Jeg prøvde Joovvs 3.0 Mini - Her er min ærlige anmeldelse

Hvis du følger noen hudpleie- eller velvære -trender, har du sannsynligvis sett terapi med rødt lys dukke opp et sted de siste årene. Denne typen terapi er kjent for sin signatur (ahem) riktig lys og antas å ha mange helsemessige fordeler, inkludert optimalisert mobilfunksjon for bedre kognisjon og søvn, økt blodsirkulasjon for å fremme muskelgjenoppretting og antiinflammatoriske og forfriskende egenskaper, og har dukket opp på hudlegeres kontorer, i fitness og svette studioer, og til og med som hjemme ansiktsmasker og verktøy.

Joovv er et av de mer kjente merkene som lager personlige riktige lysterapiverktøy å bruke hjemme, og som noen som (selvsagt) vil prøve alt som er hudpleie- eller søvnrelatert, Jeg hoppet på sjansen til å prøve en enhet selv. Jeg ga meg selv tre måneder og flere bruksområder for å teste Joovv Mini 3.0 - slik gikk det.

Spesifikasjonene

Først vil jeg selvfølgelig forklare hva som er Joovv -verktøyet

Joovv Mini 3.0 regnes som den "mellomstore" størrelsen,-sammenlignet med Joovv Go- og helkroppsmodellene-står på 14,75 tommer høy og 8,7 tommer bred, og veier omtrent syv pund. Den tilbyr rød, nær infrarød (NIR), og et alternativ for å bruke begge bølgelengdene samtidig, som alle er designet for å støtte bedre mobilfunksjon, sunn hud, forbedret restitusjon og optimal søvn.

Jeg beskrev kort fordelene med rødt lysbehandling ovenfor, men mer detaljert: Rødt lys er synlig, føles varmt og har blitt studert i tusenvis av kliniske studier og medisinske studier. Det vakte først forskernes interesse på begynnelsen av 1990 -tallet, da NASA fant ut at rødt lys kan aktivere plantevekst i verdensrommet, uten behov for sollys. Siden den gang har rødt lys blitt "vist i mange studier for å forbedre mobilfunksjonen, av stimulerer mitokondriene i cellene våre til å produsere mer ATP -cellulær energi, som driver alt mennesker gjør. Forskning har også funnet mange fordeler for hudhelse, betennelse og gjenoppretting, "hvorav noen inkluderer mer kollagenproduksjon, forebygging av rynker og til og med lindring av forkjølelsessår. (Du kan lese enda mer om bakgrunnen og fordelene med rødt lys, her.)

Nær infrarødt lys (aka NIR) er usynlig for det menneskelige øyet og har en mye lengre bølgelengde enn rødt lys. Det gjør at bølgelengder av NIR-lys "kan trenge dypere inn i kroppen for å nå dypere vevsheling og regenererende effekter, "som kan bidra til å støtte muskelhelsen og forbedre kroppens naturlige restitusjon og helbredelse prosesser. Det er viktig å merke seg at Joovv anbefaler beskyttelsesbriller mens du bruker denne innstillingen og gir briller som en del av settet ditt. (Les mer om hva NIR betyr, her.) På sin mest enkle forståelse er rødt lys flott for å målrette mot flekker, rynker og betennelse på huden, mens NIR er flott for skader, ømme muskler og ledd og betennelse forårsaket av skade eller kirurgi - og begge kombinert er jevne bedre.

Uansett hvilken innstilling du bruker, anbefaler Joovv 10-minutters behandlinger fra 16-24 tommer unna-15-20 minutter for symptomatisk områder kan være fordelaktige, men utover det peker bevisene på redusert avkastning (cellene dine kan bare absorbere så mye lys kl en gang). For å få mest mulig ut av pengene er konsistens nøkkelen, og merket anbefaler å bruke minst en gang daglig, selv om to til tre ganger om dagen kan være gunstig for symptomatiske områder.

