naar schatting 10 procent van het gewicht van een kussen na twee jaar bestaat uit huisstofmijt en hun uitwerpselen, waardoor je je daardoor behoorlijk ellendig kunt voelen huisstofmijt behoren tot de meest voorkomende oorzaken van allergieën op aarde. Nog meer slecht nieuws? Je matras is doorweekt van het zweet —

Maar als we dat allemaal weten, hoe vaak moeten we dan ons beddengoed en onze matrassen vervangen? We vroegen schoonmaak- en beddengoedexperts in het hele land naar hoe vaak we onze slaapspullen moeten verwisselen en naar tips om dingen fris te houden, zodat je een paar mooie en schone z's kunt vangen.

Hoe vaak een matras vervangen

​Wanneer een nieuwe kopen:7–10 jaar

Veel matrasfabrikanten beweren dat u uw matras om de zeven tot tien jaar moet vervangen, maar dit is een vrij lange periode. Dus, hoe weet u wanneer u de uwe moet vervangen? Het antwoord is dat het grotendeels afhangt van het type matras waarmee u werkt.

"Voor het verwisselen van je matras moet je weten van welk materiaal het is gemaakt. Bijvoorbeeld, latex matrassen gaan meestal twee keer zo lang mee als binnenveringsmatrassen, hoewel ze natuurlijk veel duurder zijn", vertelt Steve Evans, eigenaar van Memphis Maids, aan Hunker.

Stephen Light, mede-eigenaar van Nola slaap, bevestigde dit en vertelde aan Hunker: "Afhankelijk van de gebruikte materialen kunnen matrassen van hoge kwaliteit tot 10 jaar meegaan. Bijvoorbeeld een matras gemaakt van traagschuim, hybride of latex kunnen tot 10 jaar meegaan. Spiraalveermatrassen daarentegen gaan over het algemeen zo'n zeven jaar mee."

Het komt erop neer? Geef vooraf meer uit voor de matras en het is veilig om het tien jaar of langer te bewaren. Het is echter goed om te weten dat zeven tot tien jaar niet noodzakelijkerwijs een magisch getal is en dat uw matras mogelijk eerder verslijt. Tekenen dat u een matras moet vervangen, zijn onder meer een verhoogd gevoel van allergieën en een doorhangende matras, aldus Light.

Hoe vaak lakens en kussenslopen vervangen

​Wanneer nieuwe kopen:5 jaar

Lakens en kussenslopen kunnen het uiterlijk van een kamer ingrijpend veranderen, dus misschien ben je er al fan van om ze elk seizoen uit te wisselen. Maar als je al een tijdje vasthoudt aan een set waar je van houdt, vraag je je misschien af ​​wanneer het tijd is om ze los te laten.

"Met goed onderhoud en wassen, kussenslopen en lakens kunnen tot vijf jaar meegaan", zegt Lauren Bowen, directeur franchiseactiviteiten van Twee dienstmeisjes en een dweil, vertelt Hunker. "Kussenslopen en lakens kunnen huisstofmijt, lichaamsoliën, dode huidcellen, haar en meer aantrekken, dus het is belangrijk om was of vervang deze items elke week om de levensduur van de stof te verlengen en jezelf en je slaapkamer te behouden gezond."

Om te voorkomen dat u te vaak naar de wasruimte of wasserette gaat, kunt u het beste een reserve set (of zelfs twee) zodat je de lakens en kussenslopen kunt draaien om dingen fris te houden en je langer leven te geven beddengoed.

Hoe vaak kussens vervangen

​Wanneer nieuwe kopen:Elk jaar

Omdat velen van ons gefocust zijn op wat er bovenop de matras ligt (zoals knusse dekbedden en sierkussens), denken we er niet vaak aan om een ​​matras te vervangen. standaard kussen - totdat er een gast arriveert of we een niet zo schattige zweetvlek ontdekken. Maar wanneer weten we of we gewoon een kussen moeten wassen en desinfecteren of een compleet nieuw kussen moeten kopen?

"Kussens zijn een constante bron van bacteriën en andere microben. Ze zijn voortdurend in contact met ons speeksel en gezichtsolie als we slapen," Alessandro Gazzo van Emily's dienstmeisjes vertelt Hunker. "Ze moeten minstens één keer per jaar worden vervangen en regelmatig worden gewassen."

Tussen vervangingen door is het aan te raden om dit te doen was je kussens eens in de drie maanden op de heetste stand van je wasmachine.

Hoe vaak dekbedovertrekken en dekbedden vervangen

​Wanneer een nieuwe kopen:2-3 jaar

Dekbedovertrekken en dekbedden zijn de sterren van uw slaapkamerlinnen en voegen stijl, comfort en kleur toe aan de kamer. Of je nu bent team bovenblad of team nooit bovenblad, kan de bovenste laag van uw beddengoed gedurende de vele nachten dat u ze gebruikt, nog steeds gastheer zijn voor morsen, vlekken, zweet en dierenvacht. Hoewel u uw dekbed kunt veranderen of dekbedovertrekken regelmatig om het uiterlijk van je slaapkamer te veranderen, dit beddengoed heeft nog steeds een houdbaarheidsdatum.

"Na verloop van tijd beginnen de vezels van slaapartikelen, zoals dekbedovertrekken, af te breken door normale slijtage en ook door het wassen. Als gevolg hiervan worden vuil en roet moeilijker te verwijderen bij regelmatig wassen, en intensief wassen zal de vezels alleen maar meer aantasten," Diana Rodriguez-Zaba van Servicemaster in Chicago vertelt Hunker. "Ik raad aan om slaapspullen na twee tot drie jaar weg te gooien."

Tips om alles in je slaapkamer brandschoon te houden

Om de levensduur van uw matras en beddengoed te verlengen, is het belangrijk om een ​​regelmatig reinigings- en ontsmettingsschema aan te houden. Dit verlengt niet alleen de levensduur van je spullen, maar voorkomt ook ongemakkelijke allergische reacties op huisstofmijt. Vera Peterson, voorzitter van Mollie meid, deelde met Hunker enkele van haar beste tips over hoe je je matras en beddengoed schoon, gedesinfecteerd en klaar voor een goede nachtrust kunt houden:

• ​Matras:Om de levensduur van uw matras te verlengen, dient u deze minstens om de drie maanden om te draaien en te draaien. Verder introduceren a dieptereinigingsroutine met zuiveringszout en een mild reinigingsmiddel om het te helpen zijn levensduurpotentieel van 10 jaar te bereiken.
  
• ​Lakens/kussenslopen:"Gebruik voor lakens en kussenslopen het heetste water dat op het etiket is toegestaan. Heet water betekent superieure desinfectie maar snellere slijtage. Was bedrukte en gekleurde kussenslopen binnenstebuiten om de kleur te behouden", vertelt Peterson aan Hunker.
  
• ​Dekbedden/dekbedovertrekken:Was dekbedden en dekbedovertrekken afzonderlijk op de "bulky" stand. Als je wasmachine zo'n grote lading niet aankan, breng hem dan naar de wasserette of een professionele schoonmaker.