Det viktigste rommet i hjemmet ditt for å rengjøre og holde rotfritt

Lytt til episoden

På Being Home With Hunker-podcast, det er et hjemmerelatert emne som har kommet opp i noen få samtaler, og jeg klarer ikke slutte å tenke på det.

Det er det ENE rommet som både organisasjonseksperter OG feng shui-eksperter er enige om som ‌det viktigste rommetfor å holde den ren og rotfri.

Og det er ikke det jeg forventet. Tenk på det et minutt. Hva vil du forestille deg er det viktigste rommet i hjemmet ditt å ivareta og gi oppmerksomhet til? For å sørge for at energien føles bra? Og støtter oss på andre områder av livet vårt?

Jeg trodde det skulle være kjøkkenet, som ofte omtales som hjertet i et hjem.

Men nei - det er soverommet.

Hver kveld før du legger deg, er det siste du ser soverommet ditt, og det er det første du ser om morgenen. Og så når vi kan fokusere på dette rommet, har det et skifte som påvirker alle andre områder av hjemmet vårt. — Cass Aarssen

I denne podcast-episoden forklarer Cass Aarssen, organiseringsekspert, grunnlegger av Clutterbug, vert for HGTVs Hot Mess House, hvorfor hun synes soverommet er det viktigste rommet, og deler et veldig enkelt rengjøringstips som hun lover vil forandre deg liv.

Og så snakker feng shui-ekspert Kate MacKinnon om hvorfor hun mener vi bør være ekstra oppmerksom på våre soverom, og deler deretter noen feng shui tips om hvordan du kan sette opp denne plassen for optimal støtte og god energi.

Les hele transkripsjonen nedenfor eller klikk her for å høre episoden.

Lytt til hele episodene av Cass og Kate

Les hele transkripsjonen

Nytt år, friskt hjem. Velkommen til 2023. Hvis du er som meg, liker du å lage en liste på toppen av hvert år med ting du ønsker å oppnå eller oppleve eller lage. Noe relatert til hjemmet mitt er alltid på listen min. For eksempel, i fjor var jeg endelig i stand til å zhuzh opp bakgården min, noe som var lenge på tide.

I år konsentrerer jeg meg om noe spesifikt i hjemmet mitt. Det er en idé som har dukket opp og noen forskjellige samtaler jeg hadde på denne podcasten, og jeg kan ikke slutte å tenke på det. Det er det ene rommet som både organisasjonseksperter og Feng shui-eksperter er enige om som det viktigste rommet for å holde rent og rotfritt. Og det er ikke det jeg forventet.

Tenk på det et minutt. Hva vil du forestille deg er det viktigste rommet i hjemmet ditt å ivareta og gi oppmerksomhet til? For å sikre at energien føles bra og at den støtter oss på andre områder av livet vårt? Jeg trodde det skulle være kjøkkenet, som ofte omtales som hjemmets hjerte, men nei, det er soverommet. Først hører vi fra et organiserende perspektiv. Cass Aarssen, en organisasjonsekspert og grunnlegger av Clutterbug og vert for HGTVs Hot Mess House, forklarer hvorfor hun synes soverommet er det viktigste rommet og deler et veldig enkelt rengjøringstips som hun lover vil forandre din liv.

Cass Aarssen:

Hvis du lytter til dette og du ikke aner hvor du skal begynne, tenker du: "Jeg vil fokusere et sted." Start på soverommet.

Laurie:

Greit.

Cass Aarssen:

Nærmere bestemt, start i skapet ditt fordi dette er det mest styrkende du kan gjøre. Og det vil ha det største skiftet på tankegangen din og din selvrespekt og din selvkjærlighet. Og når du først har gjort dette, er hver morgen lettere. Hver kveld før du legger deg, er det siste du ser soverommet ditt. Og det er det første du ser om morgenen. Og så når vi kan fokusere på dette rommet, har det et skifte som påvirker alle andre områder av hjemmet vårt.

Laurie:

Det er så interessant at du sier at fordi jeg snakket med noen, var det kanskje en Feng shui-ekspert, og de sa at soverommene våre ofte får minst oppmerksomhet. Det er som det siste stedet, enten vi zhuzh det eller organiserer det, fordi vi tenker på kjøkkenet eller vi tenker på andre steder. Og denne Feng shui-personen sa også, det er det viktigste stedet i hjemmet, som du sier, men det tror vi ofte ikke.

Cass Aarssen:

Det gjør vi virkelig ikke.

Laurie:

Så jeg elsker at du knytter alt dette sammen, så vel som at noen bare sier energien i hjemmet med Feng shui. Det du sier handler også om energi for oss selv og for hjemmet vårt. Så alle som lytter, gå til soverommet ditt. Jeg elsker dette som et handlingsrikt steg i det nye året, og starter med det skapet.

Cass Aarssen:

Og jeg har et veldig enkelt tips, et veldig enkelt tips for å hjelpe deg med å rydde opp på soverommet ditt fordi det er folk som elsker Marie Condo-metoden. Jeg anbefaler ikke å ta ut alle klærne dine. Det er mye arbeid, ok. Og dets... Nå har du kastet soverommet ditt og du har gjort en stor katastrofe.

Så her er hva du gjør. Du starter med en ting, ta den ut på hengeren. Du må fjerne det fra rommet, det gjør du. Du må se på ett klesplagg og spørre deg selv: "Passer dette meg? Elsker jeg dette? Ville jeg kjøpt dette igjen?" Og hvis svaret er nei, går det. Hvis svaret er ja, legger vi det tilbake i skapet, men vi snur hangaren bakover. Og dette gjør to ting. Nå, når vi går inn igjen, kan vi vite hvor vi stopper. Så si at du er trøtt etter 15 minutter, du kan komme tilbake til det igjen i morgen eller neste uke. Og du vet, enhver henger som ikke er vendt tilbake, har jeg ikke tatt noen avgjørelse om. Og den andre tingen som gjør er seks måneder fra nå, enhver kleshenger som ikke er vendt tilbake, har du ikke på deg. Og du kan bare la det gå.

Laurie:

Ja.

Cass Aarssen:

Men dette er så styrkende fordi spesielt vekten min svinger mye, og jeg har funnet ut at når jeg går i skapet mitt om morgenen og jeg dro frem en klesplagg og den var for liten eller jeg likte ikke at den viste muffinstoppen min eller jeg følte meg dårlig med meg selv i den. Jeg lot den skjorten eller buksene kalle meg feit, kalle meg stygg, skamme meg. Og det var det første jeg kjente om morgenen da jeg gikk for å gjøre meg klar. Jeg åpnet skapet mitt og følte meg forferdelig med meg selv. Og det ble med meg hele dagen. Enten jeg skjønte det eller ikke.

Dette er en underbevisst ting. Klær i skapet som ikke får deg til å føle deg bra, er giftig. Og hvis du kan fjerne det, trenger du ikke engang å bli kvitt det. Hvis du vil, vil jeg gå ned i vekt igjen, vakuumforsegle den og stikke den under sengen din eller i oppbevaring, men den kan ikke forbli i skapet ditt.

Laurie:

Jeg elsker dette.

Cass Aarssen:

For du fortjener bedre. Og hver morgen du våkner og du ikke blir bombardert av klær som får deg til å føle deg som dritt, betyr det at du kan finne klær som får deg til å føle deg bra. Det er lett å finne den samme følelsen av god positivitet, selvkjærlighet. Det varer med deg hele dagen lang. Og jeg lover deg, det forandrer livet ditt. Denne lille tingen du kan gjøre forandrer livet ditt.

Laurie:

Og så hører vi fra Feng shui-ekspert, Kate MacKinnon, om hvorfor hun mener vi bør være ekstra oppmerksomme på soverommene våre og deler deretter noen Feng shui-tips om hvordan du kan sette opp plassen for optimal støtte og god energi.

Kate MacKinnon:

Nå handler Feng shui til syvende og sist om helse. Så vi sier uten helse har du ingenting. Og så hvordan energi kommer inn i rommet er viktig. Jeg sier alltid at soverommet sannsynligvis er det viktigste rommet fordi det er stedet for hvile og restaurering, ikke sant? Og jeg sier alltid, det er dit du går og du blir restaurert, så du kan gå og gjøre deg klar og gå ut i verden igjen, ikke sant? Jeg tenker på hjemmene våre som en oase, et hellig rom hvor vi kommer og vi kan lades opp. Så ja, soverommet er veldig, veldig viktig. Igjen, gå tilbake til de grunnleggende prinsippene for Feng shui, balanse og flyt. Prinsippene som jeg snakker om er å skape balanse og balanse ved at, som du sier, posisjonen til sengen, folk snakker om det som veldig viktig.

Og det er et grunnleggende prinsipp som vi bruker i Feng shui til mange ting. Det kalles kommandoposisjonen. Så til syvende og sist ideen, og igjen kommer den tilbake til beskyttelse og sikkerhet fra 5000 år siden, det er som å ønske å se fiendene dine komme. Du vil ikke at de skal komme bak deg, ikke sant? Så ideen er at sengen din på rommet ditt, først og fremst har en sengegavl. De vil ha sengen din med hodet mot veggen, som en solid vegg, ikke et vindu. Og den beste posisjonen til en seng er å kunne ha ryggen mot veggen og være i stand til å vende mot og se døråpningen. Du vil ikke være rett i døråpningen fordi den energien mens du sover, den er for mye. Det er for mye er veldig urovekkende.

Men det er de ideelle prinsippene. Og ideen er at du får støtte fra veggen og du er også beskyttet mot... Du kan se folk komme inn. Og så er plasseringen av det at selve sengen, vi anbefaler en solid seng. Mange får sengerammer og så setter de en sengegavl mot veggen. Den er ikke tilkoblet. Det anbefaler vi ikke. Vi ønsker solid seng. Du har en seng du kommer i, du er solid, du er beskyttet. Ikke sant?

Laurie:

Ja.

Kate MacKinnon:

Det er som om du tenker på det, at sengen din har ryggen din, som om sengegavlen er ryggen din. Jeg elsker analogiene, eller metaforene. Som sengen din har ryggen din, har universet ryggen din. Det gir deg en mye mer solid søvn enn om du har denne vinglete sengerammen som ikke engang er koblet til sengegavlen.

Laurie:

Ja, det gir mening.

Så der har du det. Fortsett og gi soverommet ditt litt ekstra TLC i år. Jeg vet jeg vil.

Om podcasten

‌Å være hjemme med Hunker‌ ‌er en ny podcast der vi utforsker ideen om "hjem" – ikke bare som et sted du bor, men som et uttrykk for din identitet. Hver uke snakker vi med designere, kreative og kunstnere om hvem de er, hvordan de skaper meningsfulle rom og hva "å være hjemme" betyr for dem.‌

‌Hvis du liker det du hører, kan du vurdere og anmelde podcasten, trykke på abonner/følg og del med en venn. Når det kommer til podcaster, er jungeltelegrafen hvordan folk flest vil finne showet. Det hjelper virkelig. Besøk‌ ‌Hunker.com/podcast‌ ‌hvor du kan finne, følge og lytte til showet vårt.‌