7 No-Cook, Raw Food Oppskrifter
Velkommen til Sunt hjem: Dette er øyeblikket for å gjøre hjemmet ditt så sunt som mulig, enten det er å finne det ikke-giftige kokekar, prøver nye naturlige rengjøringsmetoder, eller gjør rommet ditt til et treningsstudio og velværesone.
Leter du etter måter å spare penger på bensinregningen? Prøv å tilpasse kjøkkenvanene dine. Kjøkkenet er tross alt et høyt trafikkert område som pleier å brukemyeav energi. Start med å tine frosne matvarer i kjøleskapet (for å minimere tilberedningstiden) og unngå å åpne ovnsdøren ofte mens du steker. Du kan også prøve å legge til flere rå, no-cook oppskrifter til den ukentlige menyen for å begrense det totale gassforbruket.
Annonse
For å hjelpe deg, har vi samlet våre favoritt rå oppskrifter for å redusere gass nedenfor. God matlaging (slags)!
1. Muy Bueno kokebok appelsin, avokado og mangosalsa
Selv om du ikke kan gå galt med klassisk tomatsalsa, vil denne sitrusversjonen få smaksløkene dine til å synge. Koble den sammen med tortillachips, en salat, eller spis den med skjeen.
Få hele oppskriften her.
2. Orkideer og søt te No-Bake White Chocolate Energy Bites
Ikke bare krever disse energibittene nullbaking, men de er også perfekte for snacks på farten. Lag et stort parti og frys dem slik at du alltid har sunne godbiter for hånden.
Få hele oppskriften her.
3. Jessica på kjøkkenet Curried kikertesalat
Hvis du ønsker karri, men vil unngå komfyrtoppen, kan du prøve denne oppskriften på 15 minutter. Med ingredienser som mosede kikerter, karrypulver og Dijon-sennep, vil denne ikke-koke parabolen sikkert treffe stedet.
Få hele oppskriften her.
Annonse
4. Dora's Table Vegan Baja Ceviche Tostadas
Tradisjonell ceviche er laget med rå fisk, men den kan også lages med grønnsaker. Denne forfriskende veganske versjonen har marinerte tomater, palmehjerter og agurk på sprø tostadas.
Få hele oppskriften her.
5. Rasa Malaysia asiatisk agurksalat
Tilsvarende deler kjølig og knasende, denne rå agurksalaten sprenges av smak. Lag det på bare 20 minutter og server det som tilbehør eller forrett.
Få hele oppskriften her.
6. 100 kjøkkenhistorier hasselnøttsmør over natten havre
Spare tidoggass med et parti havre over natten. Lag det med hasselnøttesmør, som denne versjonen, eller prøv det med et nøttesmør du ønsker.
Få hele oppskriften her.
7. Vegan Richa Raw Vegan Brownie Bites
Bytt brownies (og varm ovn) for disse rå veganske browniesbittene. De er klumpete, enkle og krever bare fem ingredienser.
Få hele oppskriften her.
Annonse