En nyttig liste over virtuelle opplevelser du kan gjøre hjemme for å distrahere deg selv

Hvis strømpe spiskammeret ditt og desinfisere alt har vært i bresjen for deg i det siste, du er ikke alene. Og med noen av oss som bruker mer tid hjemme, er det vanskelig å ikke føle oss engstelig eller stresset.

Med mange offentlige steder som stenger, kan det føles som om vi ikke har mye bruk for å få tankene fra tingene. Men heldigvis er det ganske mange måter å bruke internett til vår fordel, spesielt når du trenger en pause fra nyhetene.

Enten det er virtuelle museumsbesøk eller en oter live cam, her er noen aktiviteter du kan glede deg hjemmefra.

Google Arts & Culture: Allerede før kaoset i coronavirus, Google Arts & Culture var en fantastisk ressurs for å lene mer om visuell kunst og praktisk talt besøke favorittmuseene dine. Fra hjemmets komfort kan du streife rundt i Uffizi Gallerier, Musée d'Orsay,Guggenheim, The J. Paul Getty Museum, og mer. Begynn å utforske her.

National Gallery of Art: Kunstinstitusjonen i Washington, D.C., ønsker å gi deg dyptgående kunstopplevelser under nedleggelsen. Du kan stille inn National Gallery of Art sine strømmer på Instagram når de går rom for rom og snakker med kuratorer. Instagram-historiene vil også inneholde "15 sekunder med Zen" for stressavlastning. Følg NGA her.

Castelo de Rivoli: Som ArtNews rapporter, har Castello di Rivolis direktør Carolyn Christov-Bakargiev jobbet overtid for å få nytt digitalt innhold opp for at folk skal kunne glede seg over kunst som en form for lettelse. Rivoliy, Italia-museet har en ny Digital kosmos delen som tilbyr videoinnhold på ett sted, inkludert en underlig fascinerende video av en snegl på en fiolinbue som en musiker spiller.

Cuarentena Fest: Dette online musikkfest (oversetter til Quarantine Fest) sendes fra Spania 16. til 27. mars. Det er en stor tidsforskjell hvis du er i USA, men kanskje en god måte å bekjempe søvnløshet. Artistene tar også gaver, så det er en fin måte å vise støtte. Du kan finne ut mer her.

Metropolitan Opera: Fra og med i dag 16. mars Metropolitan Opera vil leve strøm deler av dets Live i HD serie. De vil være tilgjengelige i 20 timer etter at de først er i live. Du kan se hele planen for neste uke her.

Berliner Philharmoniker: Konserthuset Berlin Philaharmonie har stengt, så institusjonen tilbyr bare gratis tilgang til sin vanligvis betalte tilgang digital konsertsal. Det betyr mange live-HD-sendinger samt intervjuer og dokumentarer. Lære mer her.

92Y: Non-profit organisasjoner i New York vil strømme sin kommende konsert med mezzosopran Fleur Barron 18. mars klokken 07:30 EDT. Den planlegger å tilby fremtidig online programmering og har også et arkiv med tidligere samtaler, konserter og mer. Finne ut mer her.

Monterey Bay akvarium: Hvis du bare trenger å få tankene fra ting, Monterey Bay Aquarium tilbyr live kamera feeds som viser bedårende oter eller avslappende maneter. Sjekk de ut her.

San Diego Zoo: Havdyr ikke din stemning akkurat nå? San Diego Zoo har levende kammer av koalaer, pandaer og mer. Velg din favoritt her.

Cincinnati Zoo: Cincinnati Zoo startet sin Facebook Live-serie, Home Safari, nylig og planlegger å streame hver ukedag klokka 15.00. EDT. Ta turen til deres Facebook-sidens videoseksjon, bla ned til delen Alle videoer, og se etter "live" -ikonet.

ClassPass Live: ClassPass-appen tilbyr treningsøkter på forespørsel, fra yoga til cardio; det er inkludert i medlemskap, eller du kan registrere deg for en gratis 14-dagers prøveversjon. Og selvfølgelig kan du også se mange videoer på appens bibliotek med digitale treningsøkter.

Nike Treningsklubb: Treninger fra Nike Treningsklubb spenner fra de du kan gjøre uten rekvisitter til de som fokuserer på spesifikt utstyr. Du kan også parre appen med Apple Watch. Grunnmedlemskap gir deg rundt 200 treningsøkter, og et betalt månedlig medlemskap tilbyr premium trening og ernæringsveiledning.

OBE: Finn pilates, power og postnatal klasser på app OBE, som kan skryte av mer enn 2500 treningsøkter. Du kan velge enten et månedlig eller årlig abonnement for tjenesten, og starte med en gratis prøveperiode på sju dager. (Og treningsøkter er satt opp mot tusenårsrosa / pastellbakgrunn hvis det er din stemning).

Fitbit Coach: Hvis du allerede eier en Fitbit eller Fitbit Watch, kan du definitivt bruke Fitbit Coach til din fordel. Du kan vurdere hvor harde eller enkle bevegelsene du prøver, og få personlige forslag til neste trening.

Freelectics: Hvis du vil ha en mer strukturert tilnærming, Freelectics lar deg velge et spesifikt mål - som å få muskler eller få plass - som du vil fokusere på i seks, åtte eller 12 uker om gangen. Prisene avhenger av lengden på abonnementet og hvor mye du vil ha tilgang til i appen.

YouTube og Instagram: Det er et flott tidspunkt å sjekke hva treningsekspertene i fôret ditt gjør opp i lys av nylige hendelser. Mange skapere gir ut nytt materiale - og de har mye fra fortiden, det er flott å prøve også. Noen av favorittene våre inkluderer Kayla Itsines, Yoga med Adriene, Lauren Ash, og Jessamyn Stanley.

Ti prosent lykkeligere: Hvis du liker en rekke meditasjonsformater, Ti prosent lykkeligere kategoriserer de guidede meditasjonene i seksjoner som søvn, lykke, fokus og nå til og med coronavirus fornuft. Appen for tiden også tilbyr live meditasjon. Du kan registrere deg på en syv dager lang prøveperiode før du bestemmer deg for å gjøre et årlig medlemskap.

Rolig: Hvis bedre søvn er det du trenger, er det hovedfokuset på Rolig app. Det inkluderer meditasjoner, men også historier om sengetid for voksne og musikk spesielt laget for å drive av. Du kan prøve en syv dager lang løpetur, samt registrere deg årlig eller til og med for livet.

Headspace: Hvis du vil starte sakte, Headspace handler om å gjøre bare noen få minutter meditasjon om dagen. Appen inkluderer også søvnlyder. Du kan gjøre et årlig eller månedlig medlemskap, med den første uken gratis.

Skillshare: Fra å skrive til illustrasjon til fotografering, kan nå være et godt tidspunkt å plukke opp en ny ferdighet (eller en morsom hobby). Skillshare har en rekke klasser og du kan få to måneder gratis akkurat nå hvis du er et nytt medlem (bonus: det er klasser med mestere i deres håndverk, som Roxane Gay).

Masterclass: Med områder som spenner fra sport til musikk til forretninger, Masterclass har mye å tilby. Du vil også se mange kjente fjes, fra Anna Wintour til Gordon Ramsey til Samuel L. Jackson.

Lynda.com: Du kan finne mye å lære på Lynda.coms database - fra HTML til videoredigering til digital markedsføring - og vi er spesielt jazzete for å se at Los Angeles offentlige bibliotek gir deg fri tilgang.