Produkter for å lage et Zen-soverom

Gjør ingen feil med det: Soverommiljøet ditt kan ha stor innvirkning på søvnkvaliteten du får hver natt, og til slutt din fysiske og mentale helse. Derfor er det viktig å designe soverommet ditt på en måte som hjelper deg med å føle deg i sinnet og kroppen.

Nysgjerrig på hvordan du kan forvandle din soveplass til et fredelig fristed uten å tømme bankkontoen din? Fra myke, meditasjonsvennlige tepper til beroligende aromaterapi-diffusorer og mer, her er 10 varer for under $ 25 som vil gjøre soverommet ditt til et beroligende gjemmested hjemme på kort tid.

Gjør et trangt soveromshjørne til en bona fide meditasjonskrok ved hjelp av et ekstra mykt teppe. Bestående av tykk fuskepels, er dette runde polstrede teppet det perfekte stedet å reflektere over dagen eller kose seg med en god bok.

Hvis du ikke allerede er hip til fordelene med aromaterapi, er det nå på tide å sminke deg. Tro det eller ei, studier foreslå at å få en duft av visse essensielle oljer - tenk lavendel, eukalyptus og kamille - kan naturlig berolige sansene dine, og sørge for at soverommet ditt alltid lukter friskt og luktfritt.

Pengetreplanter (aka Pachira aquatica) er et mangfoldig soveromstillegg. Ikke bare hjelper de lange bladene deres naturlig med å kjøle ned og rense luften på soverommet ditt, feng shui-entusiaster tror å holde en i hjemmet kan også gi lykke til og velstand.

Ingen meditasjonskroker ville være komplett uten et sted å sette lys, bøker eller en kopp kaffe. Denne miljøvennlige bambuskrakken er solid nok til å sitte på, men kompakt nok til å presses inn i et stykke soverom for to lagringsmuligheter.

Litt privatliv kan komme langt når du prøver å komme inn i et rolig headspace. Dette lette nettverket monteres ganske enkelt i taket for å hjelpe deg med å skjære ut en bestemt sovesone eller meditasjonsplass.

For en lyskilde ved sengen med beroligende krefter, bør du vurdere en saltlampe fra Himalaya. Denne kule bordlampen består av saltkrystaller utvunnet fra Himalaya-fjellene, og avgir negative ioner som absorberer stimulerende elektromagnetiske strålingsbølger, slik at du kan føle deg mer rolig på soverommet ditt (og sove tryggere på natt).

7. Lametr Tatami Meditasjonspute, $ 15,03

En elegant gulvpute kan måneskinn som en behagelig meditasjonspute i alle størrelser eller stil på soverommet. Denne elegante håndlagde puten består av mykt flettet halm, og er plysj nok til å sitte på og tar ikke massevis av gulvplass.

Hold tankene klare (og energiregningene lave) med ingenting mer enn en wifi-aktivert LED-pære på soverommet ditt. Ikke bare kan du kontrollere disse smarte lysene fra smarttelefonen din, du kan også tilpasse ditt eget omgivende belysningsskjema i omtrent hvilken som helst regnbuens farge.

En iøynefallende veggoppheng i himmelsk stil kan også fungere som et fokuspunkt på soverommet ditt. Inspirert av de skiftende fasene på månen, vil du henge denne drømmende kransen på soveromsveggen din umiddelbart transportere deg til en annen verden.