8 kjøttfri 4. juli Vegetaroppskrifter
Når det gjelder 4. juli oppskrifter, handler de ofte om hamburgere, pølser og andre grillklassikere. Imidlertid er det mange deilige kjøttfrie oppskrifter som du kan stole på for å feire uavhengighetsdagen mens du også reduserer kjøttforbruket ditt. Ta en titt på noen av våre cookout-inspirerte favoritter nedenfor.
Annonse
1. Jessica på kjøkkenet Vegansk Quinoa og Black Bean Burgers With Strawberry BBQ Sauce
Ærlig talt, vi valgte denne oppskriften på grunn av jordbærgrillsausen. Søt og røykfylt? Ja takk!
Få hele oppskriften her.
2. The Curious Chickpea Smashed Potato Herbed Salat
Denne potetsalaten er så smakfull at du ikke en gang vil savne baconbitene.
Få hele oppskriften her.
3. Darius Cooks Vegan Spicy Sloppy Joes
Det er virkelig en vegansk oppskrift på alt, inkludert slurvet joes som erstatter kjøtt med jackfrukt.
Få hele oppskriften her.
4. Kok med Manali sopp Tikka
Trenger du en unnskyldning for å bruke spydene dine? Se ikke lenger enn disse marinerte soppene.
Annonse
Få hele oppskriften her.
5. Dora's Table Baja-Style Vegan Fish Tacos
"Disse sprø, kremete, men ømme veganske fisketacoene vil erobre enhver tofu-skeptiker," skriver Dora. "Tofuen marineres i limejuice og krydder, deretter belegges i en lett røre og stekes." YUM.
Få hele oppskriften her.
6. The Viet Vegan Classic Vegan Chicken Salat
I stedet for kylling, bruk soyakrøller til å lage en deilig salat som kan serveres som en side eller mellom to stykker brød. I tillegg tar det bare 15 minutter å lage!
Få hele oppskriften her.
7. Veggie Desserts Linser Gulrot Hot Dog
Hvis du ønsker en pølse og et kulinarisk eventyr, kan du prøve å lage en vegansk versjon med purerte grønnsaker og krydder.
Få hele oppskriften her.
8. Grill Girl Grillet Buffalo Blomkålbit
"Blomkålblomster utvikler en fin røykfylt smak ved å bli stekt på grillen, og deretter [er ferdig] med en enkel buffelsaus laget av smør, hvitløk og Franks Red Hot Sauce, "skriver Robyn og får oss til å sikle i prosess.
Få hele oppskriften her.
Annonse