Fordelene

Da jeg først prøvde Joovv Mini 3.0, var jeg opprinnelig mest interessert i antialdrings- og hudglødende fordeler. Som kvinne i slutten av 20 -årene har jeg ikke masse rynker ennå, men kollagenproduksjonen min begynner å synke, og jeg prøver hele tiden å komme foran problemene. Jeg har også sporadiske flekker og kan få forkjølelsessår av stress eller sykdom, så behandling med rødt lys hørtes rett opp i smuget mitt. Jeg begynte å bruke enheten i 10 minutter hver morgen-timingen med en slags guidet meditasjon eller avslappende morgenmusikk er ærlig talt en solid form for egenomsorg i seg selv. Noen ganger ville jeg legge til i en annen 10-minutters økt før sengetid om natten, men synes det var vanskeligere å holde seg til. Etter omtrent en måneds bruk merket jeg sannferdig ikke en massiv endring i noen dype linjer, men hudtonen min var definitivt mer jevn og det har blitt et så deilig morgenritual at jeg gleder meg til det hver dag. Selv om 30-dagersforskjellen ikke var drastisk, vet jeg også at det er et forebyggende tiltak, så jeg er sikker på at mitt fremtidige jeg har stor fordel. Jeg fikk dessverre også forkjølelsessår i løpet av denne prøveperioden, og etter å ha brukt enheten som vanlig, følte jeg at helbredelsestiden ble halvert - en stor seier i boken min.

Omtrent 60 dager siden jeg prøvde Joovv Mini 3.0, gjennomgikk jeg også en ganske omfattende operasjon i kjeven som jeg hadde planlagt i årevis. Jeg bestemte meg for å innlemme NIR -terapien i hverdagen min - jeg gjorde det sammen med det røde lyset terapi i 10 minutter hver dag - for å se om det ville hjelpe med hevelse, blåmerker og helbredelse ganger. Siden det var en operasjon jeg hadde forberedt på forhånd, tok jeg flere tiltak for å redusere hevelse og blåmerker, så det er vanskelig å tilskrive utvinningen til en bestemt ting, men det var det mirakuløs. Jeg hadde knapt noen blåmerker, og hevelsen var litt som forventet - det var en stor kjeve kirurgi, tross alt - men det gikk veldig raskt ned, og alle legene mine virket imponert over resultater. Jeg vil ikke gå for mye inn på det grusomme (for å spare deg), men jeg hadde totalt sett en mye lettere restitusjon enn jeg hadde forventet, og jeg velger å tro at Joovv spilte en massiv rolle.

Ulempene

Selv om jeg vil si at det er svært få ulemper med noe som øker din generelle helse og velvære, prisen er definitivt bratt og derfor en medvirkende faktor man bør huske på før kjøp. Joovv Mini 3.0 starter på $ 850 og går opp derfra, avhengig av hvilket stativ eller veggfeste du kjøper. Det er alternativer for å finansiere det og betale for det over flere måneder uten renter, noe som er nyttig, men det er absolutt en investering.

Annet enn prisen, er den eneste andre "ulempen" verdt å nevne at den er ganske stor og klumpete, selv om det egentlig ikke plaget meg. Jeg pleier å ha den rett ved siden av sengen min på gulvet, så den er enkel å bruke hver morgen. For å bli frisk etter operasjonen bodde jeg et annet sted enn leiligheten min, så jeg måtte pakke den sammen og slepe den sammen med en koffert, men hvis du ikke trenger å bevege deg med den, er den perfekt størrelse i min mening. (Det er også en håndholdt, bærbar versjon hvis du vil ha en som er mindre og rimeligere hvis du reiser mye.)

Dommen

Totalt sett elsker jeg Joovv Mini 3.0. Jeg er en stor velvære- og hudpleiejunkie og elsker å vite at jeg tar forebyggende tiltak for hudens helse i fremtiden. Jeg er også så glad for at denne testperioden tilfeldigvis falt under operasjonen min. Det var noe jeg var så engstelig for, og jeg kan ikke forestille meg å ikke ha Joovv -en med meg da jeg ble frisk - det gjorde en verden til forskjell.

Hvis du er noen som sliter med betennelse, smerter eller smerter, er interessert i forebyggende hudpleie eller noen som bruker mye tid og penger på å få behandlinger som involverer rødt lys eller NIR -terapi, jeg tror en Joovv -enhet er absolutt verdt det investering. Det bringer et velvære inn i hjemmet ditt og er en sunn og smart måte å bekjempe hud- og leddproblemer rett ved kilden. I tillegg er det en 30-dagers returpolicy, så hvis du ikke absolutt liker det, kan du alltid returnere det-selv om jeg har en følelse av at du ikke kommer til å gjøre det. Prøv det selv, nedenfor.

Joovv Mini 3.0, $ 850+