Sofaer for mennesker med dårlig rygg

Ubehag i ryggen tilskrives en rekke årsaker. Noe av det vanligste er feil holdning, inkludert uønsket holdning mens du sitter i en sofa. Mange sofastiler er ikke designet for å imøtekomme riktig ryggstilling. I stedet er de fleste sofaer som er kategorisert som "komfortable" sofaer skadelig for støtten på ryggen. Ergonomisk utformede sofaer er konstruert på en slik måte å støtte kroppen, og skaper riktig ryggstilling og minimere ubehag i ryggen forbundet med feil holdning.

I den ideelle ryggstillingen tar den støttede ryggraden en S-formet krumning. Vekten av overkroppen går gjennom den nedre ryggraden, og holder den i balanse. Halebenet er mer loddrett og trykket minimeres på korsryggskivene. En nedsenket, C-formet holdning legger unødig belastning på ryggen, og skaper ofte ryggsmerter. Denne uriktige holdningen holder kroppen i en tilstand av overflødig spenning i løpet av tiden du slapp i sofaen.

Ergonomisk konstruerte sofaer er konstruert for å imøtekomme komfort og riktig ryggstilling. Korsryggstøtter innebygd i sofaen støtter korsryggen. Ekstra fasthet lagt til seteputer gir nødvendig ryggstøtte som forbyr kroppen å synke ned i en slumping, feil holdning. Føtter skal hvile komfortabelt flatt på gulvet mens baken blir scootet til baksiden av sofasetet. Noen ergonomiske sofaer designet med valgfrie, justerbare nakkestøtter gir ekstra støtte.

Det er ikke økonomisk mulig å bytte ut en eksisterende tradisjonell sofa med en ergonomisk sofa. Ryggryggstøtter, ortopediske puter og ergonomiske sittestøtter er elementer som kan hjelpe med riktig sittestilling i en tradisjonell sofa. Hvert støttende produkt er rettet mot en spesifikk kroppsdel, for eksempel å ta av press fra korsryggskivene, massere korsryggen og redusere stillesittende muskelkontraksjon. Bakre belter slitt rundt kroppens midtseksjon gir kontinuerlig korsryggsstøtte.

I tillegg til å lette kroniske ryggsmerter, bidrar dårlig sittestilling til redusert energinivå, dårlig sirkulasjon og svake muskler. Å utdanne kroppen til å bli vant til en riktig sittestilling kan redusere ryggsmerter, bidra til lettere pust og styrke indre muskler. Dårlige rygger er relativt uvanlige i tredjelandsland der "komfortable" sofaer ikke er eksisterende og korrekte, og naturlig holdning tvinges daglig, ifølge Dr. Mark J. Shaw, bemerket forfatter og lege.