Feng Shui en aromatherapie-ideeën voor uw bureau

Luister naar de podcast

Als u iemand bent die veel tijd aan uw bureau doorbrengt, is het logisch dat u het op de meest ondersteunende, creatieve en inspirerende manier wilt opzetten. Natuurlijk wilt u rekening houden met de ergonomie van uw bureau, zodat u zich tijdens het werk comfortabel kunt voelen en uw nek-, rug- en polspijn kunt voorkomen. Maar dit gesprek gaat niet over de ergonomie van uw bureau, het gaat over de energie van uw bureau en werkruimte, met name energie die wordt gecreëerd door feng shui en aromatherapie te gebruiken.

Eerst zullen we het hebben over het gebruik van feng shui bij het opzetten van uw bureau.

Maar eerst: wat is feng shui? De letterlijke definitie is wind-water. Feng shui-expert Amanda Gibby Peters

Ik was benieuwd naar de commandopositie van een bureau volgens feng shui. Kortom, wat is de beste manier om een ​​bureau te plaatsen om overvloedige, welvarende energie op te wekken tijdens het werken? Ik vroeg Amanda om uit te leggen:

‌Feng Shui-expert Amanda Gibby Peters:"Mensen raken hierdoor een beetje in de war, dus ik begin met: denk aan een maffiabaas die achter in een kamer zit, een stevige muur achter hem, in staat om iedereen te zien die binnenkomt. Er [zijn] veel redenen waarom we het hebben over het bevel voeren. En dus laat me gewoon de opzet uitleggen en dan zal ik de voordelen uitleggen. Als je de leiding hebt, sta je idealiter met je rug tegen een muur of iets stevigs, dus misschien boekenkasten of iets dat ondersteunend aanvoelt. Je bent niet blootgesteld. Je kijkt naar de deur, maar je bent niet in lijn met de deur, wat betekent dat als iemand door de deur loopt, ze je niet zullen tegenkomen als ze gewoon blijven lopen. Het geeft u dus de volledige controle over de kamer.

"Dit is waarom het ertoe doet: want als onze rug naar een deur staat (zonder onze eigen keuze), zegt ons onderbewustzijn:" Nou, wacht. Overleven is de naam van het spel, dus ik moet op iets of iemand letten dat onverwacht kan opduiken.' Dus daar ben je aan het werk en probeer je te doen waar je op gefocust bent, maar je onderbewustzijn heeft een heel ander agenda. En dus iets om in gedachten te houden met feng shui: niets is transactief. Elke keer dat je iets leest en het maakt je bang, weet dan dat het meestal niet [dat] is dat je iets hebt gedaan en dat er dan onmiddellijk iets ergs gaat gebeuren. En evenzo ga je niets doen en onmiddellijk gaat er iets geweldigs gebeuren. Het gaat er echt om wat is de kwaliteit van chi gedurende een bepaalde tijd. Dus om terug te gaan naar het commando, als je onderbewustzijn dag in dag uit op zijn hoede is, is er dat druppelen, druppelen, druppelen weer van je die beslissingsmoeheid voelen zonder het zelfs maar te weten. Dus je begint je uitgeput te voelen.

"En als je niet op je A-game zit, kunnen kansen langs je heen komen. Het kan zijn dat u iets niet ziet aankomen. Misschien heb je iets gemist. Nogmaals, alle metaforen van met je rug naar kansen spelen hier. Voor mensen die echter voor een muur staan ​​- omdat ik niet wil dat iemand zich buitengesloten voelt - kun je dat verzachten door jezelf in een situatie te plaatsen waarin je mogelijk de deur kunt zien. Zo kun je je bureau kantelen. Je zou zelfs een spiegel kunnen ophangen. Maar het belangrijkste dat ik zou zeggen, de twee dingen waar ik echt op zou aandringen, is dat als je voor een muur staat, een kunstwerk aan de muur hangt met een landschapsbeeld, iets dat de ruimte voor je opent, zodat je niet het gevoel hebt dat je de volgende dag weer metaforisch tegen een muur aanloopt dag.

