Hoe u uw badkamer als een spa kunt laten voelen

Naar een spa gaan is een uitspatting die de meesten van ons reserveren voor vakanties of speciale gelegenheden. Maar wist u dat u een spa-achtige ruimte in uw eigen badkamer kunt recreëren door simpelweg enkele door zen geïnspireerde elementen toe te voegen? Trakteer uzelf elke dag, thuis, zonder een arm en een been uit te geven. Je bent het waard.

Hier zijn 10 tips om een ​​eigen oase te creëren.

Spa's beknibbelen niet op hun beddengoed, wat nog meer bijdraagt ​​aan de comfortfactor. Geef je uit aan de zachtste handdoeken die je je kunt veroorloven, voeg een luxe badmat en een gezellige badjas toe. Je bent een stap dichter bij het uitblinken.

Slow-tempo muziek is een heerlijke natuurlijke relaxer. Het kan de geest tot rust brengen en je spieren ontspannen, waardoor je je gerustgesteld voelt terwijl je de stress van de dag loslaat. Er zijn veel betaalbare draadloze, waterdichte luidsprekers

Geuren hebben de kracht om ons lichaam te beïnvloeden via ons zenuwstelsel en er wordt aangenomen dat aromatherapie kan stress helpen verlichten door de afgifte van bepaalde chemicaliën in de hersenen te stimuleren die mensen helpen kom tot rust. Essentiële oliën zoals lavendel en eucalyptus zijn populaire geuren die stress kunnen verlichten, het lichaam kunnen ontspannen en een betere nachtrust kunnen bevorderen. Voeg een paar druppels toe aan je bad of investeer in een aromatherapie diffuser. Je kunt ook verse eucalyptustakken in een vaas plaatsen of een bundel aan je douchekop binden en de stoom zal het aroma dragen.

Studies hebben aangetoond dat kamerplanten stressniveaus verminderen en je humeur stimuleren de lucht verfrissen en het elimineren van schadelijke gifstoffen. Luchtplanten zijn een goede keuze voor de badkamer omdat ze onderhoudsarm zijn en geen aarde of potten nodig hebben. Planten zoals aloë vera worden ook aanbevolen omdat ze een gebrek aan frisse lucht kunnen verdragen; een of twee hiervan op uw kuipdek zullen zeker een gevoel van rust geven. Als de ruimte beperkt is, een ophanging macramé of geweven plantenhouder is een gemakkelijke manier om iets levends in uw badkamer op te nemen.

Houttinten geven elke kamer altijd een gevoel van warmte en comfort. Voeg hout toe aan je badkamer's palet via accessoires zoals een spa dienblad voor je bad, vloermat of een krukje.

Het is moeilijk om te ontspannen in een te lichte ruimte. Spa's maken perfect gebruik van omgevingslicht, wat helpt om een ​​Zen-achtige sfeer te creëren. Repliceer dit thuis door een elektricien lichtdimmers in uw badkamerschakelaars te laten installeren. Als dat een stap te veel is, investeer dan gewoon in wat votiefkaarsen en verspreid ze door uw badkamer - u zult zich onmiddellijk meer ontspannen voelen.

Je hebt het eerder gehoord, maar het is moeilijk om je ontspannen te voelen als je overweldigd wordt door een rommelige ruimte. Rommel overspoelt onze geest met overmatige prikkels (visueel, reukzin, tastzin), waardoor de zintuigen overdrive raken, wat stress veroorzaakt. Als je aanrechtblad bezaaid is met lotions, make-up en borstels, verzamel dan alles op een mooi dienblad om orde te scheppen en onroerend goed vrij te maken. In plaats van handdoeken over deuren of deurknoppen te hangen, hangt u uw handdoeken boven een decoratieve ladder of rol ze op en bewaar ze in een grote mand op de vloer.

Kleur heeft een direct effect op stemming en energie. Verf uw badkamer kalmerende kleuren zoals zacht blauw en groen om een ​​serene spa-achtige ruimte te creëren. Groen is de kleur van vrede, kalmte, rust en reflectie. Het is aangetoond dat het een rustgevend, ontspannend effect heeft op menselijke emoties. Studies hebben aangetoond dat de kleur blauw kan uw hartslag vertragen, introspectie, concentratie en focus naar binnen stimuleren - het zou de kleur van vrede en rust zijn.

Het kopen van een paar eenvoudige badkameraccessoires kan een lange weg helpen om je bad meer als een toevluchtsoord te laten voelen. Dromerige hulpmiddelen zoals een biologische zeespons of een scrubborstel kunnen uw dagelijkse bad of douche van glans naar luxe veranderen. Of begin hiermee uw dag goed living mos douchemat - u zult versteld staan ​​hoeveel u ervan zult genieten!