Hvordan lage vegansk Tiramisu Overnight Havre

Ønsker du å fornye frokosten din uten å bruke dyrebar tid på morgenen? Vi hører deg helt, og det gjør New York Times bestselgende kokebokforfatter og innholdsskaper Carleigh Bodrug (@plantyou). Gå inn: vegansk tiramisu overnight oats. Fordi, med de kloke ordene til Bodrug, "Hva kan være bedre enn å kombinere frokost og kaffe i ett?"

Vi snublet først over denne eliteoppskriften på havre over natten på TikTok og ble umiddelbart tiltrukket av to ting. Nummer én: dessert til frokost. Nummer to: 20+ gram protein per porsjon.

Da måtte vi selvsagt ta oss over til skaperens nettsted for hele sammenbruddet. For å merke deg, dette utgjør fire porsjoner siden du kan lagre disse søtsaker til frokost i kjøleskapet i opptil fire dager.

Hvordan lage vegansk Tiramisu Overnight Havre

Ting du trenger

• 2 kopper havregryn

• 2 ss chiafrø

• 4 ss vegansk proteinpulver (valgfritt)

• 4 ss lønnesirup

• 1½ kopper melk uten meieri

• 1 kopp brygget kaffe

• 2 ts vaniljeekstrakt

• 3 ss vegansk yoghurt (til servering)

• Kakaopulver (til servering)

Den beste delen? Instruksjonene er så enkle som mulig. Bare bland alle ingrediensene i en beholder, og deretter inn i kjøleskapet. Når du er klar til å spise, anbefaler Bodrug å servere dem i en krukke med yoghurt og kakaopulver støvet over toppen.

Så enten du håper å legge til flere plantebaserte alternativer i rotasjonen eller bare elsker ideen om spise din favoritt dessert først om morgenen, disse tiramisu natten havre er en absolutt no-brainer.