Als je onderbewustzijn dag in dag uit op je hoede is, is er dat druppelen, druppelen, druppelen weer dat je die beslissingsmoeheid voelt zonder het te beseffen, zodat je je uitgeput begint te voelen. — Amanda Gibby Peters

"En kies dan voor een stoel met hoge rugleuning, zodat er een verkeersdrempel ontstaat tussen wat er binnenkomt en jou, oké? En dat kan helpen verzachten, want ik weet dat wanneer mensen vanuit huis werken, en zeker tijdens COVID, mensen de ruimte niet hadden. En dan deelden ze het met hun kinderen of hadden ze geen vierkante meters om een ​​speciale kantoorruimte in te richten. Er zijn dus manieren om dat te omzeilen, en dat is nogmaals, een heel ander mooi aspect van feng shui is dat er altijd een oplossing is. Er is altijd een manier om erachter te komen."

Ik heb ook de gelegenheid gehad om mee te praten aromatherapeut Amy Galper over hoe te gebruiken essentiële oliën aan ons bureau.

Waarom essentiële oliën? Essentiële oliën hebben therapeutische voordelen. Amy zegt dat de kracht van aromatherapie in ons reukvermogen ligt en een diepgaand effect heeft op onze gezondheid en ons welzijn. Ik heb af en toe een diffuser op mijn bureau laten staan ​​omdat ik graag geuren gebruik voor focus of helderheid of kalmte, maar echt, ik voelde me alleen op mijn gemak als ik dat aan mijn bureau deed terwijl ik thuis aan het werk was en niet als ik in een kantoor. Want als je een werkruimte met iemand deelt, of dat nu op kantoor is of bij jou thuis, kan de geur van etherische oliën overweldigend zijn voor anderen. Amy deelde enkele geniale ideeën over hoe we etherische oliën aan ons bureau kunnen gebruiken terwijl we werken zonder iemand lastig te vallen.

"... passieve diffusie zou op de lange termijn zelfs effectiever kunnen zijn." —Amy Galper

‌Aromatherapeut Amy Galper:"Er zijn een aantal andere, meer passieve diffusiemethoden die je aan je bureau kunt hebben, die erg prettig zijn. Een daarvan is dat ze echt geweldig zijn, ze komen, deze kleine flashdrives, ze zien eruit als een USB en er zit een kussentje op. Ik weet niet of het katoen is, maar het is een materiaal dat erg absorberend is. Je kunt hem gewoon rechtstreeks op je laptop aansluiten en dan een paar druppels olie op dat kussentje doen en je bent de enige die eraan ruikt. Omdat de hitte van je computer dat aroma zachtjes naar je toe zal laten komen. Dus dat is een hele leuke manier en heel subtiele manier om het te gebruiken. Je kunt ook gewoon een wattenbolletje op je bureau hebben liggen en er af en toe gewoon aan ruiken, bij je hebben.

"Er zijn andere passieve diffusors. Ik heb ze zien bellen aroma stenen, waar ze zijn als een zeer poreuze klei of een soort lavasteen. En je zou dat gewoon aan je bureau kunnen hebben en je laat er een paar druppels vallen essentiële olie, en dan ruik je dat de hele dag door. En ik denk dat dat echt de beste opties zijn voor aan je bureau, want het kan een beetje intens zijn om de hele tijd een echte diffuser op je te laten blazen. En ik denk dat alleen meer [van] de subtiliteiten van wat ik passieve diffusie noem op de lange termijn effectiever zou kunnen zijn."

Nu heb je een paar ideeën om uit te proberen bij het inrichten van je bureau, zodat je tijdens het werken de meest positieve, ondersteunende en ik durf te zeggen heerlijke energie kunt creëren. Om de volledige gesprekken met beiden te beluisteren Amanda Gibby Peters En Amy Galper, bezoek ons ​​op de Thuis zijn met Hunker-podcast.

Andere gesprekken over de podcast die je misschien leuk vindt