Kelly LeVeque: Home er for å lage minner og dele mat

Lytt til podcasten

Om episoden

"Poenget med hjemmet vårt er ikke å lage et vakkert hjem og ikke invitere folk over. Det er for å åpne dørene våre, og ta med naboene våre inn, og bringe vennene våre inn, og sette familien vår rundt kjøkkenbordet og lage minner og dele mat." - Kelly LeVeque

På Being Home With Hunker-podcast vi har Kelly LeVeque. Kelly bruker mange hatter: hun er en holistisk ernæringsfysiolog og velværeekspert, forfatter av tre bøker og podcastvert for Ha det bra av Kelly. Kanskje du har hørt om henne og hennes uberpopulære Fab 4 Smoothie. (Hun og smoothieoppskriftene hennes har en ‌stor‌ kjendisfanskare.) Jeg har boken hennes "Body Love", og jeg kan personlig bekrefte mange gode oppskrifter, gjennomtenkte råd og vitenskapelig basert kunnskap.

I samtalen vår deler Kelly hvordan hun lager sin berømte smoothie – så vel som vitenskapen bak hvorfor det fungerer. Hun forteller også om den store oppussingen hun og familien har vært igjennom da de tegnet sitt første hjem - og hun har nyttige ideer om hvordan man kan "grønne" et hjem, fra malingen til møblene til limet som holder gulvene hennes sammen.

Ta en titt på episoden, og sørg for å sjekke ut Kellys proteinpulver, bøkene hennes og hennes guider og kurs. Se nedenfor for linker til alt.

Vis notater

• Hva. Fab 4 Smoothie er, og hvordan alle kan lage en hjemme.

• Kellys oppussingsprosess.

• Hvordan. hun designer hjemmet sitt med det hun anser som verdifullt. Tenk: vannfiltre, null-VOC maling, giftfrie gulv og miljøvennlige møbler.

• Hvordan. å forbedre luftkvaliteten i et hjem.

• De. effekter av elektromagnetiske felt (EMF) – og hvordan hun adresserer dette i. hennes hjem.

• Velvære. tips til hvordan du kan bruke belysning i hjemmene våre.

• Hvorfor. hun skaper et åpent konsept hjem.

• Henne. lykkelig sted – kjøkkenet – og hvordan hun oppmuntrer guttene sine til å tilbringe tid sammen. i dette rommet.

• Hvorfor. hun elsker tepper - og hvordan hun velger dem til hjemmet sitt, og sørger for at de er det. naturlig og ikke-giftig.

• Annen. designelementer hun bruker og lager i sitt nye hjem.

• De. ord hun og mannen hennes brukte for å se for seg hjemmet deres under designprosessen.

Lær mer om Kelly LeVeque

Hvis du vil lære mer om Kelly LeVeque, besøk disse lenkene:

• Nettsted: Bewellbykelly.com
• Instagram: @bewellbykelly
• Podcast: Ha det bra av Kelly
• Kjøp Kelly's Protein Powder: Ha det godt med proteinpulver
• Utforsk Kellys kurs: Be Well-kurs
• Bøker: Kroppskjærlighet | Kroppskjærlighet hver dag | Body Love: A Journal

Andre episoder du kanskje liker

Om podcasten

‌Å være hjemme med Hunker‌ ‌er en ny podcast der vi utforsker ideen om "hjem" – ikke bare som et sted du bor, men som et uttrykk for din identitet. Hver uke snakker vi med designere, kreative og kunstnere om hvem de er, hvordan de skaper meningsfulle rom og hva "å være hjemme" betyr for dem.‌

‌Hvis du liker det du hører, kan du vurdere og anmelde podcasten, trykke på abonner/følg og del med en venn. Når det kommer til podcaster, er jungeltelegrafen hvordan folk flest vil finne showet. Det hjelper virkelig. Besøk‌ ‌Hunker.com/podcast‌ ‌hvor du kan finne, følge og lytte til showet vårt.‌