De beste elementene for hjemme-yoga rutine

Enten du er en rookie på stretching eller en erfaren yoga-utøver, kan visse ting heve din yoga-rutine hjemme. Neste gang du føler deg fast i en treningsrute, bør du vurdere å riste opp teknikken din ved hjelp av en rimelig yogavennlig oppgradering. Fra en plantebasert mattefrisker til stilige svettehåndklær med slipsfarging og mer, her kan du oppnå yogaspillet ditt hjemme uten å bryte banken.

Litt aromaterapi kan komme langt når du gjør yoga hjemme. Ikke bare vil denne plantebaserte sprayen holde yogamattene fine og rene, de er fylt med noter av lavendel som hjelper deg med å berolige nervene dine naturlig mens du strekker deg.

Hvis du leter etter litt ekstra komfort og støtte mens du trener på visse stillinger, må du ikke se lenger enn denne yogadynen med høy tetthet. Denne blomsterformede puten er designet for å vugge knærne og beskytte leddene for en smertefri yogarutine, og er like holdbar som den er designkunnig.

Ikke la det fine utseendet til denne marmoriserte yogablokken lure deg - det er en ekte arbeidshest. Denne fargerike søten består av supertett skum, og kan forbedre ytelsen din ved å gi ekstra komfort og støtte underveis.

Denne praktiske yogamatten er illustrert med 70 forskjellige stillinger som vil gjøre dine selvstyrte yogatimer til en lek.

Hvis du ikke allerede er hip til yoga-tøyestropper, er det nå på tide å sminke deg. Designet for å gi stabilitet og balanse for å hjelpe deg med å oppnå optimal justering, kan denne vakre blomsterstrekkstroppen også øke bevegelsesområdet ditt (slik at du kan slå dypere poser).

Hvis du sliter med ryggsmerter, vet du allerede at yoga kan være til stor hjelp. Imidlertid, hvis du trenger litt ekstra rygg- eller nakkestøtte mens du praktiserer visse positurer, bør du vurdere denne håndlagde lavendelinfuserte ortopediske pute for å lette deg i vanskelige strekninger. (Den leveres også med en koordinerende, avkjølende øyemaske for å forbedre din post-yoga også.)

Et godt yogahjul kan være en spillveksler for strekkrutinen din. Dette to-tonede yogahjulet er designet for å hjelpe deg med vanskelige yogastillinger som ryggbøyler og hodestøtter, slik at du lett kan utføre vanskelige stillinger.

Hvis du pleier å avslutte yogarutinen med lotusposen, bør du vurdere å sitte på en plysj meditasjonspute for en behagelig oppgradering. Denne halvmåneformede gulvpute består av et 100% bomullstrekk med støttende bokhvete-fylling oppmuntre til god holdning og bedre sirkulasjon, slik at du kan holde fokus på nåtiden uten forstyrrende smerter og smerter.

Liker det eller ikke, jo mer du svetter mens du trener yoga, desto mer sannsynlig er det at du glir og glir på matten din. Disse svettehåndklærne i mikrofiber slipsfarger holder deg og yogamatten kjølig og tørr, og er lette nok til å kaste i treningsbagen når du er på farten.