12 livestreams å glede seg hjemme, fra musikk til yoga
I tider hvor vi ikke kan gå på treningsstudioet eller delta på konsert, er det viktig å opprettholde disse vanene - spesielt fordi de ofte kan bidra til å lindre angsten vår. Vi har brukt (naturlig nok) mer tid på sosiale medier og har lagt merke til at ganske mange organisasjoner og mennesker driver med livestrømmer.
Fra live musikk til yoga, her er noen av de du kan dra nytte av i løpet av denne stressende tiden:
Musikk
Ben Gibbard: Live hjemmefraHei alle sammen, jeg vet at dere alle er skikkelig freaked akkurat nå. Jeg er også. Og selv om jeg er stolt over at vi alle gjør de nødvendige tingene for øyeblikket for å flate kurven, vet jeg at det har forlatt oss alle utrolig isolerte. Men fordi vi alle gjennomgår dette marerittet sammen, er vi bokstavelig talt IKKE alene. Våre liv og historier er alle sammenkoblet, kanskje mer nå enn de noen gang har vært. Det være seg med DCFC, Postal Service eller solo. Jeg har alltid vært takknemlig for æren du har gitt oss ved å velge å samles masse rundt musikken vår. Noen av dere har reist store avstander og / eller avskrevet store summer for å se oss spille, og det har aldri gått tapt på meg. Så i denne vanvittige og enestående tiden, ønsker jeg å gi fordel ved å komme til DEG. I løpet av de neste ukene skal jeg spille sanger hver dag fra hjemmestudioet mitt. Vi streamer på Facebook klokken 16.00 PST daglig. Vi jobber fremdeles med detaljene, men jeg håper å ta noen forespørsler og kanskje til og med ha en gjest eller to innom digitalt. Det første showet blir i morgen. Det vil helt sikkert være litt velsmakende og glisete, men vi skal gjøre vårt beste. Sees i morgen. xo Ben
Postet av Dødstaxi for søtnos tirsdag 17. mars 2020
1. Dødstaxi for søtnos: Ben Gibbard, sanger for Death Cab for Cutie and Postal Service, holder Facebook live akustiske økter hver dag klokka 16.00. PST. Ta en titt på Death Cab for Cutie's Facebook-side for mer info.
2. Global Citizen: Forestillinger fra artister som Chloe x Halle via Global Citizen's Instagram live feed. Du kan også lære mer om donasjon til Verdens helseorganisasjon COVID-19 Innsamling av solidaritetssvar.
Trening
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Pure Barre (@pure_barre) på
3. Power Life Yoga Barre Fitness: Live-streamede klasser som power barre, sjekk Instagram-historier for timeplanen.
4. Ren Barre: Classic Pure Barre-treninger live streamet av en liste over instruktører, sjekk Instagram-feeden etter plan.
5. SoulCycle: Livestrømmer med guidede øvelser, inkludert treninger for hele kroppen. Sjekk merkets Instagram-historie for info.
6. Hot Pilates: Treningsøkter som booty band burn, tips for instruktører godtatt. Følg med på Instagram-feed for info.
yoga
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av The Tree South LA (@thetreesouthla) på
7. The Tree South LA: Live virtuelle yogakurs, donasjonsbasert. Hold øye med både Instagram-historier og organisasjonens Instagram-feed for info.
8. Yogaworks: Soul Flow, Vinyasa, Gentle Yoga og mer. Se hele planen her.
9. SETU: Yoga livestrømmer med en liste over forskjellige instruktører; tips godtatt. Følg Setu på Instagram etter plan. [Redaktørens merknad: Setu drives av noen forfatteren kjenner].
10. Folkets Yoga: Klasser som Feel Good Flow, inkludert tospråklige leksjoner. Mer info og påmeldingsinstruksjoner her.
Meditasjon
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Ten Percent Happier (@tenpercenthappier) på
11. Ti prosent lykkeligere: Live guidet meditasjon og "et virtuelt avbrekk fra sosial distansering" hver ukedag klokka 15.00 EST.
12. Den Meditasjon: En rekke instruktører fra forskjellige fagområder, sjekk Insta-historier og Instagram-innlegg etter plan.