Forskjellene mellom et spa og en badstue

Et treningsstudio eller treningsstudio kan inneholde både et spa og en badstue som en del av medlemskontingenten. Begge bruker varmen som en metode for fysisk restaurering og avslapning, og det er fordelaktig å kjenne til de ulike helsemessige fordelene til hver før du bruker dem.

Et annet navn på et boblebad, et spa kan være en del av bassenget ditt eller en egen utvendig kabinett på terrassen din. En lukket vannbeholder, et spa består av en termostat og boblebadstråler. Boblebadstrålene tjener til å luftes vannet mens termostaten setter temperaturen for å varme opp vannet. Basseng og utendørs spa gir vanligvis sitteplasser for grupper av mennesker og kan brukes til fritidsaktiviteter. Et utendørs spa over bakken inneholder vanligvis et treutvendig med et hardt plastinnredning for sitteplasser.

En badstue er et lite rom som tradisjonelt er konstruert med treinnredning. Noen har steiner, som kan motta vann og skape damp. Den tradisjonelle badstuen varmer opp luften inne i rommet, og får deg til å svette og frigjøre giftstoffer. Nye metoder for infrarød oppvarming senker luftens varme da den fokuserer på å varme opp huden på kroppen din i stedet. Flere modeller gir mulighet for en bærbar, enkeltpersonsdesign.

Så forskjellige som metodene for varme er mellom spa og badstue, det er også formålene. Spaet brukes primært som et terapeutisk verktøy, og dets viktigste funksjon er å berolige verkende muskler. Gjentatt spa-bruk kan slappe av musklene og gjenopprette helsen. Formålet med en badstue gjelder frigjøring av giftstoffer og urenheter fra kroppen. Ved å varme opp kroppen, blir disse kjemikaliene svettet ut gjennom huden.

Etter hvert som teknologien har utviklet seg, har kjøpskostnadene forbundet med spa og badstuer gjort dem mer tilgjengelig for huseiere. Varmeterapi via spa og badstuer gir helsemessige fordeler i tillegg til en avslappende og behagelig opplevelse.