Hvordan designe et Slow Living Home

Slow living-trenden fokuserer på å prioritere det absolutt essensielle i livet - å velge intensjonalitet og fred fremfor travelhet, sette livet foran jobb og finne tilstedeværelse i hverdagen.

Folk som omfavner slow living-bevegelsen snakker ofte om nedgiring, som ser forskjellig ut for alle, men kan oppsummeres som handlingen for å gradvis eliminere overtilfredshet i materielle gjenstander (beveger seg mot bærekraft) sammen med jobber og aktiviteter som hindrer glede og fred ved sinn. Det er ikkenøyaktigdet samme som simple living, som er alt om minimalisme. Snarere handler sakte kjærlig om å finne det som betyr mest i livet ditt - og i hjemmet ditt.

Hvor begynte slow living?

Det er ikke noe utgangspunkt for slow living. I stedet er det en gradvis reaksjon mot alt fra effektene av kapitalismen og den industrielle revolusjonen til vår besettelse av sosiale medier og maskultur. Det ble praktisert før det fikk navn.

Det har røtter i Italia

Slow living har også mange søskenbarn. Japanerne har ikigai (en grunn til å leve), har italienerne il dolce far niente (søthet av å gjøre ingenting), har danskene hygge (søker koselig komfort), og nederlenderne har niksen (kunsten å ikke gjøre noe). Selv om de er litt forskjellige og hver enkelt uoversettelige, forteller disse bevegelsene oss én ting: Folk er sultne etter hvile og komfort.

Hva "sakte" betyr egentlig:

Carl Honore, forfatter avIn Praise of Slowness: Challenge the Cult of Speed, skriver, "Rask er opptatt, kontrollerende, aggressiv, oppjaget, analytisk, stresset, overfladisk, utålmodig, aktiv, kvantitet-over-kvalitet." Sakte, på den annen side, er det motsatte, med fokus på kvalitet fremfor kvantitet og meningsfulle forbindelser med alt rundt deg.

Forfatter og saktelivsadvokat Alyson Morgan kl @alysonsimplyvokser sier på Instagram at for henne betyr sakte liv ganske enkelt "å bruke våre dyrebare timer på denne jorden på å gjøre det som føles riktig, ikke gi etter 'bør', nærer mitt indre med tid brukt i ensomhet, åpner opp for nytt fellesskap, utvider min erfaring og jorder i rytmene til jord."

Så, er dette en bevegelse for dovendyr? Heldigvis, nei! "Det paradoksale er detlangsombetyr ikke alltid sakte», skriver Honore. "Den langsomme filosofien kan oppsummeres i et enkelt ord: balanse. Vær rask når det er fornuftig å være rask, og vær sakte når treghet er nødvendig. Søk å leve med det musikere kallertempo giusto– riktig hastighet."

Er slow living realistisk?

En verdig bekymring: Noen saktelevende kritikere sier at bevegelsen er urealistisk. For eksempel kan ikke alle bare slutte med ni-til-fem i jakten på et tregere liv. Noen ni-til-femmmere sier imidlertid at det er mulig å leve sakte en forpliktelse til grenser, hvile og rutine.

Dessuten blir bevegelsen bare mer populær. I følge Tenk med Google, interessen for begrepet eksploderte under pandemien. Faktisk fikk 2020 fire ganger så mange visninger på slow living-videoer enn i 2019. Ikke overraskende er dette når mange av oss hadde mye mer tid til å søke på internett og pleie livene våre på en langsommere, mer bevisst måte hjemme.

Slow living hjemme:

Hvilket bedre sted å begynne å implementere en langsom livsstil enn hjemme? Du vil være bevisst på å skape rom i hjemmet ditt som hjelper deg med å prioritere hvile, komfort og nytelse. Mens slow living ikke bare handler om Instagrammable, nøytral, minimalistisk estetikk eller å kjøpe en haug med søte ting til huset ditt, det er noen ting du kan integrere for å gjøre livet ditt sakte lettere. Og hvis du ikke har råd til bærekraftige eller håndverksmessige varer, er det greit. Det gjør du.

Her er noen måter du enkelt kan bruke slow living hjemme:

1. Gjør kjøkkenet ditt funksjonelt og innbydende.

Fordi slow living-bevegelsen har røtter i slow food-bevegelsen, er det nøkkelen å skape et kjøkken som lar deg lage mat, rengjøre og nyte vakker mat. Kjøkkenet ditt skal være et fristed, et sted å gi næring til sjelen din. Du trenger ikke ha et stort eller toppmoderne kjøkken for å oppnå dette, men du vil rydde opp i matlagingsplassen og kvitte seg med eventuelle distraksjoner (som den TV-en eller iPaden du ser på mens du lager mat og spiser). Slow living handler om kunsten å tilberede mat og være tilstede mens du spiser den, nyt hver bit.

Noen ideer? Sørg for at du har en slitesterk og miljøvennlig skjærebrett og alt du trenger for å lage mat, som dette bestikksettet eller dette redskapssett.

Hvis du virkelig vil koble til maten din, dyrk den! Dette vertikal, hydroponisk Farmstand er selvvanende og selvgjødsende. Den dyrker alt fra grønne blader og urter til tomater og aubergine. Pass på å også investere i et tesett, som dette lille tesettet fra Fors Studio, ettersom tekoking er både ritualistisk og meditativt.

2. Skap rom for hvile og avslapning.

lokal melk, en journal viet til hjemmelaging, reiser, familie og slow living, sier: "Våre hjem er våre helligdommer: rom hvor vi er frie til å være oss selv og hvor vi kan finne fred og trøst." Ideelt sett burde disse rommene være forfaktiskehvile — ikke for å bla gjennom feeden din, siden slow living også i stor grad handler om å reforhandle forholdet vårt til teknologi og sosiale medier.

Lag en krok som du bare bruker til hvile og fornyelse, hvor du kan ta en lur, dagdrømme, meditere, lese en bok eller bare nyte den myke følelsen av teppet under deg. Vurder å kose deg med planeten og sosialt bevisste og håndverksmessige varer, som er lengre holdbare og mer bærekraftige enn masseproduserte varer. Noen ideer: dette bulgarske ullteppet eller dette putetrekket av saueskinn.

Kanskje du arrangerer denne koselige plassen ved siden av vinduet eller i en myk lenestol utsmykket med beroligende farger og drømmende teksturer. Kanskje den er omgitt av stearinlys (som dette vegansk, soyalys fra offentlige goder) og planter eller bøker.

3. Legg vekt på tingene du elsker.

Hjemmet ditt skal være et sted hvor du kan nyte de tingene du virkelig elsker. Hvis det betyr å lese, pleier du å din bokhyller med vilje eller henge flytende bokhyller i hele rommet ditt. Hvis det betyr bevegelse eller meditasjon, lag et rom hvor du kan strekke deg og danse og bli komfortabel. Kanskje betyr det kreativitet og håndverk; i så fall kan du lage en liten plass eller oppbevaringsvogn hvor du enkelt kan nå for kunstrekvisita?

4. Bygg rom for menneskelig tilknytning.

Den sakte levende bevegelsen handler om å gå dypere med forbindelsene våre - til mat, selv, planeten og hverandre. Hvis du vil være vertskap for flere familiesammenkomster eller lage mat til gjester, finn måter å gjøre plass til dem på. Tenk a langt fellesbord for gruppemiddager, myke lenestoler, og komfortable tepper for lange chatter og hangouts.

Du kan til og med vurdere å skille hangout-området fra TV-se-området. Som Nina fra Lokal melk skriver, "Hvis det er en prioritet å tilbringe mer kvalitetstid med våre kjære uten skjermer, kan vi vurder å flytte TV-en inn i et eget rom slik at vi velger å se den mer oppmerksomt (eller ikke kl alle)."

Til syvende og sist betyr ikke slow living å kopiere inn det nøytrale stuesettet du fant på Instagram i ditt eget hjem. Det betyr å respektere dine egne verdier, prinsipper og smak når du designer et hjem (og et liv